Έχετε αρκετούς λόγους για να μείνετε μακριά από τη ζάχαρη, η κατανάλωση της οποίας έχει συνδεθεί με πολλούς και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Το εγχείρημα όμως είναι δύσκολο, για πολλούς ακατόρθωτο, καθιστώντας τα φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης αναγκαίο κακό. Γνωρίζετε Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, δείχνει πως η γιόγκα συνδέεται με σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία ασθενών με μεταβολικό σύνδρομο. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν Είναι οι τροφές θαυματουργές; Σίγουρα όχι, αν πιστεύεις πως θα λειτουργήσουν σαν τον μαγικό ζωμό του Αστερίξ! Από την άλλη όμως αν στο καλάθι σου υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές, τότε βοηθάς τον οργανισμό σου να αυξήσει τον μεταβολισμό του, να κάψει περισσότερο λίπος Έχετε αρκετούς λόγους για να μείνετε μακριά από τη ζάχαρη, η κατανάλωση της οποίας έχει συνδεθεί με πολλούς και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Το εγχείρημα όμως είναι δύσκολο, για πολλούς ακατόρθωτο, καθιστώντας τα φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης αναγκαίο κακό. Γνωρίζετε Δεν είναι τοξικό το νέφος με την αφρικανική σκόνη λέει ο καθηγητής Πνευμονολογίας Π. Μπεχράκης. Καθησυχαστικός εμφανίστηκε, με δηλώσεις του ο καθηγητής Πνευμονολογίας Παναγιώτης Μπεχράκης, σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία από την αφρικανική σκόνη που έχει σκεπάσει Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές. Αν δεν τρώτε ελιές θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αμέσως και θα σας εξηγήσουμε το γιατί. Έχουμε κάνει μια λίστα με το τι μπορούν να κάνουν οι ελιές για την υγεία σας και έτσι Το να μαθαίνουμε κάτι καινούργιο για τον εαυτό μας, είναι πάντα κάτι ενδιαφέρον και διασκεδαστικό. Η κατανόηση της ψυχολογίας πίσω από τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε, που αντιμετωπίζουμε τους άλλους ή εκφράζουμε τις απόψεις μας, μπορεί να είναι ακόμα πιο ελκυστική. Δείτε Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία. Αν αρχίσετε να τρώτε μόλις τρεις χουρμάδες την ημέρα, δείτε τι Επιστροφή στη φύση και πίσω στα βασικά επιχειρούν πολλοί επιστήμονες, όσον αφορά την υγεία και την ευζωία μας. Έτσι και μερίδα Γερμανών επιστημόνων, αποφάσισαν να διερευνήσουν λίγο περισσότερο, ένα απόλυτα ελληνικό βότανο, το λεγόμενο υπερικό, ή βαλσαμόχορτο, Κατά καιρούς πολλά τρόφιμα διαφημίζονται ως λιποδιαλύτες, δημιουργώντας στους καταναλωτές προσδοκίες για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις. Δυστυχώς όμως, οι εν λόγω ισχυρισμοί δεν αποτελούν παρά ένα σύνολο διατροφικών μύθων, αφού δεν υπάρχουν Η εγκυμοσύνη “πυροδοτεί» τους κιρσούς σε μια εγκυμοσύνη; Από τι προκαλούνται και ταλαιπωρούν τη ζωή της εγκύου; Πρέπει να θεραπευτούν εφόσον υπάρχουν πριν την εγκυμοσύνη; Πόσο αληθινή είναι η αντίληψη “Κάνε όλα τα παιδιά σου και μετά θεράπευσε τους κιρσούς σου»; Σ’ Το σκόρδο είναι ένα αγαπημένο και απαραίτητο υλικό στην ελληνική μαγειρική, καθώς δίνει γεύση και άρωμα στα φαγητά μας. Τελευταία, ωστόσο, ακούμε όλο και περισσότερο για το μαύρο σκόρδο. Τι είναι όμως αυτό και γιατί μας απασχολεί; Είναι μια καινούργια μορφή του γνωστού μας Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει και να απομακρύνει με φυσικό τρόπο τα κατάλοιπα της νικοτίνης. Το μητρικό γάλα αποτελεί την ιδανική τροφή για τα βρέφη με ευεργετικές προεκτάσεις στην οικογένεια και την υγεία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και άλλους επιστημονικούς οργανισμούς, ο αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους έξι μήνες, ακολουθούμενος από Για να έχετε τη μέγιστη ωφέλεια από αυτή τη διαδικασία, είναι σημαντικό και τα δύο υλικά να είναι όσο το δυνατόν υψηλότερης ποιότητας. Θα πρέπει επίσης να συνδυάσετε τη συγκεκριμένη θεραπεία με έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Το σκόρδο είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που