Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Τα τρικς που Πρέπει να Ξέρετε για να Χάσετε Κιλά Περπατώντας

Τα τρικς που Πρέπει να Ξέρετε για να Χάσετε Κιλά Περπατώντας

To περπάτημα μπορεί να πάρει και άλλες διαστάσεις (εκτός δηλαδή του να σηκώνεσαι από την καρέκλα του γραφείου για να πας μέχρι την κουζίνα και να φτιάξεις καφέ) και να γίνει ο πλέον οικονομικός τρόπος εκγύμνασης, πετυχαίνοντας με την βοήθεια του να ρίξετε τα περιττά κιλά
Featured Image for Πολύ έξυπνο! – Εσύ το ήξερες γιατί ΠΡΕΠΕΙ να βάζουμε κέρμα στην κατάψυξη;

Πολύ έξυπνο! – Εσύ το ήξερες γιατί ΠΡΕΠΕΙ να βάζουμε κέρμα στην κατάψυξη;

Υπάρχει λόγος που πρέπει να υπάρχει κέρμα στην κατάψυξη. Και μάλιστα λόγος σοβαρός: Αν φύγεις διακοπές και αφήσεις φαγώσιμα στην κατάψυξη θα πρέπει να είσαι σίγουρος πως κατά την διάρκεια της απουσίας σου, δεν έγινε διακοπή ρεύματος. Γιατί αν γίνει διακοπή ρεύματος και
Featured Image for Κίνδυνος θάνατος; Οι διακοσμητικοί μαγνήτες στα ψυγεία…

Κίνδυνος θάνατος; Οι διακοσμητικοί μαγνήτες στα ψυγεία…

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Princeton έχουν ανακαλύψει κάτι που θεωρείται τρομακτικό… Για αρκετούς μήνες έτρεφαν δύο ομάδες ποντικών, μια ομάδα με τα τρόφιμα που φυλάσσονταν στο ψυγείο, και το άλλο με τα τρόφιμα φυλάσσονταν σε ψυγείο, αλλά με πολλά διακοσμητικούς μαγνήτες
Featured Image for Φαγητό που περίσσεψε: Πώς πρέπει να συντηρήσετε κρέας, ρύζι, λαχανικά

Φαγητό που περίσσεψε: Πώς πρέπει να συντηρήσετε κρέας, ρύζι, λαχανικά

Η κατανάλωση του φαγητού που περίσσεψε μπορεί να γίνει απειλητική για την υγεία, αν το φαγητό δεν έχει συντηρηθεί με τον κατάλληλο τρόπο. Ο βασικός κίνδυνος είναι η τροφική δηλητηρίαση, η οποία εκδηλώνεται βασικά με εμετούς και διάρροια. Ειδικά το ρύζι και το κρέας που δεν
Featured Image for Πως μεταδίδεται η ιλαρά

Πως μεταδίδεται η ιλαρά

Τριάντα νέα κρούσματα ιλαράς προστέθηκαν την τελευταία εβδομάδα, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό σε 196, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ).Στη μεγάλη πλειονότητα πρόκειται για άτομα ελληνικής υπηκοότητας, κυρίως μικρά παιδιά από κοινότητες
Featured Image for Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν παραλείπεις τον πρωινό σου καφέ

Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν παραλείπεις τον πρωινό σου καφέ

Νομίζεις ότι τα συμπτώματα στέρησης είναι στο κεφάλι σου; Αν συνηθίζεις να ξεκινάς τη μέρα σου με μια ζεστή κούπα καφέ, θα έχεις παρατηρήσει ότι δεν είσαι ο εαυτός σου αν για κάποιο λόγο δεν πάρεις τη “δόση» σου. Οι διάφορες αντιδράσεις που προκαλεί αυτή η στέρηση δεν είναι
Featured Image for Στα 50 έμαθα να αγαπώ και να σέβομαι εμένα!

Στα 50 έμαθα να αγαπώ και να σέβομαι εμένα!

Ο τίτλος τα περικλείει όλα. Είμαι 50 ετών και τώρα μόλις έμαθα ποια είμαι, τι ζητάω από τη ζωή, τι χρωστάω και τι μου χρωστάνε. Έμαθα να διεκδικώ, να ιεραρχώ τις ανάγκες μου και να αποδέχομαι τη διαφορετικότητα των γύρω μου. Το μεγαλύτερο, όμως, δώρο για τη ψυχή μου και την
Featured Image for 7 σημάδια πως είστε κρυφά δυστυχισμένοι

7 σημάδια πως είστε κρυφά δυστυχισμένοι

Υπάρχουν δισεκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη και κάποιοι είναι πραγματικά ευτυχισμένοι. Οι υπόλοιποι πηγαίνουμε από την ευτυχία στη δυστυχία και η δυστυχία έχει τις μέρες της. Αυτό που έχω μάθει είναι πως υπάρχουν διάφορες συνήθειες που έχουν μάθει οι χρόνια
Featured Image for Κάνε κι εσύ τη δίαιτα μιας σταρ, μπορείς!

Κάνε κι εσύ τη δίαιτα μιας σταρ, μπορείς!

Γράφει η Γεωργία Χατζηιωάννου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος & Personal Trainer Πολύ συχνά εμείς οι διατροφολόγοι αποθαρρύνουμε τις γυναίκες από το να ακολουθούν τη δίαιτα των celebrities επειδή πιστεύουμε ότι συχνά αυτές υιοθετούν εξαντλητικούς στόχους… Αυτό δεν σημαίνει ότι οι
Featured Image for Ξεχάστε τις αιμορροΐδες μέσα σε μία ημέρα

Ξεχάστε τις αιμορροΐδες μέσα σε μία ημέρα

Μέχρι πρόσφατα, οι ασθενείς οι οποίοι εμφάνιζαν αιμορροΐδες προτιμούσαν να χρησιμοποιούν συντηρητικά μέσα, για την αντιμετώπισή τους παρά να χειρουργηθούν. Αυτή η επώδυνη κατάσταση, δυστυχώς, ακολουθείται από έναν μύθο που θέλει τη χειρουργική αποκατάσταση να είναι
Featured Image for Προσοχή: Αν δείτε αυτές τις ραβδώσεις στο κοτόπουλο

Προσοχή: Αν δείτε αυτές τις ραβδώσεις στο κοτόπουλο

Το κοτόπουλο είναι ένα από πιο δημοφιλή ήδη κρέατος σε όλο τον κόσμο. Μάλιστα, πολλοί επιλέγουν να τρώνε μόνο κοτόπουλο και καθόλου κόκκινο κρέας, επειδή πιστεύουν, ότι είναι πιο υγιεινό. Αλλά η αλήθεια με το κοτόπουλο είναι κάπως διαφορετική. Ως αποτέλεσμα των διαρκώς
Featured Image for Πως διαφέρει η ζωή πριν και μετά τα 30, μέσα από 9 πανέξυπνα σκίτσα

Πως διαφέρει η ζωή πριν και μετά τα 30, μέσα από 9 πανέξυπνα σκίτσα

Καθώς μεγαλώνουμε συμβαίνουν συνεχώς αλλαγές στην ζωή μας, όχι μόνο στην εμφάνισή μας, αλλά και το αντιμετωπίζουμε την υγεία μας, τα ψώνια, την οικογένειά μας. Ό,τι μας φαινόταν στα 20 σημαντικό, γίνεται ασήμαντο μετά τα 30 μας, ή και το αντίθετο. Σας παρουσιάζουμε μέσα από
Featured Image for Πελματογράφημα: Ένα πολύτιμο εργαλείο πρόληψης μυοσκελετικών προβλημάτων!!!

Πελματογράφημα: Ένα πολύτιμο εργαλείο πρόληψης μυοσκελετικών προβλημάτων!!!

Σημαντικό διαγνωστικό εργαλείο για ορθοπεδικά και μυοσκελετικά προβλήματα αποδεικνύεται με την πάροδο του χρόνου το πελματογράφημα, το οποίο, μέσω καταγραφής της κατανομής της πίεσης που ασκείται στα πέλματα των ποδιών και της ανάλυσης της κίνησης του ανθρώπινου
Featured Image for Σε έξαρση η ιλαρά: Αυτά είναι τα επικίνδυνα συμπτώματα

Σε έξαρση η ιλαρά: Αυτά είναι τα επικίνδυνα συμπτώματα

Το εμβόλιο της ιλαράς προστατεύει πλήρως ενάντια στην ασθένεια. Το εμβόλιο αυτό είναι μέρος του εμβολίου MMR (ιλαρά, παρωτίτιδα και ερυθρά) και MMRV (ιλαρά, παρωτίτιδα, ερυθρά και ανεμοβλογιά). Τι προκαλεί την ιλαρά Η ιλαρά προκαλείται από έναν ιό. Εξαπλώνεται όταν ένα
Featured Image for Φοράει το παιδί τα κατάλληλα παπούτσια;

Φοράει το παιδί τα κατάλληλα παπούτσια;

Πρόσφατες έρευνες του Βρετανικού Κολλεγίου Παιδιάτρων έδειξαν πως πάνω από το 25% των παιδιών φοράει λανθασμένα και ακατάλληλα παπούτσια, τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα στα παιδικά ποδαράκια που αναπτύσσονται. Οι γονείς επιλέγουν με λανθασμένο τρόπο