ETIKETA - υγεία

Featured Image for Computer eye syndrom: Τι είναι και τι πρέπει να κάνεις για να προστατεύσεις τα μάτια σου..

Computer eye syndrom: Τι είναι και τι πρέπει να κάνεις για να προστατεύσεις τα μάτια σου..

Πραγματικά δεν ξέρω τι σχέση έχεις με τον υπολογιστή σου, αλλά είμαι σίγουρη πως πολύ ή λίγο βρίσκεται ανελλιπώς στην καθημερινότητάς σου. Ο υπολογιστής είναι για μένα “εργαλείο” δουλειάς, για κάποιες άλλες ένας τρόπος να διαβάσουν για τη σχολή, το μεταπτυχιακό κ.λ.π., και
Featured Image for Μια έρευνα αποκάλυψε γιατί δεν πρέπει να σταυρώνεις τα πόδια σου όταν κάθεσαι

Μια έρευνα αποκάλυψε γιατί δεν πρέπει να σταυρώνεις τα πόδια σου όταν κάθεσαι

Όλοι σταυρώνουμε τα πόδια μας, αυτή η κίνηση είναι τόσο συνηθισμένη και γίνεται σχεδόν αυτόματα όταν καθόμαστε ωστόσο όσο άνετη και να την θεωρούμε κρύβει κινδύνους για την υγεία μας. Σύμφωνα με μια έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Blood Preasure Monitoring αυτή η φαινομενικά αθώα κίνηση
Featured Image for Ουσία σε οδοντόπαστες και τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο

Ουσία σε οδοντόπαστες και τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει καρκίνο

Μια πρόσθετη ουσία, το διοξείδιο του τιτανίου, γνωστό και ως Ε171, που χρησιμοποιείται ευρέως σε οδοντόπαστες, τρόφιμα και άλλα προϊόντα, μπορεί να είναι καρκινογόνο, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. Πειράματα σε ζώα (αρουραίους), όπως αναφέρει το ΑΜΠΕ, έδειξαν
Featured Image for Τσιγαρόβηχας: Πως να τον μειώσετε άμεσα

Τσιγαρόβηχας: Πως να τον μειώσετε άμεσα

Αν καπνίζετε και έχετε τον βήχα που είναι γνωστός και ως “βήχας του καπνιστή”, πρέπει να γνωρίζετε ότι στην πραγματικότητα αυτό είναι ένα φυσιολογικό πράγμα. Είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας προσπαθεί να αντιμετωπίσει το κακό που του κάνετε και προσπαθεί να θεραπεύσει
Featured Image for Όλα όσα μάθαμε για τη διατροφή το 2016

Όλα όσα μάθαμε για τη διατροφή το 2016

Η αλήθεια για τη διατροφή είναι πάντα ρευστή! Τη μία μέρα ο καφές είναι καρκινογόνος, την επόμενη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Οι υδατάνθρακες ήταν …του διαβόλου, τώρα (οι σωστοί υδατάνθρακες) είναι απαραίτητοι για μια ισορροπημένη διατροφή. Το τι θεωρείται υγιεινό
Featured Image for Προσοχή! Η ουσία Ε171 μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου – Χρησιμοποιείται σε οδοντόπαστες και τρόφιμα

Προσοχή! Η ουσία Ε171 μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου – Χρησιμοποιείται σε οδοντόπαστες και τρόφιμα

Μια πρόσθετη ουσία, το διοξείδιο του τιτανίου, γνωστό και ως Ε171, που χρησιμοποιείται ευρέως σε οδοντόπαστες, τρόφιμα και άλλα προϊόντα, μπορεί να είναι καρκινογόνο, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. Πειράματα σε ζώα (αρουραίους) έδειξαν ότι η ουσία προκάλεσε
Featured Image for ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΑ! Αρκεί να την καταναλώνετε 2 φορές την εβδομάδα

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΤΡΟΦΗ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΑ! Αρκεί να την καταναλώνετε 2 φορές την εβδομάδα

