Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Λάδι καρύδας: 4 λόγοι για να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε

Λάδι καρύδας: 4 λόγοι για να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε

Το έλαιο καρύδας έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Παρότι τα οφέλη του αποτελούν συχνά πεδίο επιστημονικής αντιπαράθεσης, κάποιοι “ορκίζονται» στις ευεργετικές του ιδιότητες. Δείτε κάποιες μελέτες που επιβεβαιώνουν τα οφέλη του ελαίου καρύδας για
Featured Image for Έτσι θα τσεκάρετε τον θυρεοειδή σας μόνο με ένα θερμόμετρο

Έτσι θα τσεκάρετε τον θυρεοειδή σας μόνο με ένα θερμόμετρο

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το θυρεοειδή αδένα τους, χωρίς να το γνωρίζουν… Εάν έχετε την υποψία ότι κάτι δεν πάει καλά με τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας, τότε πριν επισκεφθείτε κάποιον ειδικό, μπορείτε να κάνετε ένα πολύ απλό “διαγνωστικό» τεστ στο
Featured Image for Πώς θα καταλάβετε ότι σας έχει ανέβει το σάκχαρο

Πώς θα καταλάβετε ότι σας έχει ανέβει το σάκχαρο

Στο ανθρώπινο αίμα κυκλοφορούν ελεύθερα σάκχαρα (γλυκόζη), ώστε να τροφοδοτούν με ενέργεια τα κύτταρα και τα όργανα. Γλυκόζη παράγουν το συκώτι και οι μύες, όμως η βασική πηγή για τον οργανισμό μας είναι οι υδατάνθρακες που λαμβάνουμε από τροφές και ποτά. Προκειμένου να
Featured Image for Τα μικρά τρικς για να «κόψουμε» την πείνα της δίαιτας

Τα μικρά τρικς για να «κόψουμε» την πείνα της δίαιτας

Πολύ συχνά, μάλλον τις περισσότερες φορές οι γυναίκες που επισκέπτονται διατροφολόγο ή διαιτολόγο με την πρόθεση να χάσουν βάρος, απογοητεύονται επειδή μεταξύ δύο επισκέψεων έχουν …παραστρατήσει, έχουν “εξοκείλει» όπως χαρακτηριστικά αναφέρουν οι περισσότερες. Όταν
Featured Image for Προεκλαμψία: Ποιες είναι οι συνέπειές της για τη γυναίκα και ποιες για το μωρό;

Προεκλαμψία: Ποιες είναι οι συνέπειές της για τη γυναίκα και ποιες για το μωρό;

Ποιες είναι οι ενδεχόμενες συνέπειες της προεκλαμψίας για τη γυναίκα; Σύνδρομο HELLP Ο όρος HELLP είναι ένα ακρωνύμιο: ΗΕ: Hemolysis: Αιμόλυση (καταστροφή των ερυθρών κυττάρων του αίματος, που μεταφέρουν το οξυγόνο) L: Liver Enzymes: Ηπατικά Ένζυμα (τα επίπεδα των οποίων είναι εξαιρετικά
Featured Image for Οστεοπόρωση: 4 βασικοί διατροφικοί κανόνες πρόληψης και αντιμετώπισης

Οστεοπόρωση: 4 βασικοί διατροφικοί κανόνες πρόληψης και αντιμετώπισης

Τα οστεοπορωτικά κατάγματα αποτελούν βασική αιτία αλλοίωσης της ποιότητας ζωής, μείωσης της κινητικότητας, ακόμη και θανάτου ατόμων τρίτης ηλικίας. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, η γήρανση του πληθυσμού και η αύξηση του αριθμού ατόμων τρίτης ηλικίας θα έχει ως άμεση
Featured Image for Αν κάτι δεν πάει με την καρδιά σας, Μην αγνοήσετε ΠΟΤΕ αυτά τα 11 συμπτώματα!

Αν κάτι δεν πάει με την καρδιά σας, Μην αγνοήσετε ΠΟΤΕ αυτά τα 11 συμπτώματα!

Αν κάτι δεν πάει με την καρδιά σας, μπορείτε να το καταλάβετε; Δεν είναι πάντα βέβαιο ότι όλα τα καρδιακά προβλήματα συνοδεύονται από σαφή προειδοποιητικά σημάδια ή συμπτώματα. Αν σας προκύψει ξαφνικό πρόβλημα στην καρδιά, δεν είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε τον πόνο στο
Featured Image for Παιδί και φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Οι σοβαρές επιπλοκές

Παιδί και φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Οι σοβαρές επιπλοκές

Τα παιδιά που πάσχουν από φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνων του πεπτικού, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες συνέκριναν 9.600 ασθενείς στη Σουηδία που είχαν διαγνωστεί με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου πριν την ηλικία των 18 ετών
Featured Image for Το 50% του ελληνικού πληθυσμού έχει ανεπάρκεια βιταμίνης D

Το 50% του ελληνικού πληθυσμού έχει ανεπάρκεια βιταμίνης D

Οι επιστήμονες αποδίδουν τα υψηλά ποσοστά έλλειψης βιταμίνης D στην ανεπαρκή ή μη σωστή έκθεση στον ήλιο και στη χρήση αντηλιακών. Έλλειψη βιταμίνης D έχουν περισσότερο από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, ενώ στην Ελλάδα η έλλειψή της παρατηρείται στο 50% του
Featured Image for 6 ασθένειες που φαίνονται στα χέρια

6 ασθένειες που φαίνονται στα χέρια

Μήκος δαχτύλων – Οστεοαρθρίτιδα Στις γυναίκες στις οποίες ο παράμεσος (το τέταρτο δάχτυλο) είναι μεγαλύτερος σε μήκος από τον δείκτη (το δεύτερο) εκτιμάται ότι ο κίνδυνος οστεοαρθρίτιδας στα γόνατα είναι διπλάσιος σε σύγκριση με όσες έχουν μικρότερο παράμεσο απ’ ό,τι
Featured Image for Επτά προβλήματα υγείας που μαρτυρά η στοματική κοιλότητα

Επτά προβλήματα υγείας που μαρτυρά η στοματική κοιλότητα

Το γνωρίζατε ότι μια επίσκεψη στον οδοντίατρο μπορεί να αποτελέσει την αφορμή να διαγνωστεί ο διαβήτης, ένα αυτοάνοσο νόσημα ή μια διατροφική διαταραχή; Τα δόντια, τα ούλα και η αναπνοή μας μπορούν να αποκαλύψουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας, καθώς αντανακλούν
Featured Image for Καρδιακή προσβολή: Αυτά είναι τα συμπτώματα

Καρδιακή προσβολή: Αυτά είναι τα συμπτώματα

Οι γυναίκες βρίσκονται σε πολύ δυσκολότερη θέση σε σύγκριση με τους άντρες στο θέμα της καρδιακής προσβολής. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άντρες να πεθάνουν, να αποκτήσουν μόνιμη αναπηρία ή να παρουσιάσουν δεύτερο επεισόδιο μέσα στον χρόνο. Ωστόσο,
Featured Image for Πώς πρέπει να λαμβάνονται τα προβιοτικά; Οι συστάσεις των ειδικών

Πώς πρέπει να λαμβάνονται τα προβιοτικά; Οι συστάσεις των ειδικών

Η υγεία του εντέρου είναι εξαιρετικά σημαντική, γι’ αυτό και πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν τα τελευταία χρόνια προβιοτικά. Τα προβιοτικά περιέχουν τα ίδια βακτήρια με αυτά που υπάρχουν στο έντερο. Το άγχος, η κακή διατροφή και τα φάρμακα, μπορεί να διαταράξουν την ισορροπία
Featured Image for Καρδιακή ανεπάρκεια: Γιατί αναμένεται αύξηση στα περιστατικά τους επόμενους μήνες -ΒΙΝΤΕΟ

Καρδιακή ανεπάρκεια: Γιατί αναμένεται αύξηση στα περιστατικά τους επόμενους μήνες -ΒΙΝΤΕΟ

Ειδικά οι ηλικιωμένοι πρέπει να αποφεύγουν περισσότερο. Μια μεγάλη καναδική μελέτη έδειξε, ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή ανεπάρκεια σε μερικούς ανθρώπους. Αυτό οφείλεται στο ότι η πτώση της θερμοκρασίας και οι μεταβολές της ατμοσφαιρικής
Featured Image for Ο Κουρκουμάς συντελεί στην ανάπλαση του εγκεφάλου

Ο Κουρκουμάς συντελεί στην ανάπλαση του εγκεφάλου

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Ένα συστατικό του κάρυ μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα αυτοΐασης του ανθρώπινου εγκεφάλου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Stem Cell Research and Therapy. Ερευνητές του Γερμανικού Ινστιτούτου Νευροεπιστήμης και Ιατρικής