Υγεία
Είναι ένας από τους ανερχόμενους Αγγέλους της Victoria’s Secret και έχει ένα από τα πιο όμορφα κορμιά του Hollywood. Ο λόγος για την Josephine Skriver η οποία ξέρει πολύ καλά τι κάνει.
Η Josephine Skriver ανεβάζει πολύ συχνά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram φωτογραφίες από την γυμναστική που κάνει αλλά και από το τι τρώει μετά την προπόνηση.
Το μοντέλο αποκάλυψε σε πρόσφατη ανάρτησή της φωτογραφία που αφορούσε τη διατροφή της. Πιο συγκεκριμένα μας αποκάλυψε τι τρώει σχεδόν πάντα μετά από κάθε προπόνησή της.
Η Josephine Skriver τρώει τα πάντα μετά από κάθε προπόνησή της.
Το καλλίγραμμο μοντέλο τρώει κοτόπουλο με μπρόκολο αποδεικνύοντας πως είναι φαν της υγιεινής διατροφής όλες τις ώρες της ημέρας.
Διαφήμιση
Το κοτόπουλο και το μπρόκολο είναι δύο τροφές που δεν είναι καθόλου “βαριές» για μετά την προπόνηση μιας και είναι αυτές που θα σας γεμίσουν ενέργεια και θα δώσουν ώθηση στον μεταβολισμό σας. Άλλωστε πρόκειται για ένα γεύμα το οποίο ουσιαστικά αποτελείται από πρωτεϊνες και υδατάνθρακες.
Και μπορεί το μπρόκολο να μην είναι από τις αγαπημένες σας τροφές αλλά θεωρείται υπερτροφή με πολλά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας. Πιο συγκεκριμένα περιέχει βιταμίνες C, Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β9, Β12 και Α. Επιπλέον περιέχει ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο.
Το μπρόκολο είναι μια από τις αγαπημένες της τροφές.
Όσο για το κοτόπουλο δεν χρειάζεται να πούμε πολλά μιας και είμαστε σίγουροι ότι γνωρίζετε τα οφέλη του. Το κοτόπουλο, λοιπόν, χτίζει μύες και αποτελεί πλούσια πηγή αμινοξέων. Επιπλέον το σελήνιο που περιέχει ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς.
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: ασβέστιο, βιταμίνες, γυμναστική, διατροφή, ενέργεια, θρεπτικά, θρεπτικά συστατικά, κάλιο, κοτόπουλο, μπρόκολο, οφέλη, υδατάνθρακες, ψευδάργυρο