Υπάρχουν πολλές τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη. Υπάρχει όμως και μια που κάνει θαύματα, αρκεί να την εντάξετε στο διαιτολόγιό σας 2 φορές την εβδομάδα. Αυτή η τροφή δεν είναι άλλη από τα ψάρια. Η τακτική κατανάλωση ψαριών μπορεί να προστατεύει από την καρδιοπάθεια ακόμα
Featured Image for Κουρκουμάς: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του “πιο υγιεινού μπαχαρικού στον κόσμο”

Κουρκουμάς: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του “πιο υγιεινού μπαχαρικού στον κόσμο”

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο μπαχαρικό στο κάρυ. Έχει μια ζεστή, πικρή γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να δώσει γεύση και
Featured Image for Επιβαρυντική για τη σωματική και ψυχική υγεία η φυλάκιση των ανηλίκων

Επιβαρυντική για τη σωματική και ψυχική υγεία η φυλάκιση των ανηλίκων

Οι άνθρωποι που φυλακίζονται σε αναμορφωτήρια ή άλλα κέντρα κράτησης όταν ακόμη είναι ανήλικοι αντιμετωπίζουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία όταν ενηλικιωθούν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όσο μεγαλύτερος
Featured Image for Προσοχή! Το καρβουνιασμένο τοστ και οι πατάτες μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο

Προσοχή! Το καρβουνιασμένο τοστ και οι πατάτες μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο

Οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο, αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσοκίτρινό χρώμα τους, προειδοποιούν οι Βρετανοί επιστήμονες. Ο κίνδυνος προέρχεται από την ουσία ακρυλαμίδιο, που παράγεται όταν οι τροφές με
Featured Image for Ζάχαρη vs αλάτι: Τι είναι πιο βλαβερό για την καρδιά;

Ζάχαρη vs αλάτι: Τι είναι πιο βλαβερό για την καρδιά;

Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια. Μήπως όμως τελικά είναι άλλος ο πραγματικός “ένοχος»; , Η ζάχαρη αποδεικνύεται εξίσου βλαβερή με το αλάτι όσον
Featured Image for Τα 30 λεπτά την ημέρα που θα βελτιώσουν την υγεία σας

Τα 30 λεπτά την ημέρα που θα βελτιώσουν την υγεία σας

Πολύ καθισιό, πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια περισσότερο βιολογικά γερασμένα από ό,τι η πραγματική ηλικία τους, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που
Featured Image for Έτσι Καθαρίζει το Σπίτι του σε 7 Κινήσεις ένας Μικροβιολόγος

Έτσι Καθαρίζει το Σπίτι του σε 7 Κινήσεις ένας Μικροβιολόγος

Ο καθαρισμός του σπιτιού τις περισσότερες φορές είναι πονοκέφαλος και “βραχνάς». Τι κι αν αφιερώνονται πολλές ώρες σε αυτόν, το αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι ικανοποιητικό. Ισως να έχετε αναρωτηθεί πώς θα γινόταν να υπήρχε ένας τρόπος όλα τα μικρόβια να εξουδετερωθούν
Featured Image for Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Προσοχή στα απλά πρώιμα συμπτώματα

Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Προσοχή στα απλά πρώιμα συμπτώματα

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (Multiple Sclerosis – MS) είναι μια νόσος με απρόβλεπτα συμπτώματα που μπορεί να ποικίλλουν σε ένταση. Ενώ μερικοί άνθρωποι βιώνουν κόπωση και μούδιασμα, σε σοβαρές περιπτώσεις η,σκλήρυνση κατά πλάκας,μπορεί να προκαλέσει παράλυση, απώλεια της όρασης και
Featured Image for Η αυξημένη χρήση αλκοόλ κατά την εφηβεία αλλάζει την συνδεσιμότητα του εγκεφάλου

Η αυξημένη χρήση αλκοόλ κατά την εφηβεία αλλάζει την συνδεσιμότητα του εγκεφάλου

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας και του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Kuopio στην ίδια χώρα, η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ κατά την εφηβεία μπορεί να έχει σημαντικές επιδράσεις στην συνδεσιμότητα μεταξύ των διάφορων εγκεφαλικών