ETIKETA - υγεία

Featured Image for Πρόωρη εφηβεία: Ο κίνδυνος από το βάρος της μητέρας στην εγκυμοσύνη

Πρόωρη εφηβεία: Ο κίνδυνος από το βάρος της μητέρας στην εγκυμοσύνη

Τα κορίτσια των οποίων οι μητέρες ήταν υπέρβαρες ή είχαν υψηλά επίπεδα σακχάρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχουν περισσότερες πιθανότητες να μπουν νωρίτερα στην εφηβεία, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Οι επιστήμονες του Ερευνητικού Κέντρου Kaiser Permanente στη
Featured Image for Θρόμβος στο πόδι: Για ποιους καρκίνους αυξάνει τον κίνδυνο

Θρόμβος στο πόδι: Για ποιους καρκίνους αυξάνει τον κίνδυνο

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου! Ένας θρόμβος που σχηματίζεται στο πόδι αναδεικνύεται σε κίνδυνο για την υγεία εάν αποσπαστεί και κατευθυνθεί στους πνεύμονες, καθώς στην περίπτωση αυτή μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή. Ωστόσο, οι θρόμβοι, δηλαδή οι
Featured Image for ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΚΑΝΕΙ ΘΑΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ: Δείτε ποιο είναι και από τι θεραπεύει!

ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΚΑΝΕΙ ΘΑΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ: Δείτε ποιο είναι και από τι θεραπεύει!

Πρέπει να ξέρετε ότι εκτός από το ότι τα βότανα και τα μπαχαρικά νοστιμεύουν τα φαγητά και ουσιαστικά μπορείτε να αποφύγετε τη χρήση του αλατιού είναι και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα.
Featured Image for Τέσσερα σημεία στο σώμα που δεν πρέπει να αγγίζετε με τα χέρια σας!

Τέσσερα σημεία στο σώμα που δεν πρέπει να αγγίζετε με τα χέρια σας!

Προσπαθήστε να παρομοιάσετε στο μυαλό σας το σώμα σας ως τον δικό σας, προσωπικό “ναό”. Μπορείτε να τον χρησιμοποιείτε και να τον φροντίζετε, αλλά υπάρχουν ορισμένα σημεία τα οποία δεν πρέπει να ακουμπάτε! Έρευνες δείχνουν ότι τα χέρια παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην
Featured Image for 4 σημαντικά συμπτώματα του συναισθηματικού στρες που δεν πρέπει να αγνοήσετε!!!

4 σημαντικά συμπτώματα του συναισθηματικού στρες που δεν πρέπει να αγνοήσετε!!!

Για πολλούς από εμάς το στρες είναι απλά μέρος της καθημερινότητάς μας και έχουμε μάθει να το αντιμετωπίζουμε ή τουλάχιστον έτσι θέλουμε να πιστεύουμε. Αυτό όμως που οι περισσότεροι αγνοούμε είναι πως το συναισθηματικό στρες μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους και
Featured Image for Πώς να μειώσετε την χοληστερίνη μετά τις υπερβολές του Πάσχα!!!

Πώς να μειώσετε την χοληστερίνη μετά τις υπερβολές του Πάσχα!!!

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες
Featured Image for Οστεοπενία  οστεοπόρωση: 7 στις 10 γυναίκες δεν προσλαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται!!!

Οστεοπενία οστεοπόρωση: 7 στις 10 γυναίκες δεν προσλαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται!!!

Το 53% των Ελλήνων πάσχει από οστεοπόρωση ή οστεοπενία και δεν λαμβάνει φάρμακα Σύμφωνα με την μεγαλύτερη πανελλαδική έρευνα για την οστεοπόρωση και τη σκελετική υγεία, το 53% των Ελλήνων έχει οστεοπόρωση ή οστεοπενία και δεν λαμβάνει φάρμακα, 7 στις 10 γυναίκες δεν
Featured Image for Οι επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στον εγκέφαλο: Τα επικίνδυνα χρονικά όρια

Οι επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στον εγκέφαλο: Τα επικίνδυνα χρονικά όρια

Αρκετές έρευνες έχουν επιβεβαιώσει τις επιπτώσεις των πολλών ωρών καθιστικής ζωής στην καρδιά. Τώρα οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει και τον εγκέφαλο. Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι όταν περνάμε πολύ χρόνο στην καρέκλα ή τον καναπέ,
Featured Image for Εκπληκτική Λεύκανση Δοντιών με Ένα μόνο Συστατικό που Έχουμε όλοι στο Ντουλάπι μας!

Εκπληκτική Λεύκανση Δοντιών με Ένα μόνο Συστατικό που Έχουμε όλοι στο Ντουλάπι μας!

Επειδή είναι σχετικά επιθετικό, για να αποφύγετε τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες είναι σημαντικό να θυμάστε να διαλύετε το ξύδι στο νερό πριν το χρησιμοποιήσετε ως στοματικό διάλυμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να διατηρούν τα δόντια τους λευκά επειδή πέρα του ότι
Featured Image for Πώς να χασεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Πώς να χασεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς ή αλλιώς το σπλαχνικό λίπος απασχολεί όχι μόνο πολλούς άντρες αλλά και μεγάλη μερίδα γυναικών. Αν και η απώλεια λίπους από αυτή την περιοχή φαντάζει ως μια δύσκολη υπόθεση, υπάρχουν κάποιας tips που μπορείς να ακολουθήσεις για να μειώσεις το
Featured Image for Μαγνήσιο, απαραίτητο όσο δεν φαντάζεστε! Δείτε ποιες είναι οι ιδανικές διατροφικές επιλογές για να ενισχύσετε φυσικά τον οργανισμό σας;

Μαγνήσιο, απαραίτητο όσο δεν φαντάζεστε! Δείτε ποιες είναι οι ιδανικές διατροφικές επιλογές για να ενισχύσετε φυσικά τον οργανισμό σας;

Μαγνήσιο, απαραίτητο όσο δεν φαντάζεστε! Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο στοιχείο του μεταβολισμού που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε περισσότερες από 325 βιοχημικές αντιδράσεις. To μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για βιολογικές λειτουργίες συμπεριλαμβανομένου του
Featured Image for Οι τροφές που καταπολεμούν υπέρταση, χοληστερίνη, πέτρες στα νεφρά (pics)

Οι τροφές που καταπολεμούν υπέρταση, χοληστερίνη, πέτρες στα νεφρά (pics)

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί “κλειδί» για την καλή υγεία, αφού προσφέρει στον οργανισμό απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργεί ομαλά και να αποφευχθούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Έχει τεκμηριωθεί από δεκάδες
Featured Image for Οι μισοί Έλληνες έχουν οστεοπόρωση – Χωρίς αγωγή & χωρίς το αναγκαίο ασβέστιο

Οι μισοί Έλληνες έχουν οστεοπόρωση – Χωρίς αγωγή & χωρίς το αναγκαίο ασβέστιο

Το 53% των Ελλήνων έχει οστεοπόρωση ή οστεοπενία και δεν λαμβάνει φάρμακα, 7 στις 10 γυναίκες δεν προσλαμβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται, ενώ όσο αυξάνεται η ηλικία, μειώνεται η πρόσληψη ασβεστίου. Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει, σύμφωνα με την μεγαλύτερη πανελλαδική έρευνα
Featured Image for Πώς να χασεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Πώς να χασεις το επίμονο λίπος στην κοιλιά

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς ή αλλιώς το σπλαχνικό λίπος απασχολεί όχι μόνο πολλούς άντρες αλλά και μεγάλη μερίδα γυναικών. Αν και η απώλεια λίπους από αυτή την περιοχή φαντάζει ως μια δύσκολη υπόθεση, υπάρχουν κάποιας tips που μπορείς να ακολουθήσεις για να μειώσεις το
Featured Image for Διαβάστε το και δεν θα ξανά πετάξετε τα κουκούτσια του αβοκάντο

Διαβάστε το και δεν θα ξανά πετάξετε τα κουκούτσια του αβοκάντο

Τα αβοκάντο είναι εξαιρετικά νόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Εάν όμως χρησιμοποιείτε μόνο την κρεμώδη πλευρά του, κάνετε μεγάλο λάθος. Σε αυτό το άρθρο θα δείτε πώς τόσο η σάρκα του, όσο και το κουκούτσι του μπορεί να προσφέρει καταπληκτικά οφέλη στην υγιεία σας.