Υγεία
Συνήθως τα πεπτικά προβλήματα έχουν να κάνουν με το στομάχι και την πέψη στο λεπτό έντερο, αλλά υπάρχει ένα σημαντικό μέρος του πεπτικού συστήματος που πολύ συχνά παραμελούμε ενώ είναι αρκετά σημαντικό, το παχύ έντερο.
Το παχύ έντερο διαδραματίζει έναν ζωτικής σημασίας ρόλο στην απομάκρυνση των αποβλήτων των τροφίμων και τη διαδικασία της ενυδάτωσης του οργανισμού. Μπορεί να υποστεί βλάβες από τη χρόνια δυσκοιλιότητα, τα εντερικά προβλήματα και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (1).
Ενώ το λεπτό έντερο απορροφά θρεπτικά συστατικά από την χωνεμένη τροφή και εμποδίζει την επαναπορρόφηση των βλαβερών βακτηρίων και τοξινών, το παχύ έντερο έχει ως αποστολή την απομάκρυνση υγρών και αλάτων αυτών των αποβλήτων.
Κάνοντας μια κακή διατροφή με επεξεργασμένες και αφυδατωμένες τροφές τα απόβλητα των τροφίμων κολλούν στα τοιχώματα του παχέος εντέρου και σιγά-σιγά δηλητηριάζουν το σώμα.
Με το πέρασμα των χρόνων, οι πιθανότητες για την ανάπτυξη πολυπόδων, φλεγμονής και καρκινικών ή μη καρκινικών όγκων στο παχύ έντερο αυξάνεται. Οι επιπλοκές αυτές μπορεί να συνδέονται με αυτή την κολλημένη γλίτσα στα τοιχώματα του εντέρου.
Ο φυσικός χυμός που καθαρίζει το παχύ έντερο
Αυτός ο χυμός θα καθαρίσει το παχύ σας έντερο στη στιγμή. Πάντα να πίνετε το χυμό αυτόν στο σπίτι καθώς θα χρειαστεί να επισκεφθείτε την τουαλέτα αρκετά γρήγορα. Πίνετε άφθονο νερό καθ ‘όλη τη διαδικασία. Εάν είστε έγκυος ή έχετε γαστρεντερικό άλγος ή έχετε κάποια ασθένεια για την οποία παίρνετε κάποια αγωγή, μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτά που σας προτείνουμε.
Συστατικά:
- ½ φλιτζάνι 100% φυσικό βιολογικό χυμό μήλου
- 2 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
- 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό τζίντζερ
- ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων
- ½ φλιτζάνι ζεστό φιλτραρισμένο νερό
Οδηγίες:
Γεμίστε ένα μικρό κατσαρολάκι με το φιλτραρισμένο νερό και ζεστάνετέ το σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει. Θα πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι πάρα πολύ καυτό, καθώς θα πρέπει να το πιείτε αμέσως. Αν το κρίνετε απαραίτητο αφήστε το να κρυώσει.
Διαφήμιση
Γεμίστε με το νερό ένα ποτήρι και προσθέστε το αλάτι, ανακατεύοντας καλά μέχρι αυτό να διαλυθεί.
Προσθέστε τους χυμούς μήλου, τζίντζερ και λεμονιού, ανακατέψτε ξανά και απολαύστε το.
Φτιάξτε το τρεις φορές την ημέρα (πριν από κάθε γεύμα) για ένα διάστημα μιας εβδομάδας, αν έχετε κάποιο πρόβλημα με το παχύ έντερο.
Ποια είναι τα ενεργά συστατικά
Το λεμόνι είναι πλούσιο σε αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ενώσεις που εμποδίζουν την πρόκληση βλαβών στους ιστούς του παχέος εντέρου (3). Επίσης, βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος και αλκαλοποιεί το σώμα.
Το τζίντζερ περιέχει ενώσεις που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, εμποδίζοντας την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων. Καταπολεμά επίσης τη φλεγμονή και βελτιώνει την πέψη (4).
Ο χυμός μήλου περιέχει πάνω από 14 φυτοχημικά που εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων του παχέος εντέρου και εξολοθρεύει τις ελεύθερες ρίζες (6).
Το αλάτι Ιμαλαΐων περιέχει ιχνοστοιχεία που βελτιώνουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, μειώνουν τη φλεγμονή και ανακουφίζουν από τον πόνο. Επίσης, έχει την ικανότητα να βελτιώνει τη σύσπαση των μυών, ώστε να σπρώχνονται προς τα έξω τα απόβλητα (7).
Αν δεν έχετε κάποιο πρόβλημα και θέλετε να διατηρήσετε το παχύ σας έντερο υγιές, δοκιμάστε να πίνετε το χυμό αυτό μία φορά την εβδομάδα. Παράλληλα φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό, να τρώτε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες, και να ασκείστε τακτικά.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο http://share24.gr δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε κάποια διατροφή ρωτήστε τον προσωπικό ιατρό σας.
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αλάτι, ανάπτυξη, αποτοξίνωση, διατροφή, θρεπτικά, ιχνοστοιχεία, καρκίνου, λαχανικά, λεμόνι, νερό, πληροφορίες, πρόληψη, στομάχι, σώμα, τζίντζερ, φρέσκα, φρούτα, φυσικό, φυτικές ίνες, φυτοχημικά
