Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Θερινή ώρα: Πώς επηρεάζεται η υγεία μας

Θερινή ώρα: Πώς επηρεάζεται η υγεία μας

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλείται να αξιολογήσει το σύστημα της θερινής ώρας, που κάθε χρόνο τίθεται σε ισχύ την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, μετά το ψήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου υπέρ της κατάργησής της, με βασικό επιχείρημα ότι πλήττει την υγεία των πολιτών.Το
Featured Image for Καρκίνος εντέρου: 4 τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο

Καρκίνος εντέρου: 4 τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο

Ο καρκίνος στο έντερο είναι μια από τις πιο κοινές μορφές καρκίνου. Στα βασικά συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνονται το αίμα στα κόπρανα, οι αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, το φούσκωμα και ο πόνος χαμηλά στην κοιλιά. Πολλοί άνθρωποι με συμπτώματα καρκίνου στο έντερο,
Featured Image for Επαγγελματική εξουθένωση και ιατρικά λάθη

Επαγγελματική εξουθένωση και ιατρικά λάθη

To 42% των γιατρών (παθολόγων, παιδιάτρων, χειρουργών) στα νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης έχουν επαγγελματική εξουθένωση (burnout), ενώ το 47% – 51% των ερωτηθέντων, στο πλαίσιο του πολυκεντρικού ευρωπαϊκού προγράμματος “Επαγγελματική εξουθένωση γιατρών, φροντίδα υγείας, και
Featured Image for Διαβήτης τύπου 2: Τι να τρώτε για καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης

Διαβήτης τύπου 2: Τι να τρώτε για καλύτερο έλεγχο της γλυκόζης

Ο διαβήτης τύπου 2 χαρακτηρίζεται από υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα στα πλαίσια της ινσουλινοαντίστασης και σχετική ανεπάρκεια ινσουλίνης, σε αντίθεση με τον διαβήτη τύπου 1 που χαρακτηρίζεται από απόλυτη ανεπάρκεια ινσουλίνης. Ο διαβήτης τύπου 2 ευθύνεται για το 90%
Featured Image for Για μια θετική καθημερινότητα ξεκινήστε με μια ζεστή καλημέρα …

Για μια θετική καθημερινότητα ξεκινήστε με μια ζεστή καλημέρα …

Η καθημερινή ζωή του καθενός: μία ολόκληρη ιστορία! Ο καθένας “κουβαλάει τον δικό του σταυρό” θα πει κανείς – αλλά και ότι ο καθένας είναι μοναδικός, ανυπέρβλητος! Ωστόσο μπροστά στις δυσκολίες της καθημερινότητας, της ρουτίνας, συχνά, πολλοί από εμάς λυγίζουν. Χρειάζεται
Featured Image for Τενοντίτιδα: Νικήστε τον πόνο χωρίς φάρμακα

Τενοντίτιδα: Νικήστε τον πόνο χωρίς φάρμακα

Η τενοντίδα είναι πιο συχνή σε άτομα ηλικίας άνω των 40 χρονών χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορεί να εμφανιστεί σε νεότερες ηλικίες. Τι είναι η τενοντίτιδα; Ένας τένοντας μπορεί να πρηστεί, αν ασκηθεί πίεση με συνέπεια να προκληθεί φλεγμονή που δημιουργεί σοβαρό πόνο και
Featured Image for Οι 5 απόλυτες λύσεις για να απαλλαγείτε από τις καούρες!!!

Οι 5 απόλυτες λύσεις για να απαλλαγείτε από τις καούρες!!!

Σβήστε τη… φωτιά που σας καίει! Η καούρα είναι το “σήμα κατατεθέν» της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ), μιας διαταραχής που χαρακτηρίζεται από την ανοδική κίνηση των οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο. Η περιστασιακή καούρα είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί πολύ
Featured Image for Διατροφή: 8 χορταστικά σνακ με ελάχιστες θερμίδες

Διατροφή: 8 χορταστικά σνακ με ελάχιστες θερμίδες

Η ώρα τρεις το μεσημέρι και το στομάχι γουργουρίζει σαν γάτα μπροστά στο τζάκι… Η διάθεση πεσμένη, η ενέργεια στα τάρταρα και αυτό που χρειάζεστε επειγόντως είναι κάτι να σας χορτάσει αλλά και να σας τονώσει για να βγάλετε τη μέρα. Οι επιλογές πολλές, όχι όμως όλες εξίσου
Featured Image for Πέτρες στα νεφρά: Οι 5 «χρυσοί κανόνες» πρόληψης!!!

Πέτρες στα νεφρά: Οι 5 «χρυσοί κανόνες» πρόληψης!!!

Αν σας έχει τύχει ποτέ να εμφανίσετε πέτρα στα νεφρά και να την απορρίψει από μόνος του ο οργανισμός σας, γνωρίζετε πολύ καλά ότι πρόκειται για μια από τις πλέον επίπονες εμπειρίες. “Οι πέτρες στα νεφρά είναι πιο συχνές στους άντρες παρά στις γυναίκες και περίπου στο 50% των
Featured Image for Βάλτε τα οφέλη του ελληνικού καφέ στην καθημερινότητά σας

Βάλτε τα οφέλη του ελληνικού καφέ στην καθημερινότητά σας

Αυτό έκαναν άλλωστε και οι Ικαριώτες, γνωστοί για τη μακρά και ευήμερη ζωή τους. Τι σχέση έχει όμως η καθημερινή απόλαυση του ελληνικού καφέ με τα οφέλη στην υγεία τους; Προφανώς η έλλειψη στρες, στον τρόπο ζωής των Ικαριωτών συμβάλλει στη μακροζωία τους, και καλό θα ήταν να
Featured Image for Γλαύκωμα: Πληγή ακόμη και για τους συγγενείς των ασθενών…!!!

Γλαύκωμα: Πληγή ακόμη και για τους συγγενείς των ασθενών…!!!

Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος έχουν οι συγγενείς εξ αίματος (αδελφός, αδελφή, γονέας, παιδί) των ασθενών με χρόνιο γλαύκωμα ανοικτής γωνίας (ΧΓΑΓ). Αυτό αναφέρει στο φετινό της μήνυμα, με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Γλαυκώματος 11 με 18 Μαρτίου, η Παγκόσμια
Featured Image for Το top 5 των τροφών που πρέπει να καταναλώνουν συχνά οι άνδρες (φωτό)

Το top 5 των τροφών που πρέπει να καταναλώνουν συχνά οι άνδρες (φωτό)

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι το… δυνατό σημείο των περισσότερων ανδρών. Η επιλογή των κατάλληλων τροφών όμως είναι σημαντική για όλους. Σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες για τους Αμερικανούς, η διατροφή των περισσότερων ανδρών είναι φτωχή σε κάλιο, φυτικές ίνες,
Featured Image for Μπήκε η Άνοιξη και… φέρνει αλλεργίες

Μπήκε η Άνοιξη και… φέρνει αλλεργίες

Προσοχή στις εξορμήσεις στην ύπαιθρο κατά την διάρκεια του Πάσχα, αλλά και ολόκληρη την Άνοιξη συνιστούν οι οφθαλμίατροι καθώς καιροφυλακτούν οι αλλεργίες. Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα κάνει θραύση την εποχή αυτή, είναι ιδιαίτερα ενοχλητική και μπορεί να διαρκέσει και πάνω
Featured Image for Ασφάλεια Σπιτιού: Αυτό Είναι το Μικρό Λάθος με τον Μεγάλο Κίνδυνο!

Ασφάλεια Σπιτιού: Αυτό Είναι το Μικρό Λάθος με τον Μεγάλο Κίνδυνο!

Αν τους ρωτήσετε, πολλοί είναι οι ιδιοκτήτες που θα σας πουν πως η ασφάλεια τους σπιτιού τους είναι από τις βασικές προτεραιότητές τους. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως οι παραβιάσεις των ιδιωτικών χώρων δεν είναι μια πραγματικότητα. Η αλήθεια είναι πως οι παραβιάσεις αυτές
Featured Image for Θαυματουργή δίαιτα: Πως να χάσεις 8 κιλά μέσα μια εβδομάδα

Θαυματουργή δίαιτα: Πως να χάσεις 8 κιλά μέσα μια εβδομάδα

Πώς μπορείτε να χάσετε έως 8 κιλά σε μια εβδομάδα; Η παρακάτω δίαιτα, αποτελεί το γρηγορότερο και πιο υγιεινό τρόπο απώλειας κιλών, ενώ η αποτελεσματικότητα του συγκεκριμένου διαιτολογίου όχι μόνο δεν αμφισβητείται αλλά είναι αυτό που το έκανε ευρέως γνωστό! Ημέρα 1 Μόνο