Υγεία
Και γλυκά θα τρως και δε θα παχαίνεις!
Διαφήμιση
Είναι εκείνες οι φορές που σε πιάνουν οι λιγούρες για κάτι γλυκό και δεν σου αρκεί το φρούτο ή το μέλι. Τότε είναι που δεν ξέρεις τι μπορεί να φας ώστε να “αμαρτήσεις» και να δαμάσεις την λιγούρα σου αλλά αυτό να μην φανεί στην ζυγαριά. Σίγουρα οι πάστες, τα τσουρέκια ή τα ντόνατς δεν είναι λύση . Από την άλλη τα αποξηραμένα φρούτα ή το ζελέ που κατά τα άλλα είναι πεντανόστιμα, δε σε καλύπτουν. Τότε, λοιπόν, σημαντικό, είναι να επιλέξεις το κατάλληλο γλυκό σνακ, που δεν θα ξεπερνά τις 100-150 θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
Via: Πηγή
Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: γλυκά, θερμίδες, μέλι, φρούτα, φρούτο