Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Τσουκνίδα και κουρκουμίνη για την αρθρίτιδα!

Τσουκνίδα και κουρκουμίνη για την αρθρίτιδα!

Της Δήμητρας Ρετσινά Φωτεινίδου Φιλόλογος- Μ.Α. Πολιτικής Φιλοσοφίας Α.Π.Θ. Σύμφωνα με την Νεοϊπποκρατική ιατρική ο άνθρωπος είναι ένα “ολοκληρωμένο πρόσωπο» με ανάγκες και επιθυμίες φυσικές και ψυχικές. Ως ασθενής, χρειάζεται κυρίως φυσική θεραπεία παρά χημική
Featured Image for Το ρόφημα αυτό καταστρέφει τα οστά μας, αλλά οι περισσότεροι συνεχίζουν να το καταναλώνουν

Το ρόφημα αυτό καταστρέφει τα οστά μας, αλλά οι περισσότεροι συνεχίζουν να το καταναλώνουν

Έχετε ποτέ τρελή επιθυμία να πιείτε ένα ποτήρι γάλα; Όταν τρώτε πρωινό, ή ένα νόστιμο γλυκό, ή όταν θέλετε να φάτε δημητριακά; Όλοι έχουμε ακουστά το οφέλη του γάλατος, ειδικά για τα παιδιά που αναπτύσσονται – κάνει καλό στα κόκαλα και στα δόντια – και σίγουρα ήπιατε κι
Featured Image for 5 εναλλακτικές ιδέες για να καταπολεμήσεις τις αλλεργίες αυτήν τη στιγμή

5 εναλλακτικές ιδέες για να καταπολεμήσεις τις αλλεργίες αυτήν τη στιγμή

Έτσι θα νικήσεις τις εποχικές αλλεργίες Είμαστε στην εκπληκτική αυτή εποχή του χρόνου, που μαζί με τα λουλούδια, ανθίζουν και οι αλλεργίες μας. Τουλάχιστον τα 7% του πληθυσμού υποφέρει από εποχικές αλλεργίες και τα ενοχλητικά τους συμπτώματα. Ιδού 4 εναλλακτικές λύσεις για
Featured Image for Στοματική υγεία: 10 tips για να προστατεύσετε τα δόντια σας στην εγκυμοσύνη

Στοματική υγεία: 10 tips για να προστατεύσετε τα δόντια σας στην εγκυμοσύνη

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ράντμπουντ του Ναϊμέχεν στην Ολλανδία, ανακάλυψαν πρόσφατα ότι οι γυναίκες που έχουν τρία παιδιά είναι πιθανό να έχουν λιγότερα δόντια από αυτές που έχουν δύο παιδιά. Μια θεωρία είναι ότι τα αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων
Featured Image for Η νέα λίστα με τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Η νέα λίστα με τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Environmental Working Group (EWG), ταξινομεί τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά με βάση το επίπεδο μόλυνσης από φυτοφάρμακα (αριθμός και ποσότητα κάθε φυτοφαρμάκου) από το 2004. Με αυτόν τον κατάλογο, οι καταναλωτές μπορούν να επιλέξουν τύπους προϊόντων με βάση την
Featured Image for Χάρβαρντ: Νέα έρευνα αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Χάρβαρντ: Νέα έρευνα αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Ο επιστήμονας Ντέιβιντ Λούντβιγκ από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ εξηγεί ότι, αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσουμε λίγα κιλά, δεν είναι όλοι αποτελεσματικοί. Για τον λέκτορα διατροφής στο τμήμα Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, επτά είναι οι
Featured Image for Θυρεοειδής: Πώς γίνεται η αυτοεξέταση με ψηλάφηση [vid]

Θυρεοειδής: Πώς γίνεται η αυτοεξέταση με ψηλάφηση [vid]

Αν κάνετε τακτικές και σύντομες αυτοεξετάσεις με την μέθοδο της ψηλάφησης στον λαιμό σας, τότε αυτό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του θυρεοειδούς. Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ένας τύπος καρκίνου που εμφανίζει πολύ
Featured Image for Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή. Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή. Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική επένδυση του στομάχου. Λόγω της ποσότητας οξέος που υπάρχει στο στομάχι, όταν συμβαίνουν έλκη, είναι συχνά εξαιρετικά επώδυνα. Η πιο κοινή αιτία για το έλκος στομάχου είναι
Featured Image for Βήχας – Πονόλαιμος: Πότε μαρτυρούν καρκίνο στον λαιμό

Βήχας – Πονόλαιμος: Πότε μαρτυρούν καρκίνο στον λαιμό

Ο καρκίνος στον λαιμό αναφέρεται σε καρκινικούς όγκους που αναπτύσσονται στον φάρυγγα, τις φωνητικές χορδές (λάρυγγας), ή τις αμυγδαλές. Ο καρκίνος του φάρυγγα ξεκινά πιο συχνά στα επίπεδα κύτταρα που βρίσκονται στο εσωτερικό του λαιμού σας. Οι φωνητικές σας χορδές είναι
Featured Image for Τι προσφέρουν οι φράουλες στην υγεία σας – Σπουδαία οφέλη αλλά και κάποιοι… κίνδυνοι

Τι προσφέρουν οι φράουλες στην υγεία σας – Σπουδαία οφέλη αλλά και κάποιοι… κίνδυνοι

Οι φρέσκες καλοκαιρινές φράουλες είναι μία από τις πιο δημοφιλείς, αναζωογονητικές και υγιεινές λιχουδιές στον πλανήτη. Σήμερα, υπάρχουν πάνω από 600 ποικιλίες. Οι φράουλες είναι γλυκά, ελαφρώς πικάντικα μούρα και κατατάσσονται στα κορυφαία 10 φρούτα και λαχανικά για το
Featured Image for Γιατί μας αρέσουν οι ανθυγιεινές τροφές

Γιατί μας αρέσουν οι ανθυγιεινές τροφές

Μπορεί να γωρίζουμε ότι δεν κάνουν καλό στην υγεία και κάποιες φορές δεν μας αρέσουν καν γευστικά, γιατί όμως συνεχίζουμε να επιζητούμε τις ανθυγιεινές τροφές; Ο πρώτος λόγος έχει να κάνει με το ότι συνήθως είναι όντως πολύ γευστικές. Για παράδειγμα, μια τροφή με λίπη και
Featured Image for Διεθνής Ημέρα Κοιλιοκάκης: Τα συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά

Διεθνής Ημέρα Κοιλιοκάκης: Τα συμπτώματα σε ενήλικες και παιδιά

Η 16η Μαΐου έχει θεσπιστεί εδώ και χρόνια ως Διεθνής Ημέρα Κοιλιοκάκης (International Coeliac Day). Είναι μια ευκαιρία να ενημερωθεί το κοινό από τους αρμόδιους φορείς και γνώστες, σχετικά με την κοιλιοκάκη (coeliac disease) και την ευαισθησία στην γλουτένη, κυρίως μέσω της αναγνώρισης των
Featured Image for Τυλίγει την φτέρνα της με πλαστική μεμβράνη και κάτι ακόμα – Δείτε τι μοναδικό πετυχαίνει έτσι!

Τυλίγει την φτέρνα της με πλαστική μεμβράνη και κάτι ακόμα – Δείτε τι μοναδικό πετυχαίνει έτσι!

Οι ραγάδες, τα σκασίματα και η ξηροδερμία στις φτέρνες είναι κατά βάση ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά μπορεί επίσης να μετατραπεί σε μια οδυνηρή κατάσταση, καθώς το δέρμα γίνεται παχύ και δημιουργούνται κάλοι. Με τις σκασμένες φτέρνες, το πρόβλημα είναι πιο έντονο κατά μήκος
Featured Image for Της Τράβηξε το Μεσαίο Δάχτυλο για 20 Δευτερόλεπτα. Μόλις δείτε το λόγο, θα το Κάνετε και εσείς!

Της Τράβηξε το Μεσαίο Δάχτυλο για 20 Δευτερόλεπτα. Μόλις δείτε το λόγο, θα το Κάνετε και εσείς!

Όπως οι περισσότεροι, όταν δε νιώθουμε καλά, ψάχνουμε στα φάρμακά μας κάτι να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον πόνο ή τη δυσφορία. Αλλά για χιλιάδες χρόνια έχουν εξασκηθεί τα φυσικά γιατροσόφια. Η ρεφλεξολογία των χεριών είναι ένα από αυτά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε
Featured Image for Η ουσία που θανατώνει το 90% των καρκινικών κυττάρων

Η ουσία που θανατώνει το 90% των καρκινικών κυττάρων

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των κυττάρων στους ιστούς του πνεύμονα. Εάν δε θεραπευθεί, ο ανεξέλεγκτος πολλαπλασιασμός μπορεί να εξαπλωθεί και πέραν του πνεύμονα με μια διαδικασία που ονομάζεται μετάσταση σε