Πριν από μια ή δύο δεκαετίε ο κλιματισμός θεωρείτο πολυτέλεια που μόνο λίγοι προνομιούχοι μπορούσαν να απολαύσουν. Σήμερα, όμως, ο κλιματισμός έχει γίνει μια αναγκαιότητα και στο σπίτι και στο γραφείο και αυτός είναι ο λόγος που σχεδόν όλοι μας ζούμε σε ένα κλειστό Ένα παιδί μπορεί ευχάριστα να καταναλώνει φρέσκο ψωμί, κρακεράκια, δημητριακά, γάλα και τυρί αλλά με δυσκολία φρούτα και λαχανικά. Εντάξει, ίσως τα φρούτα τα καταναλώνουν λίγο πιο εύκολα από τα λαχανικά, αλλά τα λαχανικά τις περισσότερες φορές δεν θέλουν ούτε να τα βλέπουν. Όταν η δρ Carol Foster, καθηγήτρια ωτορινολαρυγγολογίας στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο του Κολοράντο, ανέβαζε στο Youtube ένα βίντεο, όπου παρουσίαζε μια τεχνική για να σταματάει κανείς τον ίλιγγο και την έντονη ζαλάδα, δεν φανταζόταν ότι θα γινόταν τόσο δημοφιλές βίντεο σε όλο τον Όχι έναν αλλά 3 διαφορετικούς τρόπους σας έχουμε για να κάνετε τις άσπρες σόλες των παπουτσιών σας να λάμψουν σαν καινούριες. Μέθοδος 1η: Μαγειρική σόδα και οξυζενέ Φτιάξτε ένα μείγμα ανακατεύοντας 1 κ.σ. μαγειρική σόδα, 1 κ.σ. νερό και 1 κ.σ. οξυζενέ. Τρίψτε αρχικά τα παπούτσια Τώρα το καλοκαίρι η έκθεση όλων μας στον ήλιο είναι αυξημένη, είτε συνειδητά είτε όχι. Πολλοί από εμάς επιθυμούν να αποκτήσουν το σοκολατένιο μαύρισμα που προϋποθέτει αρκετές ώρες έκθεσης στον ήλιο μας λέει η κυρία ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΛΛΙΑ, ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ – Το ήπαρ είναι ένα όργανο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον τα πλευρά στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας. Το ήπαρ είναι απαραίτητο για την πέψη των τροφών και για να απελευθερώσει το σώμα σας από τοξικές ουσίες. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να προβαίνετε ανά τακτά διαστήματα Ο ύπνος καταλαμβάνει σημαντικό μέρος της ζωής του ανθρώπου. Και σε ό,τι αφορά τη σημασία του, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας. Η σωματική και η ψυχική ευεξία αλλά και η προστασία από κάποιο νοσήμα εξαρτώνται από την Ξέρατε ότι ο αριθμός των βακτηρίων στο σώμα σας είναι δεκαπλάσιος από τον αριθμό των κυττάρων; Και όμως είναι αλήθεια! Τα περισσότερα από αυτά τα βακτήρια ζουν στο πεπτικό σας σύστημα. Το να έχετε τα σωστά βακτήρια στο στομάχι σας είναι σημαντικό στην απώλεια βάρους, την Δύο νέα εξατομικευμένα εμβόλια κατά του καρκίνου, τα οποία βοηθούν τους ασθενείς να καταπολεμήσουν τα καρκινικά κύτταρα, ενεργοποιώντας τις άμυνες του ανοσοποιητικού συστήματός τους, άφησαν πολλές υποσχέσεις σε δύο αρχικές μικρές κλινικές δοκιμές, που έγιναν στις ΗΠΑ Μεγάλη η ανακούφιση όταν επιτέλους οι δρόμοι καθάρισαν από τα βουνά σκουπιδιών. Δεν θα ήταν όμως ακόμη πιο ανακουφιστικό αν, εκτός από τα υλικά απορρίμματα, μπορούσαμε να απαλλαγούμε και από τα άλλου είδους σκουπίδια της ζωής μας; Μπορεί να πετάμε καθημερινά σακούλες με τα Γι΄αυτούς λοιπόν που θέλουν να μπουν σε πρόγραμμα διατροφής, αλλά είναι δύσκολο ν’ αποχωριστούν τα γλυκά σνακ, η παρακάτω συνταγή δείχνει το απόλυτο γλυκό και ενεργειακό σνακ για πριν την προπόνηση που φτιάχνεται με 5 υλικά σε 15 μόλις λεπτά. Θα χρειαστείς – ½ φλιτζάνι Οι άνθρωποι πέρασαν όλες αυτές τις συνταγές από τη μια γενιά στην άλλη – και ως εκ τούτου, ήρθαν σε μας. Οι πρόγονοί μας είχαν μεγάλη εμπειρία στη θεραπεία των διαφόρων ασθενειών και ήξεραν αποτελεσματικές συνταγές για τη θεραπεία τους. Γιατί, πρώτα απ “όλα, ότι είναι καλό Αυτό το σιρόπι θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τους λιπώδεις ιστούς και το νερό μέσα στο σώμα σας. Αυτό το ρόφημα είναι πραγματικά αποτελεσματικό αν το συνδυάσετε με αναερόβια γυμναστική. Εκτός από αυτό, θα δώσετε σημαντική ώθηση στις λειτουργίες του εγκεφάλου σας, θα Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιθεώρηση JAMA Cardiology έρχεται να επισημάνει για ακόμη μία φορά τους κινδύνους που συνεπάγεται το υπερβολικό βάρος για την καρδιομεταβολική μας υγεία. Συγκεκριμένα, ο κίνδυνος είναι αυξημένος όταν είναι υψηλός ο