Υγεία
Γι΄αυτούς λοιπόν που θέλουν να μπουν σε πρόγραμμα διατροφής, αλλά είναι δύσκολο ν’ αποχωριστούν τα γλυκά σνακ, η παρακάτω συνταγή δείχνει το απόλυτο γλυκό και ενεργειακό σνακ για πριν την προπόνηση που φτιάχνεται με 5 υλικά σε 15 μόλις λεπτά.
Θα χρειαστείς
– ½ φλιτζάνι βρασμένα αμύγδαλα (χωρίς τη φλούδα)
– ½ φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
Διαφήμιση
– 1/2 κουτάλι του γλυκού έλαιο αμυγδάλου
– 1 μεγάλη κούπα αποξηραμένα βερίκοκα
– 1/3 φλιτζανιού ψιλοκομμένη καρύδα (σε σκόνη)
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αμύγδαλα, βερίκοκα, γλυκά, συνταγή
