ETIKETA - λουκάνικα

Featured Image for Η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος : 4 κιλά σε 3 μέρες! Τι πρέπει να τρώτε;

Η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος : 4 κιλά σε 3 μέρες! Τι πρέπει να τρώτε;

Αν είναι επείγουσα ανάγκη να χάσετε βάρος για κάποιο σημαντικό γεγονός και να φορέσετε το αγαπημένο σας φόρεμα αυτή η δίαιτα είναι αυτό που χρειάζεστε. Αυτό το σύστημα παροχής ισχύος θεωρείται ότι είναι αρκετά ακραίο, ουσιαστικά έχει μειωμένη την ποσότητα των θερμίδων ,
Featured Image for Ποιες είναι οι ένοχες τροφές για την κατακράτηση υγρών

Ποιες είναι οι ένοχες τροφές για την κατακράτηση υγρών

Μερικές γυναίκες, μάλιστα, έχουν τόση κατακράτηση υγρών, που προκαλεί διακυμάνσεις στο βάρος τους μέχρι και 2 κιλά σε μία μόνο ημέρα. Η κατακράτηση υγρών συνήθως είναι πιο εμφανής στα πόδια, τους αστραγάλους και τα χέρια, και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φούσκωμα στην
Featured Image for Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας

Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 23% σε υγιείς ανθρώπους, υποστηρίζει νέα φινλανδική μελέτη Περαιτέρω ενδείξεις στα προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες και
Featured Image for 4 διαιτολόγοι αποκαλύπτουν το μοναδικό πράγμα που πρέπει να σταματήσεις να τρως

4 διαιτολόγοι αποκαλύπτουν το μοναδικό πράγμα που πρέπει να σταματήσεις να τρως

Η νέα χρονιά αρχίζει και αποφασίζουμε να φτιάξουμε τη διατροφή μας. Στόχος μας είναι να υιοθετήσουμε μια καλύτερη και πιο σωστή διατροφή ώστε να νιώθουμε καλύτερα με τον εαυτό μας. Η νέα χρονιά σηματοδοτεί πάντα νέα ξεκινήματα, αποφάσεις και στόχους για καλύτερες και πιο
Featured Image for Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση; Το γνώριζες;

Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση; Το γνώριζες;

Ενώ κάποιες τροφές εκτινάσσουν την αρτηριακή