Κατηγορία - Υγεία

Featured Image for Πόση χοληστερόλη έχουν τα αυγά;

Πόση χοληστερόλη έχουν τα αυγά;

Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Ωστόσο, έχουν μια κακή φήμη, επειδή οι κρόκοι είναι πλούσιοι σε χοληστερόλη. Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν
Featured Image for Γέμισε ένα μπουκάλι σπρέι με οινόπνευμα και Ψέκασε το Κρεβάτι της. Μόλις μάθετε τον λόγο, θα το κάνετε κι εσείς!

Γέμισε ένα μπουκάλι σπρέι με οινόπνευμα και Ψέκασε το Κρεβάτι της. Μόλις μάθετε τον λόγο, θα το κάνετε κι εσείς!

Το οινόπνευμα χρησιμοποιείται ως απολυμαντικό, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες χρήσεις που δεν γνωρίζαμε. 1. Απαλλαγείτε από κοριούς Γεμίστε ένα μπουκάλι σπρέι με οινόπνευμα και ψεκάστε μαξιλάρια και στρώμα. Το οινόπνευμα θα τους σκοτώσει, αλλά μιας και οι κοριοί γεννούν αυγά
Featured Image for Αυτός Είναι ο Πιο Εύκολος Τρόπος να Καθαρίσετε το Φούρνο σας!

Αυτός Είναι ο Πιο Εύκολος Τρόπος να Καθαρίσετε το Φούρνο σας!

Καμιά φορά η καθαριότητα θέλει το χρόνο της. Πάρτε για παράδειγμα την καθαριότητα του φούρνου σας στον οποίο αν συσσωρευτούν καμένα λίπη, βάζετε στοίχημα ότι θα χρειαστεί να περάσετε όλη την ημέρα σας τρίβοντας τα επίμονα υπολείμματα με την ελπίδα ότι θα εξαφανιστούν.
Featured Image for Θες να αδυνατίσεις αλλά βαριέσαι δίαιτες και γυμναστήρια; Υπάρχουν 5 τρόποι να τα καταφέρεις χωρίς αυτά!

Θες να αδυνατίσεις αλλά βαριέσαι δίαιτες και γυμναστήρια; Υπάρχουν 5 τρόποι να τα καταφέρεις χωρίς αυτά!

Θέλεις να χάσεις βάρος, θέλεις να ξεφορτωθείς μερικά κιλά, αλλά βαριέσαι τόσο πολύ την διαδικασία δίαιτα – γυμναστήριο τόσο που καιστην ιδέα μόνο καταβρόχθισες ένα παγωτό σοκολάτα! Ναι, οι “τεμπέληδες» είμαστε πολλοί εκεί έξω και δεν φαίνεται να αλλάζουμε στο άμεσο
Featured Image for Κάντε το φούρνο σας να λάμψει, Χωρίς τρίψιμο, με 3 Υλικά που έχετε στο ντουλάπι σας!

Κάντε το φούρνο σας να λάμψει, Χωρίς τρίψιμο, με 3 Υλικά που έχετε στο ντουλάπι σας!

Που σημαίνει με φυσικό τρόπο και όχι με καθαριστικά που περιέχουν χημικές ουσίες. Μα θα σκεφτείτε, καθαρίζει αποτελεσματικά; Απόλυτα, γιατί η φύση έχει πάντα τον τρόπο. Διάλυμα από ξίδι και σόδα Φτιάξτε ένα αποτελεσματικό, άκρως οικολογικό, καθαριστικό για τον φούρνο σας,
Featured Image for Τι πρέπει να κάνετε για να μη μυρίζει το στόμα σας

Τι πρέπει να κάνετε για να μη μυρίζει το στόμα σας

Κατά καιρούς οι περισσότεροι από μας υποφέρουμε από κακοσμία του στόματος. Μπορεί η κατάσταση αυτή να προκαλεί προβλήματα και να σας φέρνει σε δύσκολη θέση αλλά τα ευχάριστα νέα είναι πως αντιμετωπίζεται εάν βρεθούν οι αιτίες που την προκαλούν. Αν και δυσάρεστη αναπνοή
Featured Image for Χάσε τα περιττά κιλά στο… άψε σβήσε: Τα 6 κορυφαία ροφήματα – λιποδιαλύτες!

Χάσε τα περιττά κιλά στο… άψε σβήσε: Τα 6 κορυφαία ροφήματα – λιποδιαλύτες!

Η φύση πάντα μας δίνει αποτελεσματικές λύσεις! Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου πολύ συγκεκριμένα ροφήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου και την απώλεια λίπους, ωστόσο υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να διευρύνουν τις επιλογές σου και να
Featured Image for Έπιναν χυμό ντομάτας κάθε μέρα επί δυο μήνες και δείτε τι έπαθαν! ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!

Έπιναν χυμό ντομάτας κάθε μέρα επί δυο μήνες και δείτε τι έπαθαν! ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!

Οι ντομάτες θεωρούνται “υπερτροφή”. Για να αναδείξουν με έναν ακόμα τρόπο το γιατί, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν ένα πείραμα. Συγκέντρωσαν γυναίκες διαφόρων ηλικιών, σωματικού βάρους και προέλευσης, και τους έδωσαν οδηγίες να
Featured Image for Το καρπούζι καθαρίζει το δέρμα!

Το καρπούζι καθαρίζει το δέρμα!

Μυστικές συνταγές ομορφιάς που ίσως δεν γνωρίζατε! 1. Ο χυμός του καρπουζιού καθαρίζει το δέρμα από όλες τις ατέλειες, αφήνοντάς το φρέσκο ​​και όμορφο. Τρίβουμε ένα καρπούζι, πιέζουμε να βγει ο χυμός του και εφαρμόζουμε στο πρόσωπό για 15 λεπτά. Στη συνέχεια πλένουμε με
Featured Image for Τυλίγει ψωμί σε αλουμινόχαρτο – Το αποτέλεσμα θα σας ξετρελάνει- θα κάνετε σίγουρα το ίδιο!

Τυλίγει ψωμί σε αλουμινόχαρτο – Το αποτέλεσμα θα σας ξετρελάνει- θα κάνετε σίγουρα το ίδιο!

Το παρακάτω βίντεο σίγουρα θα σας ενθουσιάσει… Κόβουμε το ψωμί κατά μήκος και κατά πλάτος, ώστε να δημιουργήσουμε μικρά τετραγωνάκια, προσέχοντας όμως να μην κόψουμε την κάτω πλευρά της κόρας. Τοποθετούμε το ψωμί σε ένα αλουμινόχαρτο. Κόβουμε τυρί σε φέτες και τις βάζουμε
Featured Image for Όταν επιθυμούμε κάτι πολύ, ο εγκέφαλος το κάνει πραγματικότητα!

Όταν επιθυμούμε κάτι πολύ, ο εγκέφαλος το κάνει πραγματικότητα!

Η Βρετανίδα επταθλήτρια Τζέσικα Ένις κάθεται αναπαυτικά στον καναπέ της και φαντάζεται με κάθε λεπτομέρεια την επικείμενη εμφάνισή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου. Δημιουργεί στο νου της ολόκληρη τη σκηνή: την είσοδό της στο στάδιο, τη στιγμή που ξεκινά να
Featured Image for Μεγάλη προσοχή! Τι Δεν πρέπει να καθαρίζετε ποτέ με χαρτί κουζίνας

Μεγάλη προσοχή! Τι Δεν πρέπει να καθαρίζετε ποτέ με χαρτί κουζίνας

Αποτελεί υπερχρήσιμο σύμμαχο στην κουζίνα. Τόσο που καμιά φορά απορούμε πως ζούσαν χωρίς αυτό μέχρι πριν λίγες δεκαετίες. Στο σύγχρονο σπίτι χρησιμοποιούμε το χαρτί κουζίνας για να καθαρίζουμε τα πάντα επειδή το έχουμε πρόχειρο και μας είναι πιο εύκολο. Υπάρχουν ωστόσο
Featured Image for Δείτε γιατί είναι καλό να βάζετε τα λεμόνια στην κατάψυξη

Δείτε γιατί είναι καλό να βάζετε τα λεμόνια στην κατάψυξη

Είναι γνωστό ότι το να πίνετε νερό με λεμόνι σας βοηθάει στην καλύτερη ισορροπία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του Τα φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται στα λεμόνια, τα οποία ονομάζονται limonoids (λεμονοειδή), περιέχουν την ουσία λιμονίνη, η οποία έχει αποδειχτεί ότι
Featured Image for Γιατί πρέπει να ξεκινάτε την ημέρα πίνοντας νερό με λεμόνι

Γιατί πρέπει να ξεκινάτε την ημέρα πίνοντας νερό με λεμόνι

Το νερό με λεμόνι το πρωί είναι μια εγγυημένη και δοκιμασμένη μέθοδος για γενικότερη βελτίωση στην υγεία σας. Είναι απλό: Κατά το ξύπνημα, στύψτε λίγο φρέσκο χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι, γεμίστε το με ζεστό νερό και πιείτε το. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία, από το να
Featured Image for Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε μαρούλι!

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε μαρούλι!

Και όμως οι θεραπευτικές ιδιότητες του μαρουλιού είναι άγνωστες σε πολλούς….. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C, E γι’ αυτό έχει και καρδιοπροστατευτική δράση, λειτουργώντας αντιοξειδωτικά. Περιέχει ζεαξανθίνη (καροτενοειδές), λουτεϊνη ουσίες με αντικαρκινική δράση. Έχει