Η περίοδος των Χριστουγέννων συνδέεται με κατανάλωση αλκοόλ και φαγητού σε ποσότητες μεγαλύτερες από αυτές που καταναλώνουμε τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου και σε ακατάλληλες ώρες, συνήθως αργά το βράδυ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ασφαλή όρια καθημερινής κατανάλωσης Η περίοδος των Χριστουγέννων συνδέεται με κατανάλωση αλκοόλ και φαγητού σε ποσότητες μεγαλύτερες από αυτές που καταναλώνουμε τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου και σε ακατάλληλες ώρες, συνήθως αργά το βράδυ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ασφαλή όρια καθημερινής κατανάλωσης Όταν έχουμε πυρετό πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, να τρώμε κοτόσουπες, φρέσκους χυμούς και φρούτα. Σύμφωνα με το healthreport, αυτές είναι τις τροφές δεν πρέπει να καταναλώνουμς όταν έχουμε πυρετό. Κόκκινο κρέας, επειδή είναι δύσπεπτο Junk food και έτοιμα γεύματα Τροφές με μεγάλες Είναι φυσιολογικό τα παιδιά να παίρνουν βάρος όσο μεγαλώνουν, αλλά περιττά κιλά –περισσότερα απ’ όσο χρειάζονται για τη σωματική τους ανάπτυξη– μπορεί να οδηγήσουν στην παιδική παχυσαρκία. Δυστυχώς, η παιδική παχυσαρκία μπορεί να δημιουργήσει στα παιδιά προβλήματα Τι πρέπει να τρώμε για να γίνουμε γρήγορα καλά Οι ιώσεις είναι σε έξαρση και οι απότομες αλλαγές του καιρού φέρνουν κρυολόγημα, συνάχι και βήχα. Πρέπει λοιπόν να καταναλώνουμε τρόφιμα, τα οποία θα ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού μας.Νερό, χυμοί, αφεψήματα, φυτικά της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Η γλουτένη είναι μια φυσική πρωτεΐνη σε πολλά δημητριακά, όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και βρώμη. Είναι ένα σύνθετο πρωτεϊνών, της γλιαδίνης και της γλουτελίνης, οι οποίες είναι ενωμένες με άμυλο στο ενδοσπέρμιο του σπόρου. Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μας φρούτα, αφού έχει τέλεια γεύση και ταιριάζει υπέροχα με το γιαούρτι και τα δημητριακά, ενώ συνδυάζεται εύκολα και με άλλα φρούτα και λαχανικά για να φτιάξουμε γευστικά smoothies. Και ενώ γνωρίζουμε πολύ καλά ότι για να χάσουμε βάρος Μια πρωτείνη που, χωρίς αυτήν, έχεις στα χέρια σου μια σούπερ αποτελεσματική δίαιτα. Τι είναι η γλουτένη; Είναι ένα πρωτεϊνούχο συστατικό που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το κριθάρι, και είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα της ζύμης. Πιθανότατα γνωρίζεις ήδη ότι τα Επιστήμονες ανακάλυψαν, ότι συγκεκριμένο συστατικό σε δημοφιλές ποτό, θα μπορούσε να λειτουργήσει κατευναστικά για τα επίπεδα ζαχάρου του οργανισμού σας. Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, πρόκειται για την τεκίλα και το φυσικό γλυκαντικό της, που προέρχεται από την Υπάρχουν τρόφιμα που δεν ταιριάζουν μεταξύ τους και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι και όχι μόνο. Για το λόγο αυτό αν και ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή, δεν είναι παράξενο κάποιες φορές οι συνδυασμοί τροφών που επιλέγουμε να μην είναι οι καλύτεροι * της Ευαγγελίας Παναγιωτοπούλου Είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η διατροφή αποτελεί ισχυρό μέσο αντιμετώπισης στο οπλοστάσιο κατά της νόσου του AIDS. Η διατροφή του ασθενούς συνιστά σημαντικό παράγοντα για την εξέλιξη της νοσήματος, καθώς διατροφή υψηλής Πολλές έρευνες των τελευταίων χρόνων συνδέουν τη διατροφή με τη φλεγμονή και την προδιάθεση για ανάπτυξη πολλών ασθενειών. Οι τροφές που καταναλώνουμε σχετίζονται με την παχυσαρκία, τα καρδιακά νοσήματα, τον καρκίνο, την οστεοπόρωση, ακόμη και την κατάθλιψη. Τροφές που