Το μαύρισμα χρειάζεται να γίνεται σωστά, με αργό και προσεχτικό τρόπο τονίζουν οι ειδικοί, χωρίς να υπάρχει εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο με δυσάρεστα αποτελέσματα για το δέρμα και την υγεία σας. Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας προστατεύουν από τον ήλιο και Από το κρύο του χειμώνα, περνάμε ξαφνικά στις ζέστες που θυμίζουν πιο Όλοι μας γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες που μπορεί να έχει η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Βραχυπρόθεσμα ξηραίνει το δέρμα, προκαλούνται δυσχρωμίες, εφηλίδες, ηλιακές φακές ή και “σπυράκια» από τον Το αρχαίο ελληνικό όνομά του προκαλεί απορία. Κι όμως, οι πορτοκαλί υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί “διατροφικός δυναμίτης». Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον Καφές: Μία λέξη, χιλιάδες έρευνες σχετικά με το πόσο καλό κάνει στην υγεία σου ή όχι το συγκεκριμένο ρόφημα. Μία έρευνα μάλιστα, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό “Time» ανέφερε πως η ανάγκη για κατανάλωση καφέ είναι ισχυρότερη από ποτέ. Κάποιες μελέτες που Ζηλεύεις το σοκολατένιο και εξωτικό μαύρισμα που βλέπεις στα περιοδικά; Κι όμως ο ήλιος, μπορεί να φαντάζει ιδανικός, όμως δεν κάνει καλό στο δέρμα μας… Δημιουργεί, πάρα πολλά προβλήματα, αφού μας φέρνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος, εγκαύματα και δερματικές παθήσεις. Οι νέοι που τρώνε συχνά πρόχειρο φαγητό κινδυνεύουν από πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου και περιορισμένες νοητικές ικανότητες στην ενήλικη ζωή τους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Turku στη Φινλανδία μελέτησαν 3.596 άτομα, προκειμένου να εξετάσουν αν η έκθεση σε παράγοντες Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται αναμφίβολα από έλλειψη ψυχικής ηρεμίας και μία καθημερινότητα γεμάτη άγχος και υποχρεώσεις, τις οποίες πρέπει να φέρουμε εις πέρας. Το άγχος, ωστόσο, ενοχοποιείται για τα περισσότερα καρδιαγγειακά προβλήματα και όχι μόνο. Οι Τα μάτια δεν αντανακλούν απλά τα συναισθήματά μας, αλλά είναι και πολύ ευαίσθητα στο περιβάλλον. Ο χρόνος διαλέγει την περιοχή γύρω από τα μάτια για να κάνει την πρώτη του εμφάνιση. Εξάλλου φτάνει μόνο να αγγίξουμε την επιδερμίδα σε αυτή την περιοχή για να αντιληφθούμε Τα πολλαπλά οφέλη της σοκολάτας αναδεικνύει για ακόμη μια φορά έρευνα, διάρκειας μάλιστα σαράντα ετώνΠέραν του ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου και αναζωογονεί τον οργανισμό μας, μας κάνει πιο έξυπνους και αποδοτικούς. Η μελέτη 40 ετών Λανθασμένη είναι η πεποίθηση μεγάλου ποσοστού ανθρώπων ότι η εμφάνιση πόνου στον αυχένα είναι φυσιολογική, οφείλεται στη γήρανση και συνεπώς πρέπει να ζήσουν με αυτόν σ’ όλη την υπόλοιπη ζωή τους. Επιβεβαίωση αποτελεί μια πρόσφατη έρευνα από την Αμερικανική Όλες αγαπάμε τον ήλιο, το χρώμα που δίνει στο σώμα και το πρόσωπό μας. Όμως, στο τέλος της ημέρας, όλες γκρινιάζουμε για τη θαμπάδα που αφήνει στο δέρμα το χάδι του, για το πόσο ταλαιπωρημένο φαίνεται το πρόσωπό μας, ακόμη κι αν περάσαμε καλά, για εκείνες τις ρυτιδούλες που Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο μπαχαρικό στο κάρυ. Έχει μια ζεστή, πικρή γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να δώσει γεύση και Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο μπαχαρικό στο κάρυ. Έχει μια ζεστή, πικρή γεύση και χρησιμοποιείται συχνά για να δώσει γεύση και Έχετε σκεφτεί ότι, οι διατροφικές επιλογές σας επηρεάζουν ουσιαστικά τον οργανισμό σας και πως πολλές από τις χρόνιες παθήσεις δεν είναι τίποτα άλλο παρά απόρροια των τροφών που επιλέγετε να καταναλώνετε; Και πώς θα σας φαινόταν αν κάποιος σας έλεγε ότι τα λίπη είναι