Υγεία
Υπέροχη και super υγιεινή συνταγή.
Συστατικά
Διαφήμιση
- 2 κ.σ κανέλα, τριμμένη
- 1 κγ. τζίντζερ, σε σκόνη
- ½ κγ. γαρύφαλο, σε σκόνη
- 4 μήλα
Μέθοδος Εκτέλεσης
Ένα super υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες, χωρίς θερμίδες και χωρίς ίχνος ζάχαρης!!!
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 110° C στον αέρα .
- Βάζουμε λαδόκολλες σε 3 ίσια ταψιά και αφήνουμε στην άκρη.
- Σε ένα μπολ ρίχνουμε την κανέλα, το τζίντζερ και το γαρύφαλο.
- Ανακατεύουμε με τη βοήθεια ενός κουταλιού και αφήνουμε στην άκρη.
- Με τη βοήθεια του μαντολίνου ή ενός πολύ κοφτερού μαχαιριού κόβουμε τα μήλα σε πολύ λεπτές φέτες. Αν βρούμε κουκούτσια τα αφαιρούμε.
- Απλώνουμε τις φέτες στα ταψιά βάζοντας τη μία φέτα κολλητά δίπλα στην άλλη. Φροντίζουμε να μην ακουμπάνε μεταξύ τους.
- Πασπαλίζουμε με το μείγμα των μπαχαρικών πάνω από τις φέτες.
- Ψήνουμε στον φούρνο για 2 ώρες.
- Μόλις είναι έτοιμα, αφήνουμε να κρυώσουν καλά και μεταφέρουμε σε ένα βαζάκι που κλείνουμε αεροστεγώς.
- Σε περίπτωση που τα τσιπς μας μαλακώσουν, τα βάζουμε πάλι στο φούρνο για άλλη μισή ώρα.
Πηγή:
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: θερμίδες, κανέλα, μήλα, στο φούρνο, συνταγή, τζίντζερ, υγιεινό σνακ, φέτα