Υγεία
Τι κάνουν οι μεγαλύτερες σταρ όταν θέλουν να χάσουν βάρος!
Beyonce
Διαφήμιση
Στο κοντινό παρελθόν είδαμε την εγκυμονούσα σήμερα σε δίδυμα Beyonce να ποστάρει στα social media γεύματα που αντικατοπτρίζουν ένα vegan lifestyle, αποκλείοντας από τη διατροφή της το κρέας και τα γαλακτοκομικά. Όμως, η Beyoncé πριν μείνει έγκυος στην πρώτη κόρη της κόρη έκανε διάσημη τη δίαιτα Master Cleanse, μια ολιγοήμερη αποτοξίνωση κατά την οποία έπινε μόνο νερό με πιπέρι καγιέν και λεμόνι (όχι ό,τι πιο υγιεινό να τρέφεσαι ουστικά με… τίποτα!!!) για να προετοιμαστεί για το ρόλο της στην ταινία του 2006, Dreamgirls. Εκείνη την εποχή, τις ημέρες που ήθελε να ξεδώσει από τις στερήσεις επέτρεπε στον εαυτό της να τρώει πίτσα και να πίνει κρασί.
Sarah Michelle Gellar
H ηθοποιός Sarah Michelle Gellar απασχόλησε τα Μέσα όταν μοιράστηκε πως όταν θέλει να χάσει βάρος ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα 7 ημερών κατά το οποίο αποκλείει από τη διατροφή της κρέας, γλυκά, αλεύρι, γαλακτοκομικά και φρούτα και τρέφεται αποκλειστικά με μια σούπα από λάχανο. Η διατροφή αυτή, με ελάχιστες θερμίδες, μετά από τις πρώτες 3 ημέρες εμπλουτιζόταν σταδιακά με μερικά ακόμα λαχανικά και φρούτα, γάλα και γιαούρτι, ενώ στις τελευταίες 2 ημέρες του 7ημερου προγράμματος η Gellar προσέθετε και ένα γεύμα από άπαχο , μετά τις πρώτες 7 μέρες, εμπλουτιζόταν, καθώς στη σούπα πρόσθετε κι άλλα κρέας και μαύρο ρύζι (συνήθως μεσημεριανό).
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αλεύρι, αποτοξίνωση, γάλα, γιαούρτι, γλυκά, δίαιτα, διατροφή, θερμίδες, κρασί, κρέας, λαχανικά, λεμόνι, νερό, ρύζι, σούπα, φρούτα
