Υγεία
Φτιάξε τη διατροφή σου για να διατηρήσεις την νεανική σου επιδερμίδα Υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη
Οι τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη καταστρέφουν το κολλαγόνο, την πηγή νεότητας του δέρματος. Συγκεκριμένα, οι τροφές αυτές διασπώνται δύσκολα από τον οργανισμό κι αυτή η διαδικασία είναι υπεύθυνη για την καταστροφή της πρωτεΐνης της νεότητας.
Διαφήμιση
Αλκοόλ
Το αλκοόλ σε λογική ποσότητα (1 ποτήρι ημερησίως) κάνει καλό στον οργανισμό σου. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ τείνουν να εμφανίζουν πρόωρες ρυτίδες κι αυτό οφείλεται στην απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης, στην αφυδάτωση και στην εμφάνιση πρηξίματος της επιδερμίδας. Επιπλέον, το αλκοόλ μειώνει κατά πολύ τα επίπεδα βιταμίνης Α που είναι ένα πολύ σημαντικό αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό.
Via:
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: διατροφή, επιδερμίδα, οργανισμό, υδατάνθρακες
