ETIKETA - υγεία

Featured Image for Αλήθεια, γιατί αρρωσταίνουμε..;

Αλήθεια, γιατί αρρωσταίνουμε..;

Featured Image for Γιατί νοσούμε κατά τον Ιπποκράτη:  Όλα ξεκινούν από την ψυχή

Γιατί νοσούμε κατά τον Ιπποκράτη: Όλα ξεκινούν από την ψυχή

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Και πριν αποφασίσουμε ποια θεραπεία θα ακολουθήσουμε για το σώμα, πρέπει πρώτα να έχουμε θεραπεύσει το τραύμα της ψυχής. Είναι τραγικό σήμερα να μην γνωρίζουμε καν την τεράστια δύναμη
Featured Image for Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερο σελήνιο

Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερο σελήνιο

Το σελήνιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, προλαμβάνει χρόνιες ασθένειες και σας εξασφαλίζει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις της δύσκολης καθημερινότητας. Ανήκει στην κατηγορία των
Featured Image for Εσύ ξέρεις ποιος είναι ο «μαύρος χρυσός» της διατροφής και πώς θα τον καταναλώσεις;

Εσύ ξέρεις ποιος είναι ο «μαύρος χρυσός» της διατροφής και πώς θα τον καταναλώσεις;

Τα οφέλη του πολλά και… αδυνατιστικά! Tο φαγόπυρο, άρχισε να γίνεται πιο διαδεδομένο τα τελευταία χρόνια, μια τροφή που όχι άδικα ανήκει στα “superfoods» και αξίζει να την εντάξουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο καθώς τα οφέλη για την υγεία είναι αρκετά. Προέρχεται από τις
Featured Image for Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Οι πρωτεΐνες έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα κυριότερα από τα οποία είναι η συμβολή τους στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, η ευκολότερη απώλεια βάρους και η διατήρηση των επιπέδων ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, τόσο ζωικής
Featured Image for Βιταμίνη D: Η απαραίτητη «δόση» για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη!!!

Βιταμίνη D: Η απαραίτητη «δόση» για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη!!!

Πέρα από τις ήδη γνωστές θετικές επιδράσεις της βιταμίνης D στην υγεία, στις οποίες περιλαμβάνονται μεταξύ άλλων η βελτίωση της σκελετικής υγείας, η αντιμετώπιση καρδιαγγειακών βλαβών και η μείωση των κρίσεων άσθματος, μια νέα αμερικανο-κορεάτικη επιστημονική μελέτη
Featured Image for Οι αλλεργίες της άνοιξης μπορούν να αντιμετωπιστούν με βελονισμό

Οι αλλεργίες της άνοιξης μπορούν να αντιμετωπιστούν με βελονισμό

Οι αλλεργίες ειδικά αυτή την εποχή, ταλαιπωρούν τόσο μεγάλους όσο και μικρούς. Άλλωστε η άνοιξη αποτελεί περίοδο έξαρσης πολλών φαινομένων αλλεργίας και μάλιστα σημαντικών, όπως αυτές που σχετίζονται με τα μάτια, προκαλώντας πρόβλημα σε μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Το
Featured Image for Καρδιαγγειακά νοσήματα: Η πρώιμη ένδειξη που αντανακλάται στο στόμα!!!

Καρδιαγγειακά νοσήματα: Η πρώιμη ένδειξη που αντανακλάται στο στόμα!!!

Η στοματική υγεία δεν είναι σημαντική μόνο για αισθητικούς λόγους, δηλαδή για να έχουμε ένα λαμπερό και εντυπωσιακό χαμόγελο. Όπως έχει αποδειχτεί από πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη και με άλλες πτυχές της σωματικής μας υγείας. Ενδεικτικά,
Featured Image for Μήλα: Γιατί είναι απαραίτητα για την υγεία της καρδιάς

Μήλα: Γιατί είναι απαραίτητα για την υγεία της καρδιάς

Τα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και όπως έχει δείξει η επιστημονική έρευνα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό, βοηθούν τη λειτουργία του εντέρου, προστατεύουν την όραση και μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και κάποιων μορφών καρκίνου. Σύμφωνα με νεότερη
Featured Image for «Μάνα» Μηλόξυδου: Τι είναι και γιατί είναι άχρηστο χωρίς αυτή

«Μάνα» Μηλόξυδου: Τι είναι και γιατί είναι άχρηστο χωρίς αυτή

Featured Image for Εξετάσεις για Αλτσχάιμερ: Πώς γίνεται η διάγνωση!!!

Εξετάσεις για Αλτσχάιμερ: Πώς γίνεται η διάγνωση!!!

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση μέχρι στιγμής, που να επιβεβαιώνει ότι κάποιος έχει τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ο γιατρός σας θα κρίνει αν το Αλτσχάιμερ είναι η πιο πιθανή “εξήγηση” των όποιων συμπτωμάτων σας με βάση τις πληροφορίες που θα του μεταφέρετε και τα αποτελέσματα
Featured Image for Αυτές οι τροφές ενισχύουν τον εγκέφαλό σας!

Αυτές οι τροφές ενισχύουν τον εγκέφαλό σας!

Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο λειτουργεί για την εκτέλεση αυτών των διαδικασιών δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητός. Ωστόσο, όταν ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να
Featured Image for Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (pics)

Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (pics)

Οι πρωτεΐνες έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα κυριότερα από τα οποία είναι η συμβολή τους στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, η ευκολότερη απώλεια βάρους και η διατήρηση των επιπέδων ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, τόσο ζωικής
Featured Image for Αντιεμβολιαστικό Κίνημα: Έντονη ανησυχία από τους Ευρωβουλευτές για τη δημόσια υγεία

Αντιεμβολιαστικό Κίνημα: Έντονη ανησυχία από τους Ευρωβουλευτές για τη δημόσια υγεία

Την έντονη ανησυχία του για τους κινδύνους στη δημόσια υγεία που προκύπτουν από την επιφυλακτικότητα του κοινού προς τον εμβολιασμό εκφράζει σύσσωμο το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο. Επιμέλεια: Νατάσσα Ν. Σπαγαδώρου Εύλογη η ανησυχία αυτή θα λέγαμε από όλους τους Ευρωβουλευτές
Featured Image for Νερό με λεμόνι: Πώς και πότε πρέπει να το πίνετε

Νερό με λεμόνι: Πώς και πότε πρέπει να το πίνετε

Το νερό με λεμόνι καταπραΰνει τον πονόλαιμο, βοηθά την πέψη και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Πώς πρέπει όμως να λαμβάνεται για έχετε τα περισσότερα δυνατά οφέλη για την υγεία σας; Σύμφωνα με την κλινική και αθλητική διατροφολόγο και ειδική στην αποτοξίνωση Autumn Bates,