Υγεία
Μετρώ ήδη 19 ημέρες που αποφεύγω παχυντικές τροφές με σκοπό να ξεφουσκώσει λιγάκι η κοιλιά μου και να διώξω τις τοξίνες.
Πρόσeξέ με, δεν κάνω δίαιτα, απλά προσέχω τη διατροφή μου και προσπαθώ να την εμπλουτίσω με αρκετά φρούτα, λαχανικά και όσπρια.
Διαφήμιση
Έχω να σου εξομολογηθώ πως πλέον έχω αγαπήσει και τη βρώμη που μέχρι πρότινος την άκουγα και άλλαζα “πεζοδρόμιο». Είναι τελικά αρκετά νόστιμη!
Παρακάτω έχω να σου προτείνω πέντε ωραιότατα και υγιεινά γεύματα τα οποία είναι πιο γευστικά και από τα αγαπημένα σου burgers. Επίσης, βοηθούν να κρατήσεις τη χοληστερίνη σου σε φυσιολογικά επίπεδα.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: δίαιτα, διατροφή, θερμίδες, λαχανικά, όσπρια, φρούτα, χοληστερίνη
