ETIKETA - γλυκά

Featured Image for Στρες:Τέσσερα συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε στρες

Στρες:Τέσσερα συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε στρες

Το στρες είναι μια κατάσταση που προκαλεί πολλές φορές έντονα σημάδια στο σώμα και την ψυχολογία μας. Οι ανεβασμένοι παλμοί της καρδιάς και η γρήγορη αναπνοή είναι μερικά από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα που προκαλεί το στρες. Ωστόσο, πολλές φορές το σώμα αντιδρά σε
Featured Image for Εννέα Ημέρες Χωρίς Ζάχαρη : Δείτε Τι Παθαίνει Το Σώμα Μας.

Εννέα Ημέρες Χωρίς Ζάχαρη : Δείτε Τι Παθαίνει Το Σώμα Μας.

Featured Image for Πονόλαιμος: Λεμόνι, μέλι, ή αλκοόλ είναι η καλύτερη αντιμετώπιση;

Πονόλαιμος: Λεμόνι, μέλι, ή αλκοόλ είναι η καλύτερη αντιμετώπιση;

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ είναι η καλύτερη λύση; Και ποια είναι η επιστημονική βάση για την επιλογή μας; Η συντακτική ομάδα του Medical News Today (MNT) έκανε ένα μίνι-γκάλοπ και μια μετέπειτα
Featured Image for Οκτώ αγαπημένα αλκοολούχα ποτά και οι θερμίδες τους

Οκτώ αγαπημένα αλκοολούχα ποτά και οι θερμίδες τους

Μπήκαμε στον Δεκέμβριο και αυτό σημαίνει ότι απομένουν λίγες μόνο ημέρες μέχρι τα Χριστούγεννα. Εκτός από τα λαχταριστά εδέσματα και γλυκά που θα απολαύσουμε, φυσικά στα γιορτινά τραπέζια θα ρέει άφθονο και το αλκοόλ. Για να αποφύγετε τις “κενές» θερμίδες του αλκοόλ, θα
Featured Image for Οι απαγορευμένες τροφές όταν έχουμε πυρετό

Οι απαγορευμένες τροφές όταν έχουμε πυρετό

Όταν έχουμε πυρετό πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, να τρώμε κοτόσουπες, φρέσκους χυμούς και φρούτα. Σύμφωνα με το healthreport, αυτές είναι τις τροφές δεν πρέπει να καταναλώνουμς όταν έχουμε πυρετό. Κόκκινο κρέας, επειδή είναι δύσπεπτο Junk food και έτοιμα γεύματα Τροφές με μεγάλες
Featured Image for Παιδική παχυσαρκία: Σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν!

Παιδική παχυσαρκία: Σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν!

Είναι φυσιολογικό τα παιδιά να παίρνουν βάρος όσο μεγαλώνουν, αλλά περιττά κιλά –περισσότερα απ’ όσο χρειάζονται για τη σωματική τους ανάπτυξη– μπορεί να οδηγήσουν στην παιδική παχυσαρκία. Δυστυχώς, η παιδική παχυσαρκία μπορεί να δημιουργήσει στα παιδιά προβλήματα
Featured Image for Αυτό είναι το καλύτερο ψωμί σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ

Αυτό είναι το καλύτερο ψωμί σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ

Το ψωμί είναι βασική τροφή για τον άνθρωπο, είναι όμως σημαντικό να καταναλώνεται σε μορφές που δεν επιβαρύνουν την υγεία. Τόσο η ποσότητα, όσο και το είδος του ψωμιού είναι παράγοντες καθοριστικής σημασίας για τον αριθμό των θερμίδων που παίρνει κάποιος από την
Featured Image for Διατροφή χωρίς γλουτένη: Το κλειδί για καλύτερη γραμμή!

Διατροφή χωρίς γλουτένη: Το κλειδί για καλύτερη γραμμή!

Μια πρωτείνη που, χωρίς αυτήν, έχεις στα χέρια σου μια σούπερ αποτελεσματική δίαιτα. Τι είναι η γλουτένη; Είναι ένα πρωτεϊνούχο συστατικό που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το κριθάρι, και είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα της ζύμης. Πιθανότατα γνωρίζεις ήδη ότι τα
Featured Image for Τι είναι η ευαισθησία στην ινσουλίνη και πώς μπορείτε να τη βελτιώσετε!!!

Τι είναι η ευαισθησία στην ινσουλίνη και πώς μπορείτε να τη βελτιώσετε!!!

Παράγεται στο πάγκρεας και βοηθάει τη μεταφορά της γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα για αποθήκευση. Όταν τα κύτταρα είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά την ινσουλίνη, αφήνοντας υψηλά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν το πάγκρεάς
Featured Image for Τι είναι η ευαισθησία στην ινσουλίνη και πώς μπορείτε να τη βελτιώσετε

Τι είναι η ευαισθησία στην ινσουλίνη και πώς μπορείτε να τη βελτιώσετε

Η ινσουλίνη είναι μια βασική ορμόνη που ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Παράγεται στο πάγκρεας και βοηθάει τη μεταφορά της γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα για αποθήκευση. Όταν τα κύτταρα είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά
Featured Image for Τα «γιατροσόφια» της γιαγιάς με βότανα και μπαχαρικά

Τα «γιατροσόφια» της γιαγιάς με βότανα και μπαχαρικά

Featured Image for Το «ζάχαρο» αλλάζει χιλιάδες φορές την ημέρα!!!

Το «ζάχαρο» αλλάζει χιλιάδες φορές την ημέρα!!!

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δεν είναι σταθερά, αλλά φυσιολογικά αλλάζουν σε όλους τους ανθρώπους χιλιάδες φορές την ημέρα. Ωστόσο το “ζάχαρο», όπως το αποκαλεί ο κόσμος, φθάνει σε διαφορετικά επίπεδα στα άτομα με διαβήτη απ’ ό,τι στους υγιείς ανθρώπους. “Υπολογίζεται
Featured Image for Dr Κωνσταντίνος Μουρούτης: Το θαύμα του λεμονιού που είναι καλό να ξέρετε …

Dr Κωνσταντίνος Μουρούτης: Το θαύμα του λεμονιού που είναι καλό να ξέρετε …

Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το Λεμόνι. Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη C που βρίσκεται στο φρέσκο ορεκτικό της κουζίνας, στο εργαστήρι διατροφής, ακόμη και στο μπουντουάρ. Το Λεμόνι έχει πολλά
Featured Image for Το πιο γλυκό φυσικό φάρμακο για τον πονόλαιμο

Το πιο γλυκό φυσικό φάρμακο για τον πονόλαιμο

Featured Image for Τι πρέπει να τρώτε για να αντιμετωπίσετε τη διάρροια

Τι πρέπει να τρώτε για να αντιμετωπίσετε τη διάρροια

Η διάρροια είναι ένα κοινό γαστρεντερικό σύμπτωμα που μπορεί να εκδηλωθεί λόγω τροφικής δηλητηρίασης ή κάποιας χρόνιας πάθησης όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή η νόσος του Crohn. Ένα επεισόδιο διάρροιας συνοδεύεται συχνά και από άλλα συμπτώματα όπως το φούσκωμα, οι