ETIKETA - υγιεινή διατροφή

Featured Image for Ρυτίδες: Το νεανικό δέρμα αρχίζει από τον τρόπο ζωής

Ρυτίδες: Το νεανικό δέρμα αρχίζει από τον τρόπο ζωής

Οι κρέμες για τις ρυτίδες, τα serum για τα μάτια και τα άλλα προϊόντα αντιγήρανσης μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση των σημαδιών του γήρατος, αλλά μόνα τους δεν αρκούν για λαμπερό και νεανικό δέρμα. Αυτό αναφέρει η Αμερικανική Δερματολογική Εταιρεία (AAD), η οποία επισημαίνει
Featured Image for “ΤΑ ΦΥΤΑ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΑΕΡΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΜΑΣ!”

“ΤΑ ΦΥΤΑ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΑΕΡΑ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΜΑΣ!”

Ο κόσμος στον οποίο ζούμε είναι γεμάτoς από συνθετικές χημικές ουσίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι τοξικές. Bρίσκονται παντού, στην τροφή μας και σε όλα τα αντικείμενα που αγγίζουμε. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η έκρηξη των περιπτώσεων της πολλαπλής χημικής
Featured Image for Παιδική παχυσαρκία

Παιδική παχυσαρκία

Της Μαρίας Σ. Δυστυχώς, τα περισσότερα παιδιά απέχουν πλέον από αυτό που θα λέγαμε υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών, αφού τα περισσότερα πλέον ακολουθούν μία όχι ενδεδειγμένη διατροφή και απέχουν από τη σωματική άσκηση. Οι στατιστικές δείχνουν πως στην Ελλάδα η παιδική
Featured Image for Οκτώ λόγοι που δεν μπορείτε να χάσετε βάρος

Οκτώ λόγοι που δεν μπορείτε να χάσετε βάρος

Η απώλεια βάρους δεν έχει να κάνει μόνο με την καλή διατροφή, αλλά και με την ενυδάτωση του οργανισμού και καλό ύπνο. Μάθετε για μερικές από πολλές αιτίες οι οποίες μπορούν να κάνουν το δικό σας ταξίδι για την απώλεια βάρους πιο δύσκολο. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν συνεχώς
Featured Image for 10 Σημάδια-Καμπανάκια ότι έχετε Κακή Κυκλοφορία Αίματος στο Σώμα σας. – Τι Πρέπει να Κάνετε για να Προστατευτείτε

10 Σημάδια-Καμπανάκια ότι έχετε Κακή Κυκλοφορία Αίματος στο Σώμα σας. – Τι Πρέπει να Κάνετε για να Προστατευτείτε

Featured Image for Θολή όραση: Πιθανές αιτίες – Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό!!!

Θολή όραση: Πιθανές αιτίες – Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό!!!

Εξίσου σύνηθες είναι να έχουμε την αίσθηση ότι η όραση θολώνει όταν ανεβαίνουν οι βαθμοί της μυωπίας, του αστιγματισμού ή της πρεσβυωπίας και επομένως πρέπει να αλλάξουμε γυαλιά ή φακούς επαφής. Αν στην περίπτωσή σας δεν ισχύει τίποτε από αυτά, για τη θολή όραση μπορεί να
Featured Image for Θολή όραση: Πιθανές αιτίες & πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό

Θολή όραση: Πιθανές αιτίες & πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό

Η θολή όραση είναι ένα ιδιαίτερα κοινό οφθαλμολογικό σύμπτωμα που στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται σε αθώες αιτίες, όπως η κούραση των ματιών από την πολύωρη χρήση υπολογιστή ή η έλλειψη ύπνου. Εξίσου σύνηθες είναι να έχουμε την αίσθηση ότι η όραση θολώνει όταν
Featured Image for Δείτε αν κινδυνεύετε από αυτές τις παθήσεις ανάλογα με την ομάδα αίματος

Δείτε αν κινδυνεύετε από αυτές τις παθήσεις ανάλογα με την ομάδα αίματος

Η πληροφορία αυτή δεν είναι απαραίτητη μόνο σε περίπτωση που θέλετε να δώσετε ή χρειάζεστε αίμα, αλλά μπορεί να σας χρησιμεύσει και ως δείκτης υγείας. Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που ανήκουν σε συγκεκριμένες ομάδες αίματος κινδυνεύουν είτε
Featured Image for Η ομάδα αίματος δείχνει αν κινδυνεύετε από αυτές τις 5 σοβαρές παθήσεις

Η ομάδα αίματος δείχνει αν κινδυνεύετε από αυτές τις 5 σοβαρές παθήσεις

Η πληροφορία αυτή δεν είναι απαραίτητη μόνο σε περίπτωση που θέλετε να δώσετε ή χρειάζεστε αίμα, αλλά μπορεί να σας χρησιμεύσει και ως δείκτης υγείας. Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που ανήκουν σε συγκεκριμένες ομάδες αίματος κινδυνεύουν είτε
Featured Image for Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: Πρόληψη και θεραπεία για την «κατάθλιψη του χειμώνα»

Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: Πρόληψη και θεραπεία για την «κατάθλιψη του χειμώνα»

Είναι η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή μια μορφή κατάθλιψης; Αν ναι, θα πρέπει να την αντιμετωπίζουμε όλο το έτος, ακόμη και αν τα συμπτώματα “έρχονται και φεύγουν” ανάλογα με την αλλαγή της εποχής; Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (ΕΔΕ), είναι όντως μια μορφή
Featured Image for Διατροφικά μυστικά για την καύση του κοιλιακού λίπους

Διατροφικά μυστικά για την καύση του κοιλιακού λίπους

Στην στρατηγική αντιμετώπισης του κοιλιακού λίπους όπως και σε κάθε στρατηγική λιπόλυσης θα πρέπει να επιστρατεύσουμε την κατάλληλη διατροφή ώστε να πετύχουμε γρήγορα αλλά και εύστοχα αποτελέσματα. Για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς η ύπαρξη πρωτεϊνών στην διατροφή
Featured Image for Ρίξε λίγη μαγειρική σόδα σε νερό και πιες το – Αν ρευτείς μέσα σε 5 λεπτά σημαίνει ότι…

Ρίξε λίγη μαγειρική σόδα σε νερό και πιες το – Αν ρευτείς μέσα σε 5 λεπτά σημαίνει ότι…

Η μαγειρική σόδα είναι ένα από τα πιο ευέλικτα και ισχυρά φυσικά γιατροσόφια σε περιπτώσεις αμέτρητων προβλημάτων υγείας. Αυτό το φθηνό, αλλά αποτελεσματικό συστατικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη κρυολογημάτων, πονοκεφάλων, καρκίνου, δερματικών προβλημάτων
Featured Image for Δέσμευση για σωστότερη, πιο υγιεινή διατροφή

Δέσμευση για σωστότερη, πιο υγιεινή διατροφή

Η μείωση της ζάχαρης, του λίπους και του αλατιού, η χρήση περισσότερων ξηρών καρπών, οι φυσικές πρώτες ύλες και η αύξηση στην κατανάλωση φυτικών ινών είναι οι στόχοι κάθε υγιούς επιχείρησης παραγωγής τροφίμων που θέλει να έχει μέλλον. Αυτό επέλεξε να κάνει και η Nestle
Featured Image for Η νόσος του Αλτσχάιμερ : Σημαντικά συμπτώματα και συμβουλές πρόληψης

Η νόσος του Αλτσχάιμερ : Σημαντικά συμπτώματα και συμβουλές πρόληψης

Σε παγκόσμιο επίπεδο 46,8 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με άνοια και αναμένεται να φτάσουν τα 74,7 εκατομμύρια μέχρι το 2030 και τα 131,5 έως το 2050. Στην Ευρώπη υπάρχουν περίπου 10 εκατομμύρια ανοϊκοί ασθενείς και στην Ελλάδα 200.000. Σύμφωνα με τις προβλέψεις που αφορούν τη χώρα μας, ο
Featured Image for Γιατί είναι άσπρη η γλώσσας σας;

Γιατί είναι άσπρη η γλώσσας σας;

Η άσπρη γλώσσα είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει οποιαδήποτε περιοχή της γλώσσας έχει μια γκριζωπή-λευκή απόχρωση. Ολόκληρη η γλώσσα μπορεί να είναι επικαλυμμένη, ή το σημάδι μπορεί να εμφανιστεί σε μπαλώματα. Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί λόγοι για