Οι περισσότεροι από εμάς όταν αισθανόμαστε κουρασμένοι και όταν νιώθουμε μειωμένα επίπεδα ενέργειας, η πρώτη μας κίνηση είναι να πιούμε μία κούπα καφέ. Η άλλη “λύση» για ορισμένους είναι τα ενεργειακά ποτά. Ένα από τα πλέον δημοφιλή ενεργειακά ποτά, το Red Bull, δημιούργησε O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα κιλά μας. Το Gegonota.eu σας παρουσιάζει λοιπόν ένα απολύτως φυσικό τρικ για να μπορείτε να Οι σπόροι στη διατροφή θεωρούνται μια πολύ σημαντική προσθήκη που πρέπει να κάνετε για την υγεία και τη σιλουέτα σας. Μέσα σε αυτούς, ο κολοκυθόσπορος, ή αλλιώς πασατέμπος, αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή, που δεν πρέπει να προσπεράσετε για πολλούς λόγους. -Αποτελεί πλούσια Και όμως υπάρχει ένα φρούτο που ο χυμός του, μπορεί να καθαρίσει τις φραγμένες αρτηρίες σας. Δείτε τι αναφέρουν επιστημονικές έρευνες…. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Atherosclerosis έδειξε πως το εκχύλισμα ροδιού μπορεί να αντιστρέψει και να προλάβει τις Διάγνωση ασθενειών από τα..πόδια! Πληροφορίες για την κατάσταση της υγεία μας μπορεί να πάρουμε από τα ..πόδια μας. Έντονο πρήξιμο και αφόρητοι πόνοι στα πόδια, στη φτέρνα, στο μεγάλο δάκτυλο , πληγές που δεν επουλώνονται με τίποτα , είναι ορισμένα από τα συμπτώματα, τα οποία Ακούγονται πολλά για τη μπίρα: ότι προκαλεί φούσκωμα, δημιουργεί “μπυροκοιλιά»… οι διαιτολόγοι όμως την προτείνουν ανεπιφύλακτα αν κάποιος κάνει δίαιτα και δεν θέλει να αποφεύγει το αλκοόλ. Γιατί πέρα από 107 θερμίδες που δίνει μια μπίρα 250ml, έχει και κάποια σημαντικά Ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα, που έκαναν hatha yoga για 12 εβδομάδες, παρουσίασαν μείωση της δραστηριότητας νόσου και βελτίωση της ποιότητας ζωής, αλλά και της πνευματικής υγείας, σύμφωνα με τυχαιοποιημένη από τον Dr Jost Langhorst και τους συνεργάτες του του πανεπιστημίου Duishburg – Essen της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας και της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, το αδυνάτισμα ξεκινά από το μυαλό. Πρώτα πρέπει να το πιστέψετε και να το θελήσετε πραγματικά.Με την σωστή ψυχολογία μπορείτε να μειώσετε την επιθυμία Όταν προσπαθείτε να τρέφεστε υγιεινά, είναι πολύ πιθανό κάποιες τροφές να σας προκαλούν σύγχυση. Τι πρέπει λοιπόν να προτιμάτε και τι να αποφεύγετε ανάμεσα στα χιλιάδες τυποποιημένα προϊόντα, όταν διασχίζετε τους διαδρόμους στο σούπερ μάρκετ; Ο πιο απλός και βασικός Όλοι μας έχουμε ανάγκη για αποτοξίνωση. Και αυτό διότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή, η ρύπανση και το στρες “γεμίζουν» τον οργανισμό μας τοξίνες. Μεγάλη ποσότητα βλαβερών ουσιών εισέρχονται καθημερινά στο Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία και ιδιαίτερα στον έλεγχο της πίεσης. Τροφές όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα πουλερικά, οι ξηροί καρποί, τα προϊόντα ολικής άλεσης και τα άπαχα γαλακτοκομικά αρμόζουν σε μια διατροφή που στόχο έχει την Μια απλή αιματολογική εξέταση μπορεί να υποδείξει τον αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Clinical Lipidology. Μάλιστα, σύμφωνα με τους ερευνητές, η συγκεκριμένη εξέταση φαίνεται να Έχουμε την τάση να υπεραναλύουμε; Μήπως έτσι χάνουμε την ουσία της ζωής και δεν ζούμε πολλές σημαντικές στιγμές; Η υπερανάλυση ειναι μια διαδιακασία σκέψης που ξεκινάει, τις περισσότερες φορές, από τον φόβο του να μην μείνει κανείς μόνος με τον εαυτό του. Ξεκινάει δηλαδή Η φορσκολίνη είναι ένα ακόμα ολιστικό βότανο, ευρέως διαδεδομένο στον Δυτικό κόσμο, ιδιαίτερα χρησιμοποιημένο σε συμπληρώματα διατροφής, αλλά γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων στην παραδοσιακή ιατρική της Ανατολής. Η ουσία φορσκολίνη (forskolin) είναι η δραστική ουσία ενός φυτού Προστατεύστε τα πολύτιμα “φίλτρα» του οργανισμού σας! Τα νεφρά, τα δύο μικρά όργανα με σχήμα φασολιού που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα και προστατεύονται από τα οστά του θώρακα, έχουν ως κύρια λειτουργία το φιλτράρισμα και την απομάκρυνση περιττών ουσιών και υγρών