ETIKETA - υγιεινή διατροφή

Featured Image for ΕΛΛΗΝΟΒΡΕΤΑΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ – Αποκάλυψη! Ένα μοναδικό γονίδιο προστατεύει την καρδιά των κατοίκων του Μυλοπόταμου Κρήτης

ΕΛΛΗΝΟΒΡΕΤΑΝΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ – Αποκάλυψη! Ένα μοναδικό γονίδιο προστατεύει την καρδιά των κατοίκων του Μυλοπόταμου Κρήτης

Ένα γονίδιο που προστατεύει την καρδιά όσων ζουν στα χωριά του Μυλοπόταμου Ρεθύμνου έφερε στο φως μια έρευνα βρετανών και ελλήνων επιστημόνων, οι οποίοι ανέλυσαν πλήρως το γονιδίωμα 250 κατοίκων της περιοχής. Παρόλο που οι κάτοικοι του Μυλοποτάμου τρώνε αρκετά ζωικά λίπη,
Featured Image for Αποκάλυψη! Ένα μοναδικό γονίδιο προστατεύει την καρδιά των κατοίκων του Μυλοπόταμου Κρήτης

Αποκάλυψη! Ένα μοναδικό γονίδιο προστατεύει την καρδιά των κατοίκων του Μυλοπόταμου Κρήτης

Ένα γονίδιο που προστατεύει την καρδιά όσων ζουν στα χωριά του Μυλοπόταμου Ρεθύμνου έφερε στο φως μια έρευνα βρετανών και ελλήνων επιστημόνων, οι οποίοι ανέλυσαν πλήρως το γονιδίωμα 250 κατοίκων της περιοχής. Παρόλο που οι κάτοικοι του Μυλοποτάμου τρώνε αρκετά ζωικά λίπη,
Featured Image for Το μοναδικό γονίδιο που προστατεύει την καρδιά όσων ζουν στον Μυλοπόταμο Κρήτης!!!

Το μοναδικό γονίδιο που προστατεύει την καρδιά όσων ζουν στον Μυλοπόταμο Κρήτης!!!

Featured Image for Χάστε βάρος : 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι!!

Χάστε βάρος : 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι!!

Τα λεμόνια είναι ένα από τα όπλα του καλύτερα της φύσης στο κάψιμο του λίπους. Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να επιτύχετε το σώμα που πάντα θέλατε. Χρησιμοποιώντας τη συνταγή που
Featured Image for Στον Μυλοπόταμο Ρεθύμνου οι κάτοικοι έχουν ένα γονίδιο που προστατεύει την καρδιά!

Στον Μυλοπόταμο Ρεθύμνου οι κάτοικοι έχουν ένα γονίδιο που προστατεύει την καρδιά!

Ένα γονίδιο που προστατεύει την καρδιά όσων ζουν στα χωριά του Μυλοπόταμου Ρεθύμνου, έφερε στο φως μια έρευνα βρετανών και ελλήνων επιστημόνων, οι οποίοι ανέλυσαν πλήρως το γονιδίωμα 250 κατοίκων της περιοχής. Καρδιά – Παρόλο που οι κάτοικοι του Μυλοποτάμου τρώνε αρκετά
Featured Image for Καρκίνος προστάτη: Ποια διατροφή αυξάνει και ποια μειώνει τον κίνδυνο

Καρκίνος προστάτη: Ποια διατροφή αυξάνει και ποια μειώνει τον κίνδυνο

Ο καρκίνος του προστάτη εμφανίζεται συνήθως σε μεγαλύτερη ηλικία και είναι ο πρώτος σε συχνότητα καρκίνος στους άνδρες των δυτικών κοινωνιών, ενώ αποτελεί τη δεύτερη μετά τον καρκίνο του πνεύμονα, αιτία θανάτου από νεοπλασματική νόσο. Με δεδομένο ότι η γενετική
Featured Image for Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;

Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;

Featured Image for Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας: Μόνο με την ένωση όλων των φορέων μπορεί να τεθεί υπό διαχείριση

Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας: Μόνο με την ένωση όλων των φορέων μπορεί να τεθεί υπό διαχείριση

Η Διεθνής Ένωση Γλυκαντικών συμμετέχει ενεργά στην καμπάνια “tackling obesity together» και στηρίζει την Ευρωπαϊκή Μέρα για την Παχυσαρκία 2017 σε συνεργασία με τον Γαλλικό Σύνδεσμο για τους Παχύσαρκους Ασθενείς, CNAO. Με δεδομένο ότι η παχυσαρκία είναι ένα σύνθετο και πολυπαραγοντικό
Featured Image for Μάθετε στα παιδιά να τρώνε κινόα μέσα από αυτές τις λαχταριστές μπουκιές πίτσας

Μάθετε στα παιδιά να τρώνε κινόα μέσα από αυτές τις λαχταριστές μπουκιές πίτσας

Αυτές οι μικρές μπουκιές πίτσας είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά, λαχανικά και με μια υπέροχη γεύση πίτσας που θα ξετρελάνουν τα παιδιά σας! Η Renee από το blog Raising Generation Nourished είναι μαμά 3 κοριτσιών κάτω των 6 ετών και λατρεύει την υγιεινή διατροφή. Έτσι, θέλοντας να
Featured Image for Μεταβολισμός και απώλεια βάρους – Πόσο νερό πρέπει να πίνετε [γράφημα]

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους – Πόσο νερό πρέπει να πίνετε [γράφημα]

Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικός. Το σώμα μας αποτελείται κατά περίπου 60% από νερό. Χάνουμε συνεχώς νερό από το σώμα μας, κυρίως μέσω των ούρων και του ιδρώτα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για την σχέση που έχει ο μεταβολισμός με το πόσο νερό πίνουμε κάθε μέρα.
Featured Image for ΠΟΥ: Σταθερή η αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας στην Ευρώπη

ΠΟΥ: Σταθερή η αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας στην Ευρώπη

Σταθερή αλλά αξιοσημείωτη αύξηση των δεικτών παχυσαρκίας καταγράφεται στους εφήβους σε ολόκληρη την Ευρώπη από το 2002 και έπειτα, όπως προκύπτει από νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), η οποία δημοσιοποιήθηκε στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου για την
Featured Image for Υπέρταση: Φυσιολογικές τιμές της πίεσης και τι να κάνετε

Υπέρταση: Φυσιολογικές τιμές της πίεσης και τι να κάνετε

Έρευνα που ήρθε στο φως πριν από λίγους μήνες δείχνει ότι τα τελευταία 35 χρόνια η συστολική πίεση εμφανίζει σαφή ανοδική τάση διεθνώς. Το 2015 εκτιμάται ότι 3,5 δισεκατομμύρια ενήλικες -περίπου ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός- είχαν αυξημένη συστολική αρτηριακή πίεση
Featured Image for Μάστιγα η παχυσαρκία των εφήβων στην Ευρώπη

Μάστιγα η παχυσαρκία των εφήβων στην Ευρώπη

Σταθερή, αλλά αξιοσημείωτη αύξηση των δεικτών παχυσαρκίας καταγράφεται στους εφήβους σε ολόκληρη την Ευρώπη, από το 2002 και έπειτα, όπως προκύπτει από νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), η οποία δημοσιοποιείται σήμερα, στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου
Featured Image for Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Φυσιολογικές τιμές της πίεσης και τι να κάνετε

Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Φυσιολογικές τιμές της πίεσης και τι να κάνετε

Κάθε χρόνο, η 17η Μαΐου είναι αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης (World Hypertension Day – WHD). Πρόκειται για μια πρωτοβουλία του Παγκόσμιου Συνδέσμου Υπέρτασης (World Hypertension League – WHL), που είναι μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Υπέρτασης (International Society of Hypertension – ISH). Η Παγκόσμια Ημέρα
Featured Image for Πάνω από το 90% των ασθενειών περιλαμβάνουν ένα μη υγιές παχύ έντερο. Μάθετε να το καθαρίζετε!

Πάνω από το 90% των ασθενειών περιλαμβάνουν ένα μη υγιές παχύ έντερο. Μάθετε να το καθαρίζετε!

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το γνωρίζουν αλλά πάνω από το 90% των ασθενειών και των προβλημάτων που σχετίζονται με την απόκτηση βάρους οφείλονται σε ένα μη υγιές παχύ έντερο… Αυτό το όργανο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συνολική σας υγεία καθώς η δουλειά του είναι να