Μια παλιά παροιμία λέει: “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό το κάνει πέρα» και σίγουρα κρύβει κάποια αλήθεια. Μια νέα έρευνα έχει ανακαλύψει ότι η κατανάλωση χυμού μήλο τρεις φορές την εβδομάδα, βοηθά στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ και της καρδιάς. Ο Δρ. Thomas Shea, Συχνά θεωρούμε την υγεία των πνευμόνων μας –όπως και άλλες πτυχές της υγείας μας– δεδομένη, χωρίς να λαμβάνουμε τα απαραίτητα μέτρα ώστε να τη διαφυλάξουμε τώρα και στο μέλλον. Οι πνεύμονες, το “κέντρο ελέγχου» της αναπνοής, εξασφαλίζουν ότι κάθε κύτταρο του σώματος Η πιτυρίδα δεν είναι μεταδοτική ή επικίνδυνη για την υγεία, είναι όμως ένα ενοχλητικό και συνήθως επίμονο σύμπτωμα. Ο οργανισμός παράγει συνεχώς νέα δερματικά κύτταρα και αποβάλλει τα παλιά για να παραμείνει υγιές το τριχωτό του κεφαλιού. Όταν ο κύκλος ανανέωσης γίνεται Κάποιες σχέσεις σου στραγγίζουν συστηματικά την ενέργεια, τόσο με φανερούς όσο και με υπόγειους τρόπους. Υπάρχουν αρκετοί τύποι ανθρώπων που σε εξαντλούν ή σε βγάζουν από το δρόμο της εξαιρετικής φροντίδας του εαυτού σου. Αυτοί οι τύποι περιλαμβάνουν τους πιο κάτω: Ο Αν έχετε στρες, είστε οξύθυμοι και ευερέθιστοι και ασχολείστε με ασήμαντα γεγονότα περισσότερο απ’ όσο θα έπρεπε, καιρός να αλλάξετε στάση. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, η αντίδραση στο στρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία ακόμη και 10 χρόνια αργότερα. Απλά Αν υποφέρετε από οίδημα οπουδήποτε στο σώμα σας, θα έχετε διαπιστώσει ότι δεν είναι μόνο δυσάρεστο αλλά κι ενοχλητικό. Όταν το πρόβλημα επηρεάζει τα πόδια, τους αστραγάλους και τα πέλματα όμως, είναι ακόμη περισσότερο ενοχλητικό. Και δυστυχώς αυτές οι περιοχές εμφανίζουν Ένα τεστ που διαρκεί λιγότερο από πέντε λεπτά και μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε στιγμή στο σπίτι θα σας υποδείξει εάν η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα σας αποτελεί κίνδυνο για την υγεία σας. Ξαπλώστε σε ένα κρεβάτι ή έναν καναπέ και σηκώστε και τα δύο σας πόδια σε Ένας διαπληκτισμός, πρόβλημα στο αυτοκίνητο ή στη δουλειά, μπορούν να επηρεάσουν μακροπρόθεσμα την υγεία, αν προκαλούν αρνητικά συναισθήματα που επιμένουν. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychological Science υποδεικνύει ότι άνθρωποι που ξεχνούν τα προβλήματα είναι πιο Περίπου το ένα πέμπτο των ασθενών με καρδιαγγειακή νόσο έχουν κατάθλιψη, που μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην υγεία και την περίθαλψή τους. Αυτό αναφέρει έρευνα που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της American Heart Association στη Βιρτζίνια Ερευνητές του Baptist Health South Florida Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια συχνή διαταραχή που αφορά κυρίως νέες γυναίκες και προκαλεί διαταραχές του κύκλου. Εκτιμάται ότι αφορά το 7% έως 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας και τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αραιομηνόρροια ή αμηνόρροια με συνοδό την Το άσθμα στην παιδική ηλικία συνδέεται με αρτηριακή δυσκαμψία στη νεαρή ενήλικη ζωή, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Στόχος της μελέτης ήταν να διερευνήσει τη σχέση του άσθματος, μιας χρόνιας πάθησης των πνευμόνων που δυσχεραίνει την αναπνοή, και της δυσκαμψίας των Τη σύνδεση μεταξύ της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και του κινδύνου καρδιακής νόσου, επιβεβαιώνει νέα επιστημονική μελέτη. Αν και η έρευνα δεν αποδεικνύει σχέση αιτίας-αποτελέσματος, αναδεικνύει τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το φύλο και Δεν γίνεται να αγαπάς το ελαιόλαδο, να το εξυμνείς και να το καταναλώνεις ενώ παράλληλα έχεις και ένα – δυο μπουκάλια με σπορέλαιο στο ντουλάπι σου. Δεν γίνεται. Δεν πρέπει! Δεν μου φαίνεται καθόλου περίεργο βέβαια ότι ο κόσμος αγοράζει σπορέλαια παρόλο που – για εμένα Η νόσος Πάρκινσον είναι προοδευτικά εξελισσόμενη, επομένως απαιτεί εξελισσόμενη θεραπεία για να διατηρούνται υπό έλεγχο τα συμπτώματά της. Η νόσος Πάρκινσον είναι μια προοδευτικά εξελισσόμενη νευροεκφυλιστική πάθηση. Αυτό σημαίνει ότι αφενός επιδεινώνεται σταδιακά με Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν θα θέλατε να το συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιό