Υγεία
Είτε είστε εθελοντής αιμοδότης είτε σκοπεύετε να γίνετε, δεν υπάρχει κανένας λόγος να φοβάστε ή να ανησυχείτε για τη διαδικασία.
Ακολουθώντας μερικά απλά βήματα, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία της αιμοδοσίας πολύ εύκολη και ασφαλή.
Πριν την αιμοδοσία
– Φροντίστε να λαμβάνετε αρκετό σίδηρο από τη διατροφή σας (κόκκινο κρέας, ψάρι, πουλερικά, φασόλια, σπανάκι, ενισχυμένα δημητριακά, σταφίδες)
– Κοιμηθείτε αρκετά το βράδυ πριν την ημέρα της αιμοδοσίας
– Καταναλώστε μισό επιπλέον λίτρο νερού πριν την αιμοδοσία
– Καταναλώστε ένα υγιεινό γεύμα πριν την αιμοδοσία – αποφύγετε τα πολλά λιπαρά και τα γλυκά
– Για τους δωρητές αιμοπεταλίων, απαγορεύεται η λήψη ασπιρίνης για τουλάχιστον δύο ημέρες
Κατά την αιμοδοσία
– Φορέστε μπλούζα με άνετα μανίκια, ώστε να μπορείτε να τα διπλώσετε με ευκολία επάνω από τον αγκώνα
– Ακούστε μουσική ή μιλήστε με κάποιον για να χαλαρώσετε
Μετά την αιμοδοσία
– Πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό
– Μην πιείτε αλκοόλ για τις επόμενες 24 ώρες
– Για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος, καθαρίστε την περιοχή γύρω από την τρύπα της βελόνας με σαπούνι και νερό
– Μη σηκώσετε βαριά αντικείμενα και μην κάνετε έντονη γυμναστική για την υπόλοιπη ημέρα
– Εάν ζαλίζεστε μετά την αιμοδοσία, ξαπλώστε μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα
Δείτε ποια είναι τα κριτήρια επιλογής και ποια τα κριτήρια αποκλεισμού για τους εθελοντές αιμοδότες.
Ποιος μπορεί να δώσει αίμα
Μπορείτε να δώσετε αίμα εάν:
– Είστε μεταξύ 18 και 65 ετών.
Μπορείτε σε ειδικές περιπτώσεις και εφόσον ο ιατρός το επιτρέπει να δώσετε αίμα εάν είστε 17 ετών ή πάνω από 65.
Διαφήμιση
– Ζυγίζετε πάνω από 50 κιλά.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν είστε κάτω από 50 κιλά, ίσως δεν είναι ασφαλές να προσφέρετε αίμα.
– Είστε υγιείς.
Το αίμα από έναν άρρωστο άνθρωπο ή κάποιον που παίρνει φάρμακα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για αυτόν που θα το πάρει. Δεν θα μπορέσετε να προσφέρετε αίμα εάν είχατε στο παρελθόν ίκτερο ή ηπατίτιδα ή εάν έχετε κάποια μορφή καρκίνου, καρδιοπάθειας, επιληψία η κάποια αιμορραγική διαταραχή.
– Έχετε ασφαλή τρόπο ζωής.
Πράγματα και συμπεριφορές που θεωρούνται υψηλού κινδύνου είναι η λήψη ουσιών, οι πολλαπλοί ερωτικοί σύντροφοι, τα τατουάζ ή τα piercings που έγιναν τους τελευταίους 6 μήνες. Για τη δική σας ασφάλεια, δεν μπορείτε να προσφέρετε αίμα εάν κάνετε πρωταθλητισμό και προετοιμάζεστε για κάποιο μεγάλο αθλητικό γεγονός ή εάν κάνετε κάποιο επικίνδυνο επάγγελμα.
– Είστε αποφασισμένοι να βοηθήσετε τους άλλους! Τόσο απλά!
Ποιος δεν μπορεί να δώσει αίμα
Δεν μπορείτε να δώσετε αίμα εάν:
– Δεν πληροίτε τα παραπάνω βασικά κριτήρια για αιμοδοσία.
– Δεν έχετε φάει 3-4 ώρες πριν την αιμοδοσία
– Έχετε κάποια λοίμωξη (έστω και ένα απλό κρυολόγημα) – Χρειάζεται να είστε ελεύθεροι συμπτωμάτων τουλάχιστον για 7 ημέρες.
– Παίρνετε αντιβιοτικά – Πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μία εβδομάδα αφού τελειώσει η θεραπεία.
– Κάνατε σοβαρό χειρουργείο μέσα στους τελευταίους έξι μήνες.
– Έχετε προγραμματίσει χειρουργική επέμβαση μέσα στις επόμενες έξι εβδομάδες.
– Είστε έγκυος ή έχετε γεννήσει μέσα τους προηγούμενους τρεις μήνες.
– Θηλάζετε.
– Έχετε επισκεφτεί περιοχή με ελονοσία.
– Είχατε μέσα στους τελευταίους έξι μήνες σeξουαλική επαφή με κάποιον που δεν γνωρίζετε καλά.
– Υποπτεύεστε ότι μπορεί να έχετε κολλήσει κάποιο σeξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (π.χ. AIDS ή σύφιλη).
– Γνωρίζετε ότι έχετε κολλήσει κάποιο σeξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα.
– Λαμβάνετε αγωγή με αντιβιοτικά ή έχετε κάποια άλλη σοβαρή ασθένεια.
Το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας και όλες οι υπηρεσίες αιμοδοσίας έχουν υποχρέωση έναντι των ασθενών που μεταγγίζουν να παρέχουν ασφαλές αίμα και προϊόντα αίματος. Για τον λόγο αυτό, είναι ζωτικής σημασίας να είστε ειλικρινείς πριν δώσετε αίμα.
Πηγή:onmed.gr/Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: γλυκά, γυμναστική, δημητριακά, διατροφή, θεραπεία, καρκίνου, κρέας, νερό, ποια είναι, προϊόντα, σπανάκι, σταφίδες, συμπτωμάτων, φάρμακα, φασόλια
