ETIKETA - γήρανση

Featured Image for 10 τροφές για σίγουρο και ασφαλές μαύρισμα

10 τροφές για σίγουρο και ασφαλές μαύρισμα

Το μαύρισμα χρειάζεται να γίνεται σωστά, με αργό και προσεχτικό τρόπο τονίζουν οι ειδικοί, χωρίς να υπάρχει εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο με δυσάρεστα αποτελέσματα για το δέρμα και την υγεία σας. Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας προστατεύουν από τον ήλιο και
Featured Image for Ο καρκίνος του δέρματος προλαμβάνεται. Μην ξεχνιόμαστε και η άνοιξη θέλει το αντηλιακό της

Ο καρκίνος του δέρματος προλαμβάνεται. Μην ξεχνιόμαστε και η άνοιξη θέλει το αντηλιακό της

Από το κρύο του χειμώνα, περνάμε ξαφνικά στις ζέστες που θυμίζουν πιο Όλοι μας γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες που μπορεί να έχει η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Βραχυπρόθεσμα ξηραίνει το δέρμα, προκαλούνται δυσχρωμίες, εφηλίδες, ηλιακές φακές ή και “σπυράκια» από τον
Featured Image for Ένας δυναμίτης υγείας που σαρώνει τις ασθένειες!! Το αρχαίο ελληνικό όνομά του προκαλεί απορία. Κι όμως …

Ένας δυναμίτης υγείας που σαρώνει τις ασθένειες!! Το αρχαίο ελληνικό όνομά του προκαλεί απορία. Κι όμως …

Το αρχαίο ελληνικό όνομά του προκαλεί απορία. Κι όμως, οι πορτοκαλί υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί “διατροφικός δυναμίτης». Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον
Featured Image for Τελικά πόσο καλός ή κακός είναι ο καφές για την υγεία σου;

Τελικά πόσο καλός ή κακός είναι ο καφές για την υγεία σου;

Καφές: Μία λέξη, χιλιάδες έρευνες σχετικά με το πόσο καλό κάνει στην υγεία σου ή όχι το συγκεκριμένο ρόφημα. Μία έρευνα μάλιστα, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό “Time» ανέφερε πως η ανάγκη για κατανάλωση καφέ είναι ισχυρότερη από ποτέ. Κάποιες μελέτες που
Featured Image for Προσοχή στα αντιιδρωτικά: Τι να ψάχνετε στην ετικέτα

Προσοχή στα αντιιδρωτικά: Τι να ψάχνετε στην ετικέτα

Featured Image for Αυτή είναι η συνταγή για τέλειο μαύρισμα στο σπίτι!

Αυτή είναι η συνταγή για τέλειο μαύρισμα στο σπίτι!

Ζηλεύεις το σοκολατένιο και εξωτικό μαύρισμα που βλέπεις στα περιοδικά; Κι όμως ο ήλιος, μπορεί να φαντάζει ιδανικός, όμως δεν κάνει καλό στο δέρμα μας… Δημιουργεί, πάρα πολλά προβλήματα, αφού μας φέρνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, εγκαύματα και δερματικές παθήσεις.
Featured Image for Πρόχειρο φαγητό στην εφηβεία: Πόσο γερνάει τον εγκέφαλο

Πρόχειρο φαγητό στην εφηβεία: Πόσο γερνάει τον εγκέφαλο

Οι νέοι που τρώνε συχνά πρόχειρο φαγητό κινδυνεύουν από πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου και περιορισμένες νοητικές ικανότητες στην ενήλικη ζωή τους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Turku στη Φινλανδία μελέτησαν 3.596 άτομα, προκειμένου να εξετάσουν αν η έκθεση σε παράγοντες
Featured Image for Τέσσερις τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Τέσσερις τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται αναμφίβολα από έλλειψη ψυχικής ηρεμίας και μία καθημερινότητα γεμάτη άγχος και υποχρεώσεις, τις οποίες πρέπει να φέρουμε εις πέρας. Το άγχος, ωστόσο, ενοχοποιείται για τα περισσότερα καρδιαγγειακά προβλήματα και όχι μόνο. Οι
Featured Image for Σακούλες και μαύροι κύκλοι στα μάτια;Δείτε φυσικά μέσα για την αντιμετώπισή τους

Σακούλες και μαύροι κύκλοι στα μάτια;Δείτε φυσικά μέσα για την αντιμετώπισή τους

Τα μάτια δεν αντανακλούν απλά τα συναισθήματά μας, αλλά είναι και πολύ ευαίσθητα στο περιβάλλον. Ο χρόνος διαλέγει την περιοχή γύρω από τα μάτια για να κάνει την πρώτη του εμφάνιση. Εξάλλου φτάνει μόνο να αγγίξουμε την επιδερμίδα σε αυτή την περιοχή για να αντιληφθούμε
Featured Image for Οι άνθρωποι που αγαπούν τη σοκολάτα είναι πιθανόν πιο έξυπνοι

Οι άνθρωποι που αγαπούν τη σοκολάτα είναι πιθανόν πιο έξυπνοι

Τα πολλαπλά οφέλη της σοκολάτας αναδεικνύει για ακόμη μια φορά έρευνα, διάρκειας μάλιστα σαράντα ετώνΠέραν του ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου και αναζωογονεί τον οργανισμό μας, μας κάνει πιο έξυπνους και αποδοτικούς. Η μελέτη 40 ετών
Featured Image for Αυχενικός πόνος: μπορεί να είναι φυσιολογικός;

Αυχενικός πόνος: μπορεί να είναι φυσιολογικός;

Λανθασμένη είναι η πεποίθηση μεγάλου ποσοστού ανθρώπων ότι η εμφάνιση πόνου στον αυχένα είναι φυσιολογική, οφείλεται στη γήρανση και συνεπώς πρέπει να ζήσουν με αυτόν σ’ όλη την υπόλοιπη ζωή τους. Επιβεβαίωση αποτελεί μια πρόσφατη έρευνα από την Αμερικανική
Featured Image for Τι πρέπει να τρως για να πεις οριστικό «γεια» σε ακμή, ρυτίδες, κηλίδες!

Τι πρέπει να τρως για να πεις οριστικό «γεια» σε ακμή, ρυτίδες, κηλίδες!

Όλες αγαπάμε τον ήλιο, το χρώμα που δίνει στο σώμα και το πρόσωπό μας. Όμως, στο τέλος της ημέρας, όλες γκρινιάζουμε για τη θαμπάδα που αφήνει στο δέρμα το χάδι του, για το πόσο ταλαιπωρημένο φαίνεται το πρόσωπό μας, ακόμη κι αν περάσαμε καλά, για εκείνες τις ρυτιδούλες που
Featured Image for Κουρκουμάς: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του “πιο υγιεινού μπαχαρικού στον κόσμο”

Κουρκουμάς: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του “πιο υγιεινού μπαχαρικού στον κόσμο”

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο μπαχαρικό στο κάρυ. Έχει μια ζεστή, πικρή γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να δώσει γεύση και
Featured Image for Κουρκουμάς: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του “πιο υγιεινού μπαχαρικού στον κόσμο”

Κουρκουμάς: Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του “πιο υγιεινού μπαχαρικού στον κόσμο”

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο μπαχαρικό στο κάρυ. Έχει μια ζεστή, πικρή γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να δώσει γεύση και
Featured Image for Σάκχαρα εναντίον λίπους: Ποιος είναι ο ένοχος;

Σάκχαρα εναντίον λίπους: Ποιος είναι ο ένοχος;

Έχετε σκεφτεί ότι, οι διατροφικές επιλογές σας επηρεάζουν ουσιαστικά τον οργανισμό σας και πως πολλές από τις χρόνιες παθήσεις δεν είναι τίποτα άλλο παρά απόρροια των τροφών που επιλέγετε να καταναλώνετε; Και πώς θα σας φαινόταν αν κάποιος σας έλεγε ότι τα λίπη είναι