ETIKETA - ζάχαρη

Featured Image for Το συκώτι θέλει μεγάλη προσοχή. Φυσικοί τρόποι για να έχετε υγιές ήπαρ

Το συκώτι θέλει μεγάλη προσοχή. Φυσικοί τρόποι για να έχετε υγιές ήπαρ

Το συκώτι εργάζεται διαρκώς και σκληρά, φιλτράροντας το αίμα, παράγοντας χολή απαραίτητη για την διαδικασία της πέψης και ρυθμίζοντας το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Η δουλειά του είναι απαραίτητη για να μας κρατήσει υγιείς. Το υγιές συκώτι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη
Featured Image for Το συκώτι θέλει μεγάλη προσοχή – Φυσικοί τρόποι για να έχετε υγιές ήπαρ

Το συκώτι θέλει μεγάλη προσοχή – Φυσικοί τρόποι για να έχετε υγιές ήπαρ

Το συκώτι εργάζεται διαρκώς και σκληρά, φιλτράροντας το αίμα, παράγοντας χολή απαραίτητη για την διαδικασία της πέψης και ρυθμίζοντας το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Η δουλειά του είναι απαραίτητη για να μας κρατήσει υγιείς. Το υγιές συκώτι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη
Featured Image for Μαγική συνταγή για θεραπεία των πόνων στις αρθρώσεων σε 7 ημέρες.

Μαγική συνταγή για θεραπεία των πόνων στις αρθρώσεων σε 7 ημέρες.

Η μαγική συνταγή που θα θεραπεύσει τους πόνους στην μέση, στις αρθρώσεις και στα πόδια σε μόλις 7 ημέρες. Πριν από καιρό διάβασα τη συμβουλή ενός στρατιωτικού γιατρού σχετικά με το πώς να κρατήσετε τις αρθρώσεις σας σε καλή κατάσταση και ταυτόχρονα να εξαλειφθούν πολλά από
Featured Image for Τι είναι αυτό που καταναλώνουμε καθημερινά και κοιμίζει τον εγκέφαλο; Υπάρχει στα περισσότερα τρόφιμα

Τι είναι αυτό που καταναλώνουμε καθημερινά και κοιμίζει τον εγκέφαλο; Υπάρχει στα περισσότερα τρόφιμα

Μια ουσία που χρησιμοποιούν στη σύγχρονη διατροφή και κρατάει σε “υπνηλία» τον εγκέφαλο. Οι αρχαίοι καλλιεργούσαν το δημητριακό Ζέα, πλούσιο σε μαγνήσιο που θεωρείται η τροφή του εγκεφάλου στη θέση του σιταριού. “Καλλιεργούνταν στην Ελλάδα και απαγορεύτηκε
Featured Image for Πόσα κιλά θα χάσετε αν αντικαταστήσετε ένα αναψυκτικό με νερό, χυμό, γάλα

Πόσα κιλά θα χάσετε αν αντικαταστήσετε ένα αναψυκτικό με νερό, χυμό, γάλα

Μπορείτε να γλιτώσετε δεκάδες θερμίδες και να χάσετε μερικά περιττά κιλά χωρίς καθόλου κόπο απλώς και μόνο αν αντικαταστήσετε ένα αναψυκτικό με πολλή ζάχαρη με ένα ποτήρι νερό ή έστω χυμό φρούτων ή γάλα. Σύμφωνα με έρευνα της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης Consumer Reports, περίπου
Featured Image for Όχι ΔΕΝ είστε Χοντροί, απλά έχετε Πρησμένο Στομάχι. Δείτε πως να το Ξεφουσκώσετε!!!

Όχι ΔΕΝ είστε Χοντροί, απλά έχετε Πρησμένο Στομάχι. Δείτε πως να το Ξεφουσκώσετε!!!

Μετά την κατανάλωση κάποιου γεύματος που θεωρείται “βαρύ», πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για την φουσκωμένη κοιλιά τους. Αυτή η κατάσταση είναι αρκετά κοινή και μάλλον δυσάρεστη. Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι το φούσκωμα είναι πραγματικά αέρια που παγιδεύονται στο
Featured Image for Πώς να Φτιάξετε Μαρμελάδα από Ό,τι Φρούτο Θέλετε Μέσα σε 20 Λεπτά! 

Πώς να Φτιάξετε Μαρμελάδα από Ό,τι Φρούτο Θέλετε Μέσα σε 20 Λεπτά! 

Ποιος δεν θέλει να έχει στο σπίτι του νόστιμες, σπιτικές, φρέσκες μαρμελάδες ανά πάσα ώρα και στιγμή; Ειδικά αν έχετε παιδιά, η συνταγή που ακολουθεί είναι ό,τι πιο υγιεινό και νόστιμο έχουν φάει σε μαρμελάδα. Δοκιμάστε την και θα μας θυμηθείτε. Τα υλικά που θα χρειαστείτε
Featured Image for Νερό με λεμόνι και αδυνάτισμα: Ποιες είναι οι παρενέργειες

Νερό με λεμόνι και αδυνάτισμα: Ποιες είναι οι παρενέργειες

Η κατανάλωση χλιαρού νερού με λεμόνι το πρωί έχει μετατραπεί τα τελευταία χρόνια σε “ευαγγέλιο» για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή έχουν υιοθετήσει ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Τα θετικά αυτής της συνήθειας είναι ότι προσφέρει στον οργανισμό αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν
Featured Image for SOS: Αφαιρέστε αυτό το συστατικό από την καθημερινή διατροφή σας και θα επιταχυνθεί ο μεταβολισμός σας

SOS: Αφαιρέστε αυτό το συστατικό από την καθημερινή διατροφή σας και θα επιταχυνθεί ο μεταβολισμός σας

Ενώ κάποιος καταναλώνει θρεπτικές και χαμηλής θερμιδικής αξίας τροφές και γυμνάζεται, δε βλέπει το επιθυμητό αποτέλεσμα και αυτό να οφείλεται στο μεταβολισμό του, ο οποίος διαφέρει κατά περίπτωση. Η διαδικασία λοιπόν αξιοποίησης της τροφής που καταναλώνει κανείς
Featured Image for Κυτταρίτιδα ΤΕΛΟΣ με Ένα Υλικό από το Ντουλάπι… της Κουζίνας σας

Κυτταρίτιδα ΤΕΛΟΣ με Ένα Υλικό από το Ντουλάπι… της Κουζίνας σας

Φτιάξτε το απόλυτο scrub! Η κυτταρίτιδα είναι ένα θέμα που απασχολεί όλες τις γυναίκες. Και αυτό γιατί ΟΛΕΣ οι γυναίκες την έχουμε. Λίγο ή πολύ. Σε αυτό, ρόλο παίζει η διατροφή μας, η ηλικία, τα γονίδια και πολλοί πολλοί άλλοι παράγοντες. Το θέμα όμως δεν είναι γιατί την έχουμε,
Featured Image for Το κόλπο για να μην μαυρίζουν οι μπανάνες [vid]

Το κόλπο για να μην μαυρίζουν οι μπανάνες [vid]

Ο πρώτος -και ίσως ο μοναδικός- κανόνας που πρέπει να ξέρετε για τις μπανάνες και το πώς διατηρούνται καλύτερα είναι να αποφύγετε να τις βάζετε στο ψυγείο, ειδικά προτού ωριμάσουν. Οι μπανάνες είναι τροπικά φρούτα και, γενικά, τα τροπικά φρούτα δεν αντέχουν τις χαμηλές
Featured Image for Διάρροια: Πώς θα καταλάβετε αν οφείλεται σε κάτι που φάγατε

Διάρροια: Πώς θα καταλάβετε αν οφείλεται σε κάτι που φάγατε

Η διάρροια είναι ένα πολύ συχνό γαστρεντερικό σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται είτε στη διατροφή είτε σε κάποια λοίμωξη. Για παράδειγμα, οι τροφές με πολλή ζάχαρη ενδέχεται να προκαλέσουν διάρροια, καθώς τα φυσικά ή τεχνητά σάκχαρα προκαλούν αυξημένη ροή νερού προς το
Featured Image for Χάστε 3-5 κιλά την εβδομάδα και κερδίστε σε ενέργεια!

Χάστε 3-5 κιλά την εβδομάδα και κερδίστε σε ενέργεια!

Πάντα το φθινόπωρο, νιώθουμε κάπως κουρασμένες, μια που τόσο οι πολλές υποχρεώσεις, όσο και οι επόμενες διακοπές που μοιάζουν πολύ μακρινές, επηρεάζουν την ενεργητικότητα και τη διάθεσή μας. Η δίαιτα που ακολουθεί αν και κάπως αυστηρή, θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε τα
Featured Image for Οι τρεις τρόποι για να χάσετε τα παχάκια της κοιλιάς

Οι τρεις τρόποι για να χάσετε τα παχάκια της κοιλιάς

Κάνατε γυμναστική όλο το χειμώνα, αλλά φαίνεται πως δε μπορείτε να χάσετε τα παχάκια της μέσης ή κοινώς το σωσίβιο; Δεν είστε οι μόνοι.. Η γυμνάστρια Kyla Gagnon, δήλωσε στη Huffington Post ότι πολλοί αγωνίζονται να χάσουν το συγκεκριμένο λίπος, επειδή βασίζονται μόνο στη γυμναστική.
Featured Image for Πόσες θερμίδες έχουν μερικά γνωστά καλοκαιρινά ποτά

Πόσες θερμίδες έχουν μερικά γνωστά καλοκαιρινά ποτά

Τα ποτά είναι μια κρυφή πηγή θερμίδων με αποτέλεσμα συχνά να τα καταναλώνουμε χωρίς να σκεφτόμαστε πώς αυτά επηρεάζουν τα κιλά μας. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει ένα ποτό τόσο πιο θερμιδογόνο είναι. Τα cocktails λόγω του ότι περιέχουν επιπλέον χυμούς