Η ιστορία του καφέ ξεκίνησε στην Αιθιοπία, όπου η καφέα η αραβική (Coffea arabica) μεγάλωνε ως θάμνος. Αρχικά ο καρπός χρησιμοποιείτο αυτούσιος από τους τοπικούς πληθυσμούς, που είτε τον μασούσαν είτε τον άλεθαν σε μικρούς σβόλους. Η παλαιότερη αξιόπιστη αναφορά στην κατανάλωση Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης θα μπορούσαν να μειωθούν με την κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, αποκάλυψε έρευνα. Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε χημικές ουσίες που ονομάζονται φλαβανόλες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στο να μειωθεί η υπέρταση. Η υπέρταση Δεν υπάρχει πιο σημαντικό πράγμα από την υγεία και την ευτυχία. Σήμερα, λοιπόν, θα σας δείξουμε 7 υπέροχα κόλπα για να αλλάξετε τα πρωινά σας. Ακολουθήστε τα πιστά και δείτε τη ζωή σας να μεταμορφώνεται. Έχετε παρατηρήσει πως η καλή μέρα φαίνεται από το πρωί. Δείτε, λοιπόν, τι Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τη φλεγμονή, η οποία σύμφωνα με τους ειδικούς βρίσκεται πίσω από μια σειρά παθήσεων και καταστάσεων που επιβαρύνουν τη συνολική υγεία. Παρακάτω θα δείτε τις 5 σημαντικότερες τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή και προστατεύουν Πώς θα σας φαινόταν αν σας λέγαμε πως μπορείτε να φτιάξετε pancakes με 2 μόνο υλικά! Κι όμως! Όπως θα δείτε παρακάτω αυτή η συνταγή που σας έχουμε σας δείχνει πώς να φτιάξετε τηγανίτες με μπανάνα και αυγό! Πρόκειται για μια υγιεινή και νόστιμη συνταγή που θα σας καταπλήξει. Πολύς Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τη φλεγμονή, η οποία σύμφωνα με τους ειδικούς βρίσκεται πίσω από μια σειρά παθήσεων και καταστάσεων που επιβαρύνουν τη συνολική υγεία. Παρακάτω θα δείτε τις 5 σημαντικότερες τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή και προστατεύουν Η μείωση της ζάχαρης, του λίπους και του αλατιού, η χρήση περισσότερων ξηρών καρπών, οι φυσικές πρώτες ύλες και η αύξηση στην κατανάλωση φυτικών ινών είναι οι στόχοι κάθε υγιούς επιχείρησης παραγωγής τροφίμων που θέλει να έχει μέλλον. Αυτό επέλεξε να κάνει και η Nestle Μπορεί το αλκοόλ να απαγορεύεται διά ροπάλου στην εγκυμοσύνη, φαίνεται όμως ότι έχει θετικές επιδράσεις για τη γυναικεία γονιμότητα όταν καταναλώνεται πριν τη σύλληψη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Βέβαια, τα οφέλη προκύπτουν συγκεκριμένα από το Τις περισσότερες φορές που πας για ψώνια στο σούπερ μάρκετ και δεν κρατάς κάποια λίστα στα χέρια σου, είναι πολύ πιθανό να “γλιστρήσεις” σε διάφορες διατροφικές παγίδες που θα επιβαρύνουν τα κιλά σου. Ειδικά αν στη συγκεκριμένη φάση νιώθεις και λίγο πεινασμένη, τότε αυτή Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο. Το να μειωθεί η χοληστερίνη, Οι μνήμες είναι τα δομικά στοιχεία των εσωτερικών μας “βιογραφιών”. Μας λένε τι κάναμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας και με ποιον έχουμε γνωριστεί. Οι μνήμες διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο για να μας κάνουν αυτό που είμαστε ως άνθρωποι. Γι’ αυτό και η απώλεια μνήμης που Όλοι γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος των παιδιών αναπτύσσεται και διευρύνεται όσο τα παιδιά μαθαίνουν και μεγαλώνουν. Αντιθέτως, οι ενήλικες, όσο μεγαλώνουν, αρχίζουν σταδιακά να χάνουν εγκεφαλικά κύτταρα και εγκεφαλικό υλικό. Αυτό συμβαίνει διότι τα κύτταρα αρχίζουν να Οι ραγάδες αναπτύσσονται όταν το ανώτερο στρώμα του δέρματος επεκτείνεται ή συστέλλεται γρηγορότερα από το κάτω επίπεδο. Αυτές οι αλλαγές αναγκάζουν τους συνδετικούς ιστούς, όπως οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, να σπάσουν και να αφήσουν ραγάδες. Οι περισσότερες Ακόμη και για όσους τρέχουν συστηματικά όμως, υπάρχουν πράγματα που μπορεί να σαμποτάρουν το αποτέλεσμα της προσπάθειας. Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε όταν έχετε μόλις ολοκληρώσει το τρέξιμο: Μην μένετε με τα ρούχα της προπόνησης Βγάλτε αμέσως τα ρούχα με τα Το τρέξιμο αποτελεί ιδανική μορφή άσκησης και ωφελεί συνολικά την υγεία. Ακόμη και για όσους τρέχουν συστηματικά όμως, υπάρχουν πράγματα που μπορεί να σαμποτάρουν το αποτέλεσμα της προσπάθειας. Δείτε τι πρέπει να αποφεύγετε να κάνετε όταν έχετε μόλις ολοκληρώσει το