Κάθε πράγμα στον καιρό του! Τι τρώμε κάθε μήνα [Πίνακας]

Κάθε πράγμα στον καιρό του!

Ιδού ένας χρηστικός πίνακας με την εποχικότητα όλων των φρούτων και λαχανικών από την WWF Καλύτερη Ζωή! Μπορείτε να τον εκτυπώσετε και να τον αναρτήσετε στο ψυγείο σας και να τον συμβουλεύεστε πριν τα ψώνια ή το μαγείρεμα μίας συνταγής.

Κάθε εποχή και κάθε μήνας κουβαλάνε μαζί τους ένα πλούσιο καλάθι από φρούτα και λαχανικά εποχής.

Όλοι μας έχουμε συνδυάσει το καλοκαίρι με τη γεύση του καρπουζιού και του ροδάκινου και το φθινόπωρο με το χρώμα των μήλων και των πορτοκαλιών.

Είναι σημαντικό η διατροφή μας να συμβαδίζει με τη ροή των εποχών και των μηνών, καθώς έτσι βοηθάμε μεταξύ άλλων και το περιβάλλον.