Υγεία
Απειροελάχιστες είναι οι γυναίκες που δεν τις απασχολεί το πρόβλημα της κυτταρίτιδας: είναι εκείνες που δεν έχουν (μια μισητή κατηγορία) και όσες έχουν αλλά έχουν συμβιβαστεί με την ιδέα και παραιτηθεί από την άνιση αυτή πάλη. Αν δεν ανήκεις σε μία από τις δύο αυτές κατηγορίες, οι παρακάτω συμβουλές θα σου φανούν χρησιμότατες.
Προσοχή στη διατροφή:
Τρώγε πολλά φρούτα και λαχανικά αφού βοηθάνε στο κάψιμο του λίπους, μειώνουν το φαινόμενο της κατακράτησης υγρών ενώ βελτιώνουν την όψη του δέρματός μας και μάς χαρίζουν θρεπτικές ουσίες.
Διαφήμιση
Περιόρισε το αλάτι και πες ναι στα υγρά. Το αλάτι κάνει κατακράτηση υγρών που μπορεί να δημιουργήσει κυτταρίτιδα ή να επιδεινώσει την ήδη υπάρχουσα. Πίνε 1,5-2 λίτρα υγρών μέσα στην ημέρα, νερό, πράσινο τσάι και φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών.
Αποχαιρέτα τη ζάχαρη. Για να το πούμε απλά, κάθε ντόνατ που τρως πάει και στρογγυλοκάθεται στο σώμα σου και κάνει την κυτταρίτιδα ακόμα χειρότερη.
Περιόρισε (ή καλύτερα, κόψε) το κάπνισμα και το αλκοόλ. Πίνοντας πολλά ποτά κάνεις το βάρος σου να αυξάνεται και το λίπος να εναποτίθεται σε αυτό με αποτέλεσμα, μάντεψε, το φαινόμενο της κυτταρίτιδας, το βρήκες! Αν δε πίνεις και καπνίζεις, κάνεις ό,τι χειρότερο αφού ελεύθερες ρίζες κάνουν επίθεση στα κύτταρα του δέρματος και των συνδετικών ιστών και η κυτταρίτιδα κάνει πάρτυ.
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αλάτι, γυναίκες, διατροφή, ζάχαρη, κάπνισμα, κυτταρίτιδα, λαχανικά, νερό, πράσινο τσάι, σώμα, τσάι, φρούτα
