Θέλετε να χάσετε πέντε κιλά μέσα σε μία εβδομάδα, χωρίς να στερηθείτε και χωρίς να νιώσετε την αίσθηση της πείνας; Στο σημερινό μας άρθρο θα δείτε ένα ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα τα κιλά που σας βασανίζουν. ΠΡΩΙΝΟ Φροντίστε να τρώτε Οι οδοντικές κοιλότητες (τρύπες) σχηματίζονται στα δύο εξωτερικά στρώματα ενός δοντιού, το σμάλτο και την οδοντίνη. Το σμάλτο είναι η εξωτερική, λευκή, σκληρή επιφάνεια και η οδοντίνη είναι το κίτρινο στρώμα ακριβώς κάτω από το σμάλτο. Και τα δύο στρώματα χρησιμεύουν για Η αισθητική αντιμετώπιση του χαμόγελου φαίνεται ότι απασχολεί τους Έλληνες, κυρίως των νεότερων ηλικιών, ωστόσο αρκετοί είναι αυτοί που δεν γνωρίζουν ότι η λεύκανση δοντιών συνιστά οδοντιατρική πράξη και πρέπει να διενεργείται αποκλειστικά και μόνο από οδοντίατρο. Από Το συκώτι είναι ένα μεγάλο σε μέγεθος όργανο που βρίσκεται στο ανώτερο τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα και ζυγίζει περίπου 1,5 κιλό. Ένας από τους βασικότερους ρόλους του είναι η απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, όμως επιτελεί και άλλες σημαντικότατες λειτουργίες, όπως Έχετε πολλά στο μυαλό σας και δεν είναι καθόλου δύσκολο να ξεχάσετε να αγοράσετε μαλακτικό ρούχων που σας τελείωσε. Τι θα γίνει, όμως, τώρα που θέλετε να βάλετε πλυντήριο και δεν έχετε μαλακτικό ρούχων; Υπάρχει λύση και βρίσκεται στο μπάνιο σας. Δείτε ποια είναι αυτή… Με Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν τα φρούτα και τα λαχανικά. Όσον αφορά την Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), οι Έλληνες καταναλώνουν λιγότερο αλκοόλ από τον μέσο Ευρωπαίο πολίτη. Ειδικότερα, τα συγκριτικά στοιχεία για την κατανάλωση αλκοόλ στην Ευρώπη καταδεικνύουν ότι η κατά κεφαλήν κατανάλωση στην Ελλάδα ανέρχεται Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης. Το περιττό κοιλιακό λίπος, ιδιαίτερα εκείνο που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός Ακόμα και αν η τάξη είναι στην ιδιοσυγκρασία σας, η ντουλάπα είναι από τα σημεία του σπιτιού που εύκολα γίνεται άνω-κάτω. Από τις τσάντες που είναι στοιβαγμένες ακατάστατα στα λάθος ράφια, μέχρι τις μπλούζες που καταλήγουν να βρίσκονται πεταμένες σε μια καρέκλα λόγω Ο χρόνος μπορεί να είναι αδυσώπητος σε ότι αφορά την εμφάνισή μας, μπορεί όμως να καθυστερήσει αισθητά με την βοήθεια του facelift και τις σύγχρονες μεθόδους που χρησιμοποιούνται στις μέρες μας τόσο μη επεμβατικές, όσο και με το ιδιαίτερα δημοφιλές full facelift. “Το λίφτινγκ Τα τελευταία χρόνια, τα τρόφιμα ολικής άλεσης έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και όχι άδικα. Αποτελούν βασικό κομμάτι μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής, ενώ παράλληλα προσφέρουν σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό μας. Τα προϊόντα ολικής άλεσης αποτελούν έναν Ειλικρίνεια. Μία λέξη που όλοι μάθαμε να λέμε, μα ελάχιστοι άνθρωποι την υιοθετούν. Η ουσία δεν είναι να δηλώνεις ειλικρινής, μα να μάθεις να ζεις με αυτόν τον τρόπο. Η ειλικρίνεια αποτελεί το βασικό συστατικό των σχέσεων, το θεμέλιο λίθο κάθε ανθρώπινης επικοινωνίας κι Τι είναι ωορρηξία; Με τον όρο ωορρηξία ή ωοθυλακιορρηξία αναφερόμαστε στην απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη, διά της ρήξης του ωοθυλακίου, δηλαδή της σφαίρας (θυλάκιο) μέσα στην οποία το ωάριο φθάνει στην πλήρη ωρίμανσή του. Στα μέσα περίπου του κύκλου της γυναίκας Η ανάρρωση έπειτα από μία αισθητική πλαστική επέμβαση χρειάζεται υπομονή και τα κατάλληλα μέτρα, ώστε να ολοκληρωθεί ομαλά η επούλωση των τομών. Οι αισθητικές επεμβάσεις είναι για τους ασθενείς το “εισιτήριο» για βελτιωμένη εμφάνιση και αυτοεκτίμηση. Μοιραία λοιπόν