Υγεία
Επιστήμονες από το Κέντρο Αυτοάνοσων Νοσημάτων στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ ανακάλυψαν πρόσφατα μια σύνδεση μεταξύ της κατάθλιψης και την αίσθηση της όσφρησης και διαπίστωσαν ότι τα αρώματα από τα εσπεριδοειδή -κυρίως από λεμόνια-επηρέασαν άμεσα τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο των ποντικιών.
Τα αρώματα τονώνουν τη σεροτονίνη, μια ορμόνη που σε κάνει να αισθάνεσαι καλά ενώ μειώνουν τα επίπεδα της νορεπινεφρίνης, μια ορμόνη του στρες.
Διαφήμιση
Πώς να χρησιμοποιήσεις τα αιθέρια έλαια
“Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στην αρωματοθεραπεία» τονίζει η Beverley Hawkins του Ινστιτούτου Αρωματοθεραπείας στο Vancouver. Για να βρείς αυτό που λειτουργεί για εσένα, πειραματίσου με αρώματα λεμονιού και πορτοκαλιού για ενεργειακή ώθηση και σανταλόξυλου και ylang-ylang για να χαλαρώσεις από το άγχος. Κατέγραψε πώς σε κάνει να αισθάνεσαι το καθένα. Πριν χρησιμοποιήσεις τα έλαια τοπικά, συμβουλέψου έναν πιστοποιημένο αρωματοθεραπευτή.
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αιθέρια έλαια, εσπεριδοειδή
