Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει με μία ώρα στο γυμναστήριο. Μια έρευνα για το κόκκινο κρασί που μας κάνει πολύ ευτυχισμένους έκανε το Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια νόσος που εξελίσσεται προοδευτικά, καταστρέφοντας τη μνήμη και άλλες σημαντικές νοητικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Είναι η πιο κοινή αιτία της άνοιας – μια ομάδα διαταραχών του εγκεφάλου που οδηγεί σε απώλεια της πνευματικής λειτουργίας Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι 8.900 βήματα ημερησίως είναι απαραίτητα για να προστατευθούμε από την απώλεια των νοητικών λειτουργιών και εγκεφαλικού ιστού που χαρακτηρίζουν τη νόσο Αλτσχάιμερ. Η νόσος Αλτσχάιμερ ίσως μπορεί να αποτραπεί με λίγο περπάτημα την ημέρα. Μια Ακόμη και αν φέρετε γονίδια που αυξάνουν την προδιάθεση για την εμφάνιση Αλτσχάιμερ, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να ελαχιστοποιήσει αυτόν τον κίνδυνο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη εξέτασε τα γονίδια, τον τρόπο ζωής και τη συχνότητα εμφάνισης Αλτσχάιμερ σχεδόν 200.000 Τα υγιή αιμοφόρα αγγεία ίσως να είναι η απάντηση στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη τους Ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της νόσου Αλτσχάιμερ είναι η διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας, μέσω της άσκησης, της σωστής διατροφής και της Ένα επεισόδιο καρδιαγγειακής νόσου είναι αρκετό για να θέσει τον ασθενή σε κατάσταση αυξημένου κινδύνου για ταχύτερη υποβάθμιση της γνωστικής του ικανότητας, υποστηρίζει νέα έρευνα Οι ενήλικες που πάσχουν από στεφανιαία νόσο διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για ταχύτερη Ο γιατρός σας θα κρίνει αν το Αλτσχάιμερ είναι η πιο πιθανή “εξήγηση” των όποιων συμπτωμάτων σας με βάση τις πληροφορίες που θα του μεταφέρετε και τα αποτελέσματα διαφόρων εξετάσεων, που μπορούν να βοηθήσουν στην αποσαφήνιση της διάγνωσης. Οι γιατροί μπορούν σχεδόν Δείτε μερικά στοιχεία για τον ντεκαφεϊνέ καφέ, είτε είναι καλά για την υγεία σας, είτε όχι: • Οι κόκκοι στον ντεκαφεϊνέ καφέ πλένονται σε ειδικά διαλύματα για την απομάκρυνση του 97% της περιεκτικότητάς τους σε καφεΐνη, πριν αρχίσει το ψήσιμο. Εκτός από την καφεΐνη, η Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη περίοδος για να μειώσετε τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, καθώς εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών του περιβάλλοντος, αυτά είναι πιθανό να επιδεινωθούν. Η φλεγμονή είναι η αιτία πολλών προβλημάτων υγείας, όπως είναι η ρευματοειδής Τα τρόφιμα μας δίνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε και όλοι γνωρίζουμε ότι μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην καλή υγεία. Πέρα από αυτό, πολλοί αναζητούν διάφορα “βρώσιμα φάρμακα», ελπίζοντας ότι καταναλώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα μπορεί να αποτρέψουν Η νόσος του Αλτσχάιμερ έχει ως αποτέλεσμα την έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει τα γνωστικά πεδία και δημιουργεί πρόβλημα στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή του ατόμου. Η ήπια εξασθένηση της μνήμης θεωρείται χαρακτηριστικό σημάδι πρώιμης νόσου Όταν η συζήτηση αφορά το θέμα της υγιεινής διατροφής για ανθρώπους που έχουν ξεπεράσει το 50ό έτος της ηλικίας τους, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι πως χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο. Ναι, είναι γεγονός ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται στην ηλικία των 50 και άνω, Είναι το τρόφιμο με το πλουσιότερο αντιοξειδωτικό προφίλ, πολύτιμες δράσεις για τις λειτουργίες του οργανισμού και ένα μοναδικό χρώμα! Ο κρόκος Κοζάνης, ή αλλιώς ελληνική ζαφορά, θεωρείται ένας από τους καλύτερους ποιοτικά κρόκους σε όλο τον κόσμο. Αν και εμπεριέχει Οι ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν ότι η μεσογειακή διατροφή είναι μία από τις πιο υγιεινές δίαιτες, καθώς επικεντρώνεται στον συνδυασμό τροφών φυτικής προέλευσης και καλών λιπαρών. Αυτή η προσέγγιση είναι γνωστή για τη συμβολή της στην πρόληψη πολλών παθήσεων, στη Το περπάτημα μπορεί να είναι θαυματουργό για την υγεία. Σε συνδυασμό μάλιστα με καλό ύπνο και υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε εντελώς τον γιατρό. Τα 15-30 λεπτά κάθε μέρα μπορεί να βελτιώσει δραστικά όχι μόνο την εμφάνιση κάποιου αλλά και την υγεία.