Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά τα νέα ευρήματα για την καρδιά προέρχονται από μια μετα-ανάλυση 15 παρατηρητικών μελετών, οι οποίες ανέλυσαν τις Όλοι θέλουν να έχουν μια καθαρή επιδερμίδα και γι’αυτόν τον λόγο ξοδεύουν πολλά χρήματα σε ακριβές θεραπείες και προϊόντα, τα οποία όμως δεν έχουν αποτελέσματα. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχει μια απλή και σχεδόν ανέξοδη επιλογή – μια εύκολη φυσική θεραπεία, η Γιατί κάποιες στιγμές απλά δεν προλαβαίνεις. Κι έρχεται κάποια στιγμή εκείνη η σκοτεινή συγκυρία που τα μαλλιά σου φωτίζονται από τις λευκές τρίχες περισσότερο από το φως του ήλιου. Δυσάρεστο και καθόλου ανακουφιστικό για το μέλλον. Το σίγουρο είναι ότι από εδώ και πέρα θα Πολλοί λένε πως χρειάζεται να αλλάξεις τρόπο ζωής για να χάσεις βάρος και να γυμνάζεσαι τακτικά. Δεν είναι παράξενο που ότι τρώμε συνδέεται με την συνολική μας υγεία. Εάν τρώτε υγιεινά θα χάσετε βάρος, αλλά όχι μόνο αυτό. Θα έχετε και περισσότερη ενέργεια, λιγότερα Θέλετε να προσθέσετε μια δεκαετία στη ζωή σας; Αν ναι, και αναρωτιέται κανείς ποιος θα πει όχι, τότε μια μελέτη της σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ σας δίνει τις πέντε συνήθειες που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου να αυξήσετε, τόσο τα χρόνια της ζωής σας όσο και την Δεν το επιλέγουν τυχαία όλες οι celebrities! Πριν σας περάσει καν από το μυαλό η σκέψη, επιτρέψτε μας να διευκρινίσουμε πως όχι, τα μαλλιά δεν έχουν ηλικία. Είτε είστε 15, είτε 35, είτε 55, είτε 75, μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε στα μαλλιά σας, από το να τα βάψετε ροζ, μέχρι να τα Στο σημερινό άρθρο, θα μάθετε έναν φυσικό τρόπο που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την αρνητική ενέργεια στο σπίτι σας. Είναι πολύ εύκολος στην προετοιμασία και τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά σχεδόν αμέσως μετά την εφαρμογή του. Η αίσθηση ανανέωσης και ευεξίας θα Αποδεχτή έγινε από το Κεντρικό Συμβούλιο Υγείας (ΚΕΣΥ) η πρόταση του Μιχάλη Κουτσιλιέρη, καθηγητή Πειραματική Φυσιολογίας και πρόεδρου του Εθνικού Κέντρου του Διεθνούς Ιδρύματος EXERCISE IS MEDICINE, η οποία αφορούσε τη συνταγογράφηση της άσκηση από τον ΕΟΠΥΥ. Αυτό σημαίνει, όπως Μπορεί πολλοί να το γνώριζαν σαν φρούτο ή απλά να το είχαν ακουστά, ωστόσο ερευνητές εξέτασαν πολύ προσεκτικά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λευκό μούρο στον οργανισμό του ανθρώπου. Έχουν γλυκια γεύση και είναι πλούσια σε βιταμίνη C και Ε, ανθοκυανίνες, φυτοχημικά, Φαίνεται πως το πλαστικό περιτύλιγμα κάνει για πολλά περισσότερα από το να τυλίγετε απλά το φαγητό! Αυτό το απλό υλικό μπορεί να σας βοηθήσει να μετακομίσετε, να κρατάτε την κουζίνα καθαρή η να απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά έντομα. Παρακάτω σας δείχνουμε κάποιους από τους Δεν χρειάζεται να πάτε σε σχολή μαγειρικής για να μαγειρεύετε καλά, αλλά το να έχετε μερικούς άσσους στο μανίκι δεν βλάπτει. Ένα από τα πιο εκνευριστικά κομμάτια στο μαγείρεμα είναι το ξεφλούδισμα. Είτε πρόκειται για σκόρδο, φρούτα, λαχανικά ή ακόμα και βρασμένα αυγά, το Η πιο εύκολη δουλειά του σπιτιού είναι ο καθαρισμός της σχάρας του φούρνου! Μπορεί να σας φαίνεται παράλογο αυτό που λέμε και όμως…αν συνεχίσετε το διάβασμα θα καταλάβετε γιατί θεωρούμε αυτή τη δουλειά την πιο εύκολη του κόσμου. Τι θα χρειαστείτε για να καθαρίσετε τη Συγκεκριμένα, το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Υγιεινής (National Sanitation Foundation – NSF) πήρε επιχρίσματα από 20 σπίτια στο Μίτσιγκαν των ΗΠΑ -σε μια προσπάθεια να βρει το πιο επικίνδυνο για βακτήρια σημείο στην μέση κουζίνα- και ανακάλυψε ότι οι περισσότερες από τις ενσωματωμένες Πετάτε τα φακελάκια από το τσάι; Σταματήστε αμέσως! Ποια η απίστευτη χρησιμότητα Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φακελάκια από το τσάι; Αφότου φτιάξουμε ένα φλιτζάνι τσάι χρησιμοποιώντας τα κλασικά φακελάκια διήθησης στο ζεστό νερό, οι περισσότεροι από εμάς Μια όντως δύσκολη αποστολή που μας έχει απασχολήσει και μας οικογενειακά στο σπίτι. Δυστυχώς όμως η καθαριότητα του συρταριού είναι αρκετά δύσκολη λόγω των μικρών πτυχών που κάνει το συρτάρι, όπου δε φτάνει το ανθρώπινο χέρι. Πάμε όμως να δούμε τι συμβαίνει πραγματικά: