Υγεία
Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι ένα από τα προβλήματα που ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Υπάρχει, όμως, τρόπος να το ξεφορτωθείτε όσο πιο γρήγορα γίνεται και είναι πολύ απλός!
Πιείτε νερο με λεμόνι Αν έχετε να πάτε κάπου σε μερικές ώρες και θέλετε να έχετε επίπεδη κοιλιά μπορείτε να το καταφέρετε πίνοντας νερό με λίγο στιμένο λεμόνι μέσα. Προσθέστε και λίγο πιπέρι καγιέν και δείτε θεαματικά αποτελέσματα άμεσα.
Βάλτε πιπέρι στο ποτό σας Ένας πολύ απλός τρόπος για να αποκτήσετε γρήγορα επίπεδη κοιλιά είναι να προσθέσετε σε οποιοδήποτε ρόφημα θέλετε ένα κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν. Το πιπέρι καγιέν φτιάχνει το πεπτικό σας σύστημα και απελευθερώνει την πίεση που μπορεί να αισθάνεστε και τις κράμπες στην περιοχή της κοιλιάς.
Βάλτε το νερό καρύδας στην καθημερινότητά σας.
Πιείτε νερό καρύδας Και το νερό καρύδας βοηθάει πολύ στο ξεφούσκωμα ενώ παράλληλα σας κρατάει ενυδατωμένους.
Βάλτε τον κουρκουμά στη διατροφή σας Όπως το πιπέρι καγιέν έτσι και ο κουρκουμάς είναι ένα αποτοξινωτικό μπαχαρικό. Πάρτε το σε σκόνη ή σε υγρή μορφή και προσθέστε 1 κ.γ. σε υγρή μορφή ή λίγο λιγότερο σε μορφή σκόνης σε νερό, τσάι, χυμό ή και smoothie.
Διαφήμιση
Πιείτε τσάι μέντας Αν θέλετε κάτι άλλο πέρα από νερό τότε δεν έχετε παρά να στραφείτε προς το τσάι με γεύση μέντα. Θα σας ξεφουσκώσει στο λεπτό.
Φάτε σπαράγγια Τα σπαράγγια είναι μια από τις τροφές που αποτελουν φυσικά διουρητικά. Φάτε, επομένως, μερικά σπαράγγια για να νιώσετε πιο ξεφούσκωτοι. Μόνο μην ρίξετε αλάτι πάνω τους μιας και κάτι τέτοιο δεν θα σας βοηθήσει καθόλου.
Η γυμναστική βοηθάει πολύ.
Γυμναστείτε Φυσικά και η γυμναστική μπορεί να κάνει θαύματα με το πρήξιμό σας. Αν έχετε μια ώρα στη διάθεσή σας γυμναστείτε και δείτε το φούσκωμά σας να εξαφανίζεται.
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αλάτι, γυμναστική, διατροφή, κουρκουμάς, λεμόνι, μέντα, μπαχαρικό, νερό, ρόφημα, σπαράγγια, τσάι
