Τα Ω3, τα Ω6 και τα Ω9 λιπαρά σίγουρα τα γνωρίζετε, τα Ω7 όμως τα έχετε ακουστά; Τα Ω3 λιπαρά παίζουν ρόλο-κλειδί στην υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς και βρίσκονται σε τροφές όπως τα λιπαρά ψάρια και ο λιναρόσπορος. Τα Ω6 θα τα βρείτε στα πουλερικά, στα αυγά, στο ηλιέλαιο και Το καλοκαίρι είναι πολύ κοντά και η σαγιονάρες αποκτούν την τιμητική τους. Μήπως όμως το δημοφιλές αυτό καλοκαιρινό υπόδημα είναι τελικά επικύνδινο για τα πόδια μας; Οι σαγιονάρες κατατάσσονται στην κατηγορία των μινιμαλιστικών υποδημάτων. Σύμφωνα με έρευνες, το βάδισμα Οι μπανάνες είναι πολύ νόστιμες και σπάνια κάποιος μπορεί να τους αντισταθεί. Αν είστε ένας από εκείνους που απολαμβάνουν να τρώνε μπανάνες, τότε πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο και να είστε προσεκτικοί την επόμενη φορά που θα αγοράσετε μερικές. Υπάρχει ένα πράγμα που Τα “νεκρόσημα» στις συσκευασίες καπνού και τσιγάρων (τα συχνά μακάβρια μηνύματα σχετικά με τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία) στην αρχή είχαν προκαλέσει αίσθηση, αλλά δεν πέρασε πολύς καιρός που οι καταναλωτές τα συνήθισαν και μάλιστα συχνά κάνουν χιούμορ με Το σημείο “Σαν Γιν Jiao” αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό τομέα στην κινεζική εναλλακτική ιατρική, ή πιο συγκεκριμένα, στο βελονισμό. Βρίσκεται στο εσωτερικό τμήμα της κνήμης και στα δύο πόδια. Oι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε άγχος, χρόνια κόπωση και στέρηση ύπνου, και αυτό Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική υγεία. Βοηθά στην επούλωση και επιδιόρθωση των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, διατηρεί την ισορροπία των ορμονών και συμβάλλει στην ανάπλαση των ιστών. Έχει ιδιαίτερη σημασία για τα παιδιά, καθώς όταν κοιμούνται Παγκόσμιες διαστάσεις έχει πάρει το φαινόμενο της κατάχρησης των βενζοδιαζεπινών, οι οποίες είναι ψυχοδραστικά φάρμακα με ηρεμιστικές, υπνωτικές, αγχολυτικές, αντισπασμωδικές, αναισθητικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Τα φάρμακα αυτά, τα οποία θα έπρεπε να χορηγούνται Από πού προέρχονται τα κολπικά υγρά; Τα κολπικά υγρά παράγονται κατά κύριο λόγο από τον τράχηλο (τραχηλική βλέννη). Χάρη σε αυτά ο κόλπος λιπαίνεται και προστατεύεται η υγεία του ιστού που τον καλύπτει εσωτερικά και ονομάζεται κολπικό επιθήλιο. Στην παραγωγή των κολπικών Η κατανάλωση μισού αβοκάντο την ημέρα σας βοηθάει να χάσετε κιλά και σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, λένε οι επιστήμονες. Αβοκάντο – Μια μελέτη με περίπου 30.000 συμμετέχοντες έδειξε ότι εκείνοι που κατανάλωναν τακτικά αβοκάντο είχαν τουλάχιστον 30% Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, περισσότεροι από 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρδιαγγειακές επιπλοκές όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Λίγα λόγια για το εγκεφαλικό Το εγκεφαλικό είναι αποτέλεσμα της Αυτό το μείγμα συστατικών είναι επίσης γνωστό και ως το “χρυσό μείγμα”, καθώς η εμφάνισή του θυμίζει χρυσό και έχει αξιοσημείωτες ιδιότητες για την υγεία. Η συνταγή του είναι απλή και εύκολη. Αυτός ο ισχυρός αντιβιοτικός συνδυασμός συνιστάται σε περιπτώσεις βακτηρίων Πρώτα απ’ όλα, αν ρωτήσετε κάποιον που έχει χρησιμοποιήσει αυτό το φάρμακο, θα σας πει ότι σίγουρα θα βελτιώσει την όραση σας… Θα παρατηρήσετε επίσης μεγάλη βελτίωση στην υγεία του δέρματος. Αλλά το πιο εκπληκτικό αποτέλεσμα αυτής της θεραπείας είναι …ότι μπορεί να Ο Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ, ένας από τους σημαντικότερους ψυχολόγους του 20ού αιώνα, γεννήθηκε στις 26 Ιουλίου του 1875 στο Kesswil της Ελβετίας. Πατέρας της “αναλυτικής ψυχολογίας» ο Γιουνγκ ήταν ένα βαθιά φιλοσοφημένος στοχαστής που εξέτασε όλες τις πτυχές της ανθρώπινης Γιατί πολλές φορές συμπεριφερόμαστε λες και η ζωή μας είναι ατελείωτη; Κάποιοι θα πουν: “Μα ακριβώς διότι γνωρίζουμε το αναπόφευκτο τέλος”! Κλείνουμε τα μάτια και τα αυτιά μας και κάνουμε ότι δεν καταλαβαίνουμε… Ίσως πάλι γιατί νομίζουμε ότι για να ευχαριστηθούμε κάτι Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, περισσότεροι από 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρδιαγγειακές επιπλοκές όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Λίγα λόγια για το εγκεφαλικό Το εγκεφαλικό είναι αποτέλεσμα της