Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Ένα κουταλάκι την ημέρα απ’ αυτό το μπαχαρικό και χάνετε ΟΛΑ τα περιττά κιλά

Ένα κουταλάκι την ημέρα απ’ αυτό το μπαχαρικό και χάνετε ΟΛΑ τα περιττά κιλά

Μία πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ιρανικό Πανεπιστήμιο Ιατρικής Shahid Sadoughi έδειξε ότι ένα μπαχαρικό εκτός του ότι χρησιμοποιείται στην μαγειρική, αλλά και ως φάρμακο εδώ και πολλά χρόνια, είναι επίσης άριστος μαχητής κατά των περιττών κιλών. Σύμφωνα με την
Featured Image for Βάζει τα μακαρόνια στην κατσαρόλα και προσθέτει κρεμμύδι – Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει…

Βάζει τα μακαρόνια στην κατσαρόλα και προσθέτει κρεμμύδι – Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει…

Θα το κάνετε και εσείς Τα ζυμαρικά είναι μία από τις πιο γρήγορες, εύκολες και ευπροσάρμοστες συνταγές, που μπορούν να μαγειρευτούν με αμέτρητους τρόπους. Ακόμα και οι πιο αρχάριοι στη κουζίνα μπορούν να βράσουν ζυμαρικά! Όλοι γνωρίζουμε τον παραδοσιακό τρόπο ετοιμασίας
Featured Image for Τελικά να τρώμε ή να μην τρώμε πριν τις εξετάσεις χοληστερόλης;

Τελικά να τρώμε ή να μην τρώμε πριν τις εξετάσεις χοληστερόλης;

Τον μύθο ότι το βράδυ πριν πάμε για εξετάσεις αίματος για να ελέγξουμε τη χοληστερόλη μας, θα πρέπει να μην τρώμε καθόλου καταρρίπτει μία νέα μελέτη “Αυτή η μελέτη παρέχει ισχυρά στοιχεία πως είτε φάμε είτε όχι πριν από την εξέταση αίματος για χοληστερόλη δεν παίζει
Featured Image for Τι ώρα καίμε το περισσότερο λίπος;

Τι ώρα καίμε το περισσότερο λίπος;

Το πρωί όταν η νοκτουρνίνη υπερεκφράζεται ωθεί το σώμα να παράγει περισσότερη ενέργεια και έτσι να κάνει περισσότερες καύσεις Η νοκτουρνίνη ή εσπερίνη (HESP ή NOC) είναι μια κιρκάδια ρυθμιζόμενη αποαδενυλάση (ένζυμο) με μέγιστη έκφραση τις βραδινές ώρες, που διαμεσολαβεί
Featured Image for Το «βασιλικό» φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Το «βασιλικό» φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Η υψηλή περιεκτικότητά του σε κάλιο το καθιστά ευεργετικό για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης Ο καρπός του σύκου είναι σφαιρικός ή αχλαδόμορφος, ενώ ο φλοιός του έχει διάφορες αποχρώσεις (κίτρινο, πράσινο, σκούρο μοβ). Η σάρκα τους είναι μαλακή και γλυκιά ενώ το χρώμα της
Featured Image for Επιβίωση με θυμάρι: Σκοτώνει τα μικρόβια σε λιγότερο από μία ώρα – Πώς να το χρησιμοποιήσεις

Επιβίωση με θυμάρι: Σκοτώνει τα μικρόβια σε λιγότερο από μία ώρα – Πώς να το χρησιμοποιήσεις

Έχει την δύναμη να εξολοθρεύει τα μικρόβια εντός του χρονικού διαστήματος των εξήντα (60) λεπτών! Οι κρητικοί από πολύ παλιά με θυμάρι έτριβαν τα ούλα τους για να θεραπεύσουν την ουλίτιδα. Τα τελευταία χρόνια κλινικές μελέτες το έχουν επιβεβαιώσει, οι αντιβακτηριακές και
Featured Image for Ξεμπλοκάρετε τις αρτηρίες σας με μόνο ένα ποτήρι από τον χυμό αυτό!

Ξεμπλοκάρετε τις αρτηρίες σας με μόνο ένα ποτήρι από τον χυμό αυτό!

Αν θέλετε να ξεβουλώσετε άμεσα τις αρτηρίες σας σας παρουσιάζουμε ένα ισχυρό ποτό που μετά την κατανάλωση μόνο ένα ποτηριού από αυτό θα νιώσετε απίστευτη βελτίωση … Περισσότεροι από 2500 άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιαγγειακή νόσο. Η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό
Featured Image for ΕΦΕΤ: Πώς να φυλάσσετε τα τρόφιμα με τη ζέστη προς αποφυγή δηλητηριάσεων

ΕΦΕΤ: Πώς να φυλάσσετε τα τρόφιμα με τη ζέστη προς αποφυγή δηλητηριάσεων

Η αύξηση της θερμοκρασίας, η εποχιακή λειτουργία ορισμένων επιχειρήσεων μαζικής εστίασης και η αυξημένη ζήτηση, λόγω μεγάλου αριθμού τουριστών, αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες για την ασφάλεια των τροφίμων Συστάσεις για την προστασία της ασφάλειας των τροφίμων το
Featured Image for Επιστημονικό επίτευγμα: Έφτιαξαν τον τέλειο τεχνητό κερατοειδή

Επιστημονικό επίτευγμα: Έφτιαξαν τον τέλειο τεχνητό κερατοειδή

Ο τεχνητός κερατοειδής χάρη στην τεχνολογία της τρισδιάστατης εκτύπωσης ανασυνθέτει το μικρο-περιβάλλον του φυσιολογικού κερατοειδούς, επομένως η διαφάνεια του είναι παρόμοια με του ανθρώπινου Ο κερατοειδής χιτώνας βρίσκεται στο πρόσθιο τμήμα του ματιού και είναι
Featured Image for Μεγαλύτερη ψυχική ισορροπία έχουν όσοι μεγάλωσαν κοντά στη φύση

Μεγαλύτερη ψυχική ισορροπία έχουν όσοι μεγάλωσαν κοντά στη φύση

Οι επιδόσεις στις μετρήσεις ψυχικής υγείας είναι υψηλότερες στα άτομα, τα οποία σε μικρή ηλικία είχαν άμεση αλληλεπίδραση με χώρους πρασίνου και γενικότερα με τη φύση Οι ενήλικες, οι οποίοι ως παιδιά είχαν έρθει σε στενή επαφή με το φυσικό περιβάλλον, μπορεί να
Featured Image for Άφτρες στο στόμα – Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Άφτρες στο στόμα – Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Οι άφτρες -οι οποίες ονομάζονται επίσης “αφθώδη έλκη” ή “αφθώδης στοματίτιδα”- είναι μικρές πληγές/έλκη που βρίσκονται συνήθως στο κάτω μέρος των ούλων και στο εσωτερικό των χειλιών στο στόμα. Μας δυσκολεύουν στην ομιλία και το μάσημα των τροφών, ενώ μπορεί επίσης να
Featured Image for Κεράσια, Απαραίτητα Για Την Υγεία, Για Το Διάβασμα, Αναιμία, Δίαιτα, Αϋπνία, Μυϊκή Αποκατάσταση

Κεράσια, Απαραίτητα Για Την Υγεία, Για Το Διάβασμα, Αναιμία, Δίαιτα, Αϋπνία, Μυϊκή Αποκατάσταση

Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που συνδέονται με το κεράσι. Τα κυριότερα είναι: Τα κερασιά είναι αντικείμενο έρευνας στην ανθρώπινη μάχη κατά του καρκίνου. Έρευνες, μέχρι σήμερα, αποκαλύπτουν ότι η κατανάλωση των κερασιών είναι ιδιαίτερα επωφελής για την καταπολέμηση
Featured Image for Τρεις ασκήσεις για να πείτε αντίο στην “καμπούρα”!

Τρεις ασκήσεις για να πείτε αντίο στην “καμπούρα”!

Με το που ξυπνάτε ρίχνετε μία γρήγορη ματιά στα social media (και ποιος δεν το κάνει πλέον) και τρέχετε να κάτσετε γρήγορα μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή σας, ώστε να πιάσετε άμεσα… δουλειά. Ο ήλιος δύει και εσείς ακόμη εκεί ακίνητες σε μία καρέκλα να πληκτρολογείτε
Featured Image for Δυόσμος: Μειώνει την όρεξη για γλυκά!

Δυόσμος: Μειώνει την όρεξη για γλυκά!

Μήπως μετά το πρωινό λαχταράτε κάτι γλυκό για τις επόμενες δύο ώρες; Μήπως το απόγευμα καταναλώνετε ένα γλυκό για να καταπολεμήσετε αυτή τη λαχτάρα, και έπειτα πίνετε ένα αναψυκτικό για να μη φάτε κι άλλο γλυκό; Γιατί λαχταράμε τη ζάχαρη; Υπάρχουν πολλές απαντήσεις σε αυτή
Featured Image for Η εφαρμογή που βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση

Η εφαρμογή που βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση

Μπορεί μια εφαρμογή κινητού τηλεφώνου να μας “πείσει» να γυμναζόμαστε περισσότερο; Στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των γυναικών φαίνεται να συμβάλλει η χρήση μιας εφαρμογής σε συνδυασμό με προσωπική συμβουλευτική. Αυτό έδειξε έρευνα με επικεφαλής τον Δρ. Yoshimi Fukuoka