ETIKETA - διατροφή

Featured Image for Μηνιγγίτιδα στα μωρά: Τα τρία συμπτώματα που συχνά παραβλέπουν γονείς και γιατροί

Μηνιγγίτιδα στα μωρά: Τα τρία συμπτώματα που συχνά παραβλέπουν γονείς και γιατροί

Σχεδόν τα μισά μωρά με μηνιγγίτιδα δεν εμφανίζουν τα κλασσικά προειδοποιητικά σημάδια της δυνητικά θανατηφόρας ασθένειας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι ο πυρετός, ο οποίος θεωρείται μέχρι σήμερα βασικό σύμπτωμα της βακτηριακής μηνιγγίτιδας,
Featured Image for Αυγά: Μην κάνετε λάθος στο μαγείρεμα – Ο υγιεινός τρόπος να τα τρώτε

Αυγά: Μην κάνετε λάθος στο μαγείρεμα – Ο υγιεινός τρόπος να τα τρώτε

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία. Τούτου λεχθέντος, ο τρόπος που μαγειρεύετε τα αυγά μπορεί να επηρεάσει το προφίλ των
Featured Image for Καρκίνος του μαστού: Τι είναι καλό να τρώει η γυναίκα από την εφηβεία

Καρκίνος του μαστού: Τι είναι καλό να τρώει η γυναίκα από την εφηβεία

Μια διατροφή που χαρακτηρίζεται από υψηλότερα επίπεδα διαιτητικών ινών κατά την εφηβεία και την ενηλικίωση συνδέθηκε επιστημονικά με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ. Οι περισσότεροι
Featured Image for Βιταμίνη D: Σε ποιες τροφές θα την βρείτε – Πόση χρειάζεστε ανά ηλικία

Βιταμίνη D: Σε ποιες τροφές θα την βρείτε – Πόση χρειάζεστε ανά ηλικία

Παραδόξως λίγες τροφές περιέχουν πολύ βιταμίνη D, εκτός και αν έχει προστεθεί τεχνητά σε αυτές. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα είναι φτιαγμένο για να παίρνει βιταμίνη D (vitamin d) μέσω του δέρματος (την παράγει με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία) και μέσω όχι από το στόμα (μέσω
Featured Image for Αιμορροΐδες: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να τις προλάβετε!!!

Αιμορροΐδες: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να τις προλάβετε!!!

Η αιμορροϊδοπάθεια είναι μια μη φυσιολογική κατάσταση κατά την οποία πρήζονται οι φλέβες του ορθού και του πρωκτού. Οι αιμορροΐδες διακρίνονται σε δύο τύπους: στις εσωτερικές και τις εξωτερικές. Οι πρώτες προβάλλουν στον αυλό του ορθού, ενώ οι δεύτερες στον πρωκτό. Ο
Featured Image for Αν Έχετε Λίπος Στο Συκώτι, Αυτό Το Ρόφημα Είναι Για Σας. Μη Διστάσετε Να Το Δοκιμάσετε!

Αν Έχετε Λίπος Στο Συκώτι, Αυτό Το Ρόφημα Είναι Για Σας. Μη Διστάσετε Να Το Δοκιμάσετε!

Ίσως έχετε ακούσει πόσο υγιεινοί είναι οι ξηροί καρποί, καθώς βοηθούν στην αποφυγή καρδιαγγειακών νοσημάτων και στη ρύθμιση των επιπέδων λίπους στο αίμα σας. Για παράδειγμα, οι σταφίδες, αφού αφυδατωθούν, είναι πολύ θρεπτικές όπως και οι περισσότεροι ξηροί καρποί. Σήμερα
Featured Image for Να τι ΑΚΡΙΒΩΣ Τρώει η Miranda Kerr Μέσα σε Μια Μέρα

Να τι ΑΚΡΙΒΩΣ Τρώει η Miranda Kerr Μέσα σε Μια Μέρα

Είναι ένα από τα πιο ακριβοπληρωμένα μοντέλα στον κόσμο. Ο λόγος για την Miranda Kerr η οποία στα 34 χρόνια της είναι έγκυος στο δεύτερο μωρό της. Το supermodel παντρεύτηκε πριν από λίγο καιρό τον αγαπημένο της Evan Spiegel (26 χρονών) ο οποίος είναι και ο CEO του Snapchat. Η Miranda Kerr είναι υπέρμαχος
Featured Image for Αυτές οι τροφές θα σας προστατεύσουν από την κατάθλιψη

Αυτές οι τροφές θα σας προστατεύσουν από την κατάθλιψη

Μια σωστή διατροφή που περιλαμβάνει υγιεινές και θρεπτικές τροφές μπορεί να λειτουργήσει σαν “ασπίδα» ενάντια στην κατάθλιψη, επιβεβαιώνει μία ακόμη επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στις ΗΠΑ. Στο πλαίσιο της μελέτης τους, η οποία παρουσιάστηκε σε
Featured Image for Δίαιτα λίγο πριν την Άνοιξη…

Δίαιτα λίγο πριν την Άνοιξη…

Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής, γεγονός που σημαίνει ότι κάποιοι από εμάς νηστεύουν και κάποιοι άλλοι, ενόψει του Πάσχα και της Άνοιξης, απλά χρειάζονται μία αποτοξίνωση και μία ευκαιρία για δίαιτα. Καμία δίαιτα όμως δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή.
Featured Image for Καθαρίστε το Έντερό σας από τις Τοξίνες και Χάστε Εύκολα Κιλά με αυτή την Σπιτική Συνταγή!

Καθαρίστε το Έντερό σας από τις Τοξίνες και Χάστε Εύκολα Κιλά με αυτή την Σπιτική Συνταγή!

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το παχύ τους έντερο. Συνήθως οφείλεται στη κακή διατροφή, που αποτρέπει την αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό. Σας παρουσιάζουμε ένα φυσικό γιατροσόφι που υπόσχεται την αποτοξίνωση του οργανισμού, αλλά και
Featured Image for Βιταμίνη D: Σε ποιες τροφές θα την βρείτε – Πόση χρειάζεστε ανά ηλικία – Τι να προσέχετε

Βιταμίνη D: Σε ποιες τροφές θα την βρείτε – Πόση χρειάζεστε ανά ηλικία – Τι να προσέχετε

Παραδόξως λίγες τροφές περιέχουν πολύ βιταμίνη D, εκτός και αν έχει προστεθεί τεχνητά σε αυτές. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα είναι φτιαγμένο για να παίρνει βιταμίνη D (vitamin d) μέσω του δέρματος (την παράγει με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία) και μέσω όχι από το στόμα (μέσω
Featured Image for Τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού

Από την Κάλλια Θ. ΓιαννιτσοπούλουΚλινική διαιτολόγο- διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD Η αποτοξίνωση αφορά την ανάπαυση, τον καθαρισμό και τη θρέψη του σώματος από μέσα προς τα έξω. Αφαιρώντας και εξαλείφοντας τις τοξίνες και στη συνέχεια, τροφοδοτώντας το σώμα σας με υγιεινά
Featured Image for Ο καρκίνος “φοβάται” αυτή την τροφή

Ο καρκίνος “φοβάται” αυτή την τροφή

Aυτή η τροφή κάνει θαύματα…Και όμως την καταναλώνουν λίγοι… Δείτε ποια είναι. Το μπρόκολο είναι θαυματουργό και σώζει ζωές – Δείτε τι αναφέρει νέα επιστημονική μελέτη Το μπρόκολο είναι ο εχθρός τους ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και κατ΄ επέκταση βοηθά στην καταπολέμηση
Featured Image for Δείτε τι θα σας συμβεί αν τρώτε μια χούφτα καρύδια την ημέρα

Δείτε τι θα σας συμβεί αν τρώτε μια χούφτα καρύδια την ημέρα

Μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Open Diabetes Research & Care. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη. σύμφωνα με το iatropedia.gr, έτρωγαν λίγα καρύδια κάθε
Featured Image for ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ – Η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών

ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ – Η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών

Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι ασθένειες που προκύπτουν γιατί το σώμα μας επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Ένας στους δέκα πολίτες στην Ευρωπαϊκή Ένωση πάσχει από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα. Είναι σήμερα η κύρια αιτία χρόνιων ασθενειών και επηρεάζει