Ο δημοσιογράφος του ιατρικού ρεπορτάζ Michael Mosley διερεύνησε τα υποτιθέμενα οφέλη από την πραγματοποίηση 10.000 βημάτων ημερησίως, διεξάγοντας ένα μικρό πείραμα με τον καθηγητή Rob Copeland από το πανεπιστήμιο Sheffield Hallam, ως μέρος ενός ντοκιμαντέρ για το BBC. Πρώτα, ο Mosley προσπάθησε να Τι θα δεις να συμβαίνει στο σώμα σου αν αρχίσεις να πίνεις 8-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα; Το σώμα μας αποτελείται περίπου κατά τα 2/3 από νερό, επομένως η καθημερινή -και επαρκής- κατανάλωσή του είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωσή μας, ενώ η αύξηση της πρόσληψής του μπορεί να Η πρωτοποριακή συσκευή PNOĒ® φέρνει την επανάσταση στον χώρο της διατροφής και της υγείας. Αρκεί ένα check-up για να ελέγξουμε ότι είμαστε απολύτως υγιείς; Ποιες είναι οι εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε προκειμένου να εξασφαλίσουμε ότι δεν διατρέχουμε κανέναν κίνδυνο; Μπορούν Δεν φαντάζεσαι πόσους καφέδες μπορείς να καταναλώσεις μέσα σε μία ημέρα! Μπορεί να μην υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό για το πρωινό σου ξύπνημα από το να μυρίζεις το άρωμα του φρέσκου καφέ. Και το χαμόγελό σου όλο και μεγαλώνει μετά την πρώτη γουλιά. Υπάρχουμε, άλλωστε, Το αυγό δεν χαρακτηρίζεται τυχαία υπερτροφή και “πολυβιταμίνη της φύσης». Είναι μια πλήρης τροφή, πλούσια σε ποικιλία θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνη D, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο και χολίνη. Σας πέρασε όμως ποτέ από το μυαλό ότι, από θρεπτικής Η υγεία των αρτηριών αποτελεί σημαντικό δείκτη πρόβλεψης καρδιαγγειακών επιπλοκών όπως ένα έμφραγμα ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Υπό φυσιολογικές συνθήκες, οι αρτηρίες είναι ελαστικές ώστε να κυκλοφορεί ομαλά το αίμα και να ρυθμίζονται τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. 422737 – pixabay Σχεδόν το 90% των εφήβων στη Βρετανία έχουν στο σώμα τους χημικές ουσίες από πλαστικό που ”κάμπτουν το φύλο”, σύμφωνα με μια μελέτη, μεταδίδει η Daily Mail. Η Δισφαινόλη Α (ΒΡΑ) βρίσκεται σε πλαστικά δοχεία και μπουκάλια νερού, στο εσωτερικό από κονσέρβες με τρόφιμα και Η σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής δεν αφορά μόνο στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά στα οφέλη και τις ευεργετικές επιδράσεις που έχει στην υγεία του οργανισμού, όπως για παράδειγμα στην υγεία των ματιών. Όπως συμβαίνει με όλα τα όργανα του σώματος, τα Οι ιώσεις βρίσκονται ακόμη σε έξαρση και πολύ σημαντικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού παίζει η διατροφή. Το κλειδί κατά των ιώσεων βρίσκεται στη δημιουργία ενός γερού ανοσοποιητικού και η υγιεινή διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο σε αυτό. Δείτε παρακάτω Η υγεία σας δεν επηρεάζεται μόνο από το πόσο σωματικό λίπος έχετε, αλλά και από τα σημεία στο σώμα σας όπου αυτό συσσωρεύεται περισσότερο. Η αναλογία μέσης-γοφών δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για λόγους… αισθητικής. Τα άτομα που τείνουν να παίρνουν εύκολα βάρος ως επί Αυτό είναι το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό στον κόσμο – Δείτε τι εμποδίζει στον ανθρώπινο οργανισμό σε λίγες μόνο ώρες!! Αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία, τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, περιλαμβανομένων εκείνων που Υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με τον ίδιο τρόπο που το κάνει το όπιο και τα παυσίπονα του φαρμακείου. Οι ιδιότητες του βοτάνου είναι γνωστές ήδη από την αρχαιότητα με τον Ιπποκράτη να κάνει αναφορά σε αυτό. Μιλάμε για το αγριομάρουλο, ένα συγγενικό Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Physiology εξετάζει την επίδραση των ηλεκτρονικών τσιγάρων σε δύο είδη λευκών αιμοσφαιρίων. Τα ευρήματα δείχνουν ότι οι ενώσεις που δίνουν στα ηλεκτρονικά τσιγάρα την γεύση τους είναι τοξικές, με ορισμένες