Υγεία
“Το να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης ήταν ιδιαίτερα αγχωτική διαδικασία » δήλωσε Shakira σε συνέντευξή της στο περιοδικό People, μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού. Η αυστηρή δίαιτα, οι πολλές ώρες zumba, αλλά και ένας αντιοξειδωτικός χυμός που έπινε καθημερινά τη βοήθησαν να χάσει γρήγορα τα περιττά κιλά και της δεύτερης εγκυμοσύνης.
*Μην ξεχάσετε να πατήσετε τις μπλε λέξεις-προτάσεις στο παρακάτω κείμενο για να δείτε περισσότερα tips για τέλειο σώμα!
Τον συγκεκριμένο χυμό τον έπινε πριν το μεσημεριανό γεύμα για να της δώσει ενέργεια, να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και να μειώσει την όρεξη.
Για να τον φτιάξετε κι εσείς θα χρειαστείτε:
3 μέτριες ντομάτες,
Διαφήμιση
1/2 αγγούρι,
2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα),
2 φύλλα δυόσμου, βασιλικού ή μαϊντανού,
1 κ.γ ζάχαρη,
λίγο αλάτι και πιπέρι.
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αλάτι, δίαιτα, ενέργεια, ζάχαρη, παιδιού, σώμα, φρέσκα
