ETIKETA - υγεία

Featured Image for Πίνεις νερό με λεμόνι; Οι λιποδιαλυτικές ιδιότητες και οι «κίνδυνοι» που πρέπει να ξέρεις!

Πίνεις νερό με λεμόνι; Οι λιποδιαλυτικές ιδιότητες και οι «κίνδυνοι» που πρέπει να ξέρεις!

Το μότο που πρέπει να μπει στην ζωή σου είναι ” πιες νερό με λεμόνι»Είναι γνωστές οι καταπραϋντικές του ιδιότητες όταν έχουμε πονολαιμό, αφού λεμόνι με μέλι, είναι το γιατροσόφι της γιαγιάς που διώχνει μακριά τον βήχα. Ξέρατε όμως την λιποδιαλυτική του δράση; Πολλές
Featured Image for Μην πετάξετε ποτέ ξανά το νερό ρυζιού. Δείτε τι καλό κάνει…

Μην πετάξετε ποτέ ξανά το νερό ρυζιού. Δείτε τι καλό κάνει…

Το νερό ρυζιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ερεθισμών και να λειτουργήσει ως φυσικό τονωτικό σε πολλές διαφορετικές περιπτώσεις. Το νερό ρυζιού έχει γίνει τελευταία πολύ δημοφιλές, επειδή δεν είναι μόνο καλό για τα μαλλιά και το δέρμα, αλλά έχει και άλλες ωφέλειες για
Featured Image for Πώς να προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο!!!

Πώς να προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο!!!

Τα εγκεφαλικά επεισόδια, παρά το τι μπορεί να πιστεύουμε, δεν συμβαίνουν από την μια στιγμή στην άλλη. Συνήθως υπάρχουν προβλήματα που αναπτύσσονται για χρόνια, μέχρι που καταλήγουμε στο εγκεφαλικό… Και αυτά τα προβλήματα δημιουργούνται επειδή οι καθημερινές μας
Featured Image for Σταματήσατε τη γυμναστική; Δείτε τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας

Σταματήσατε τη γυμναστική; Δείτε τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας

Πριν αποφασίσετε να σταματήσετε το γυμναστήριο ή όποια άλλη σωματική δραστηριότητα, δείτε τι ανακάλυψε νέα έρευνα για τους κινδύνους που εγκυμονεί αυτή η απόφαση όχι μόνο για τη φυσική σας κατάσταση αλλά και για την υγεία σας. Ανασκόπηση μελετών έδειξε ότι η διακοπή της
Featured Image for Τι προκαλεί μόλις ένα λιπαρό γεύμα στις αρτηρίες

Τι προκαλεί μόλις ένα λιπαρό γεύμα στις αρτηρίες

Άμεσες και δραματικές είναι οι μεταβολές που παρατηρούνται στα αιμοφόρα αγγεία του σώματος, ακόμη και σε απολύτως υγιή άτομα, μετά την κατανάλωση ενός γεύματος πλούσιου σε ανθυγιεινά λιπαρά, προειδοποιεί νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Ένα τέτοιο γεύμα, σύμφωνα με
Featured Image for Στο μικροσκόπιο οι απίστευτες φαρμακευτικές ιδιότητες του ελληνικού ελαιολάδου

Στο μικροσκόπιο οι απίστευτες φαρμακευτικές ιδιότητες του ελληνικού ελαιολάδου

Featured Image for Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε αν είστε άνω των 50 ετών

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε αν είστε άνω των 50 ετών

Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ’ όλα με μέτρο, με την περιστασιακή “παρασπονδία” να κάνει την όλη προσπάθεια να “αξίζει τον κόπο”. Οι επικεφαλής του
Featured Image for Τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Μετά την ηλικία των 5 ετών, το γάλα σταματά να αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς κομμάτι της καθημερινής διατροφής, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να λαμβάνουμε το πολύτιμο ασβέστιο που παρέχει. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των
Featured Image for Με αυτά τα φυτά στο δωμάτιο θα κοιμηθείτε σαν… πουλάκια

Με αυτά τα φυτά στο δωμάτιο θα κοιμηθείτε σαν… πουλάκια

Εκτός από το να είναι διακοσμητικά, τα εσωτερικά φυτά στο σπίτι μπορεί επίσης να αποδειχθούν ιδιαίτερα επωφελή, όταν πρόκειται για την υγεία σας. Πρώτον, τα φυτά φιλτράρουν τον αέρα και οξυγονώνουν το σπίτι σας. Έτσι, η επιλογή του σωστού φυτού για την κρεβατοκάμαρά σας
Featured Image for Χρησιμοποιείτε καλαμάκι; Δείτε ποιες «παρενέργειες» έχει στην υγεία και την εμφάνισή σας!!!

Χρησιμοποιείτε καλαμάκι; Δείτε ποιες «παρενέργειες» έχει στην υγεία και την εμφάνισή σας!!!

Πολλοί είναι αυτοί που πιστεύουν ότι προστατεύουν τα δόντια τους αν χρησιμοποιούν συστηματικά καλαμάκι για να πιουν τον χυμό ή το αναψυκτικό τους. Πράγματι, μελέτες έχουν δείξει ότι το καλαμάκι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο φθοράς και αποχρωματισμού των δοντιών, καθώς
Featured Image for Αιματοκρίτης: Πότε χρειάζεται η εξέταση – Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές!!!

Αιματοκρίτης: Πότε χρειάζεται η εξέταση – Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές!!!

Ο αιματοκρίτης εκφράζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων ανά μονάδα όγκου αίματος. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα διάφορα μέρη του σώματος. Μια μείωση στα επίπεδα αυτών των αιμοσφαιρίων έχει συχνά δυσμενείς
Featured Image for Γαρίδες: Θερμίδες & διατροφική αξία

Γαρίδες: Θερμίδες & διατροφική αξία

Οι γαρίδες είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο αγαπημένα θαλασσινά και ιδίως τις ημέρες τις νηστείας τις καταναλώνουμε με μεγάλη συχνότητα. Είναι μάλιστα αρκετά υγιεινές, καθώς παρέχουν αξιόλογες ποσότητες σημαντικών θρεπτικών συστατικών, όπως το ιώδιο, που δεν τα βρίσκουμε
Featured Image for Αν Καταναλώνετε μία Κουταλιά Μέλι με Σκόρδο για 7 μέρες, ΑΥΤΟ θα συμβεί στο σώμα σας!

Αν Καταναλώνετε μία Κουταλιά Μέλι με Σκόρδο για 7 μέρες, ΑΥΤΟ θα συμβεί στο σώμα σας!

Το σκόρδο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τροφές στον κόσμο σήμερα και είναι βασικό συστατικό στις περισσότερες κουζίνες παγκοσμίως. Παρά την ιδιαίτερη γεύση του, είναι απίστευτα αποτελεσματικό στην θεραπεία διάφορων παθήσεων, ειδικά όταν καταναλώνεται ωμό. Το σκόρδο
Featured Image for Τι κάνει η σοκολάτα στο δέρμα. Ο ρόλος της στον καρκίνο του δέρματος

Τι κάνει η σοκολάτα στο δέρμα. Ο ρόλος της στον καρκίνο του δέρματος

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι μια μέτρια κατανάλωση σοκολάτας -ειδικά αν πρόκειται για μαύρη σοκολάτα – είναι καλή για την υγεία του εντέρου, τα επίπεδα χοληστερόλης και τον εγκέφαλο. Μπορεί ακόμη να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων και
Featured Image for Επτά τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Επτά τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Μετά την ηλικία των 5 ετών, το γάλα σταματά να αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς κομμάτι της καθημερινής διατροφής, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να λαμβάνουμε το πολύτιμο ασβέστιο που παρέχει. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των