Υγεία
H Ashley Borden είναι μια από τις πιο γνωστές personal trainers στον κόσμο και ανάμεσα στους πελάτες της είναι μερικοί από τους πιο διάσημους celebrities. Η ίδια, μιλώντας στο MindBodyGreen αναφέρει ποια τροφή δεν πρέπει κανείς μας να βάλει ξανά στο στόμα του!
Η Ashley τονίζει λοιπόν: “Κόψτε τη ζάχαρη. Πείτε αντίο. Η ζάχαρη προκαλεί λιγούρες και φλεγμονή στον οργανισμό, αυξάνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης».
Διαφήμιση
Σύμφωνα με την Ashley η ζάχαρη καταστρέφει τα πάντα στον οργανισμό μας, ενώ σαμποτάρει και κάθε μας προσπάθει για απώλλεια βάρους. Αν λοιπόν έχετε παρατηρήσει τη ζυγαριά σας να κολλάει για μεγάλο διάστημα στα ίδια κιλά, ενώ προσέχετε, να ξέρετε πως ένοχος είναι η ζάχαρη.
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2013 στο Journal του Αmerican Heart Association, η ζάχαρη μπορεί να βλάψει την καρδιά σας και να την καταστρέψει ολοκληρωτικά. Πολλοί επιστήμονες αποκαλούν τη ζάχαρη “αθόρυβο δολοφόνο» και όχι άδικα. Η ζάχαρη θρέφει τα καρκινικά κύτταρα και σύμφωνα με τους ειδικούς δημιουργεί το κατάλληλο περιβάλλον για να αναπτυχθούν τα καρκινικά κύτταρα. Μήπως ήρθε λοιπόν η ώρα να την κόψετε;
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: επιστήμονες, ζάχαρη, καρδιά, οργανισμό, περιβάλλον
