Υγεία
Μπλοκαρίσματα που διαταράσσουν τη ροή του αίματος μπορεί να υπάρχουν ήδη μέσα στις αρτηρίες μας από την ηλικία των 20.
Οι αρτηρίες μας είναι υπεύθυνες για την παροχή οξυγόνου στο αίμα και θρεπτικών συστατικών από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα, οι υγιείς αρτηρίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος.
Αλλά όταν τα σωματίδια της χοληστερόλης, του λίπους, και άλλα κύτταρα συσσωρεύονται στις αρτηρίες, κυρίως χάρη σε μια δυτικού τύπου διατροφή με βάση το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία δημιουργούν στρώματα λίπους και τελικά σχηματίζουν πλάκες που εμποδίζουν τη ροή του αίματος.
Έχοντας φραγμένες αρτηρίες, επίσης γνωστή ως αθηροσκλήρωση, είναι μια σοβαρή κατάσταση όπου οι αρτηρίες αποφράσσονται με λιπαρές ουσίες που είναι γνωστές σαν πλάκες. Οι πλάκες στενεύουν και σκληραίνουν τις αρτηρίες, κάτι το οποίο είναι επικίνδυνο, όπως η έλλειψη της ροής του αίματος μπορεί να βλάψει τα όργανα και να σταματήσουν στη συνέχεια να λειτουργούν σωστά. Αν δημιουργηθεί πλάκα μπορεί να προκαλέσει έναν θρόμβο αίματος που μπορεί να εμποδίσει την παροχή αίματος προς την καρδιά ή τον εγκέφαλο, προκαλώντας καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Σαφώς οι φραγμένες αρτηρίες είναι δυνητικά πολύ επικίνδυνες, αλλά πώς μπορείτε να ξέρετε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας, όταν δεν μπορείτε να το δείτε; Εδώ είναι τα πέντε σιωπηλά σημάδια που θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψην σας.
Πόνος στο πόδι ή μούδιασμα
Διαφήμιση
Εάν αισθανθείτε πόνο ή μούδιασμα σε ένα ή και τα δύο πόδια σας όταν περπατάτε ίσως να πάσχουν από περιφερική αρτηριακή νόσο (PAD), στένωση των αρτηριών που τροφοδοτούν με αίμα τα πόδια. Συνήθως ο πόνος θα παρουσιαστεί στο ένα ή και στα δύο πόδια όταν περπατάτε ή ασκείστε, και ,ανακουφίζεστε όταν χαλαρώνετε τα πόδια σας για λίγα λεπτά.
Δύσπνοια
Εάν αναπτυχθεί μια φραγμένη αρτηρία στην καρδιά σας μπορεί να οδηγήσει σε δύσπνοια που μπορεί να αντιμετωπίσετε στις καθημερινές σας δραστηριότητες, όπως το περπάτημα μέχρι και την ανάβαση των σκαλοπατιών. Εάν η καρδιά σας δεν λαμβάνει επαρκή παροχή αίματος, μπορεί να συσσωρευτεί υγρό στους πνεύμονές σας και να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στην αναπνοή.
Τσαλακωμένοι λοβοί των αυτιών
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, ένας τσαλακωμένος λοβός του αυτιού θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της φραγμένης αρτηρίας. Η πτυχή θα είναι υπό γωνία από διαγώνια από την εξωτερική άκρη του ακουστικού πόρου μέχρι το κατώτερο άκρο του το λοβό του αυτιού, και θα είναι μια πρόσφατη εξέλιξη. Πιστεύεται ότι η πτυχή θα μπορούσε να οφείλεται σε κακή κυκλοφορία, συμπεριλαμβανομένων των αρτηριών της καρδιάς.
Μερικές αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής σας μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο για μια ευρεία ποικιλία των καρδιακών παθήσεων, όπως η περικαρδίτιδα, υπερτροφική καρδιομυοπάθεια, αρτηριοσκλήρωση και καρδιακές προσβολές. Βεβαιωθείτε ότι ασκείστε τακτικά, να διατηρήσει μια υγιεινή διατροφή και να αποφεύγετε το κάπνισμα.
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αναπνοή, διατροφή, κάπνισμα, καρδιά, κρέας, προϊόντα, σώμα, υγιεινή διατροφή
