ETIKETA - φασόλια

Featured Image for Φτιάξτε Πατάτες Τηγανητές από…Πράσινα Φασόλια 

Φτιάξτε Πατάτες Τηγανητές από…Πράσινα Φασόλια 

Όσο περνάνε τα χρόνια και όσο αυξάνεται η τοξικότητα στο περιβάλλον μας, τόσο δημιουργούνται περισσότερες εναλλακτικές διατροφές και συνταγές που είναι υγιεινές αλλά ταυτόχρονα πολύ νόστιμες. Κάποιος fitness guru είχε την ιδέα να δημιουργήσει πατάτες τηγανητές από πράσινα
Featured Image for Τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο και να απαλλαχθήτε από κατακράτηση υγρών

Τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο και να απαλλαχθήτε από κατακράτηση υγρών

Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος, ή τις κοιλότητές του. Κατακράτηση υγρών – Έως και το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Υπάρχει νερό, τόσο
Featured Image for Κατακράτηση υγρών: Τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο

Κατακράτηση υγρών: Τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο

Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος, ή τις κοιλότητές του. Κατακράτηση υγρών – Έως και το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Υπάρχει νερό, τόσο
Featured Image for Χοληστερίνη και κόκκινο κρέας: Τι ισχύει στην πραγματικότητα

Χοληστερίνη και κόκκινο κρέας: Τι ισχύει στην πραγματικότητα

Αν αγαπάτε το κόκκινο κρέας, αλλά έχετε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες. Αν έχετε χοληστερίνη δεν χρειάζεται να κόψετε το κόκκινο κρέας εντελώς, αλλά θα πρέπει να το περιορίσετε και να
Featured Image for Ποιες τροφές αντικαθιστούν τις πρωτεΐνες του κρέατος και των παραγώγων του. Ιδανικές επιλογές για χορτοφάγους

Ποιες τροφές αντικαθιστούν τις πρωτεΐνες του κρέατος και των παραγώγων του. Ιδανικές επιλογές για χορτοφάγους

Featured Image for Με αυτό τον τρόπο θα ρίξουμε την χοληστερίνη μας μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Με αυτό τον τρόπο θα ρίξουμε την χοληστερίνη μας μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό να αυξήσουν την χοληστερίνη σας. Μην ξεχνάτε, ωστόσο, ότι τα πάντα στην διατροφή είναι θέμα μέτρου και ποικιλίας… Ρύζι
Featured Image for Πλησιάζει η ώρα που θα πρέπει να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο φαγοπότι

Πλησιάζει η ώρα που θα πρέπει να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο φαγοπότι

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες
Featured Image for Κρύα πόδια: Τι δείχνουν για την υγεία σας & με ποιες τροφές θα το αντιμετωπίσετε

Κρύα πόδια: Τι δείχνουν για την υγεία σας & με ποιες τροφές θα το αντιμετωπίσετε

Ο σύντροφός σας διαμαρτύρεται για τα παγωμένα πόδια σας όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι; Πριν τον αποπάρετε, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να πάσχετε από κακή κυκλοφορία του αίματος. Τα κρύα άκρα είναι μία από τις βασικές ενδείξεις αυτής της κατάστασης, κατά την οποία το αίμα δεν
Featured Image for Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που μετριάζουν τις παρενέργειες των θεραπειών

Καρκίνος μαστού: Οι τροφές που μετριάζουν τις παρενέργειες των θεραπειών

Οι γυναίκες που έχουν νοσήσει από καρκίνο του μαστού πολύ συχνά εκδηλώνουν παρενέργειες από τις αντικαρκινικές θεραπείες. Οι παρενέργειες αυτές μπορεί να διαρκέσουν μήνες ή χρόνια μετά την ολοκλήρωση της αγωγής. Επειδή πολλές θεραπείες είναι σχεδιασμένες να
Featured Image for Βρήκαμε πώς θα Ξεκολλήσει η Ζυγαριά σας πριν Φτάσουν τα Χριστούγεννα

Βρήκαμε πώς θα Ξεκολλήσει η Ζυγαριά σας πριν Φτάσουν τα Χριστούγεννα

Υπάρχουν 12 τιπς που συστήνουν οι ειδικοί και πραγματικά θα σε κάνουν να τα… χάσεις! Μετά τις φετινές διακοπές, τα εντυπωσιακά κοκτέιλ και τα βραδινά φαγητά γύρισες στην πόλη, ξεκίνησες να προσέχεις τη διατροφή σου, αλλά λίγο το στρες, λίγο οι παρασπονδίες, μπήκε Δεκέμβριος
Featured Image for Υπάρχει τροφή που μπορείς να επιζήσεις τρώγοντας μόνο αυτή;

Υπάρχει τροφή που μπορείς να επιζήσεις τρώγοντας μόνο αυτή;

Για όλο το 2016, ο Andrew Taylor έτρωγε μόνο πατάτες. Κατανάλωνε τόσο κανονικές πατάτες όσο και γλυκοπατάτες, και μερικές φορές τις ανακάτευε με γάλα σόγιας, σάλτσα ντομάτας, αλάτι και βότανα. Λάμβανε επίσης συμπληρώματα βιταμίνης Β12. Όμως γενικά, έτρωγε πατάτες για πρωινό,
Featured Image for 20 απειλητικές για την υγεία τροφές που υπάρχουν στην κουζίνα σου

20 απειλητικές για την υγεία τροφές που υπάρχουν στην κουζίνα σου

Απ’ ό,τι φαίνεται στη κουζίνα σου υπάρχουν πολλά επικίνδυνα πράγματα. Πέρα από τα μαχαίρια και τις κοφτερές λεπίδες του μίξερ σου, πολλά από όσα μπορούν να σε σκοτώσουν βρίσκονται μέσα στο πιάτο σου! Για να σε προετοιμάσουμε, πρόκειται για τροφές που δεν περιμένεις να
Featured Image for Τροφές με λεκτίνες: Οι επιπτώσεις στην υγεία – Πού υπάρχουν

Τροφές με λεκτίνες: Οι επιπτώσεις στην υγεία – Πού υπάρχουν

Τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως θεωρούνται το “κλειδί» της καλής υγείας. Ποια από αυτά όμως μπορούν να μας βλάψουν; Σύμφωνα με τον Αμερικανό καρδιοχειρουργό και συγγραφέα του βιβλίου “The Paradox Plant”, Δρ Stephen Gundry, κάποια φυτά δεν έχουν μόνο αγκάθια για να
Featured Image for Ποιες είναι οι τροφές που μας χορταίνουν

Ποιες είναι οι τροφές που μας χορταίνουν

Υπάρχουν άνθρωποι που παραπονιούνται ότι τρώνε λίγο και παίρνουν κιλά ενώ σε αντίθεση κάποιοι άλλοι τρώνε περισσότερο αλλά δεν παχαίνουν. Τα κιλά και το αν μας χορταίνει ένα φαγητό εξαρτάται αφενός από τον κάθε οργανισμό, αφετέρου από το ίδιο το φαγητό. Υπάρχουν επιπλέον
Featured Image for Ρεβίθια: Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες σας προστατεύουν

Ρεβίθια: Δεν θα πιστεύετε από πόσες ασθένειες σας προστατεύουν

Προέρχονται παραδοσιακά από τη Μεσόγειο και τη Μέση Ανατολή, τα ρεβίθια, επίσης γνωστά ως φασόλια garbanzo, έχουν εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο. Έχουν εξέχουσα θέση στην ελληνική, ιταλική, ινδική, ισπανική και πορτογαλική κουζίνα. Ένα φλιτζάνι μαγειρεμένα ρεβίθια περιέχει: – 269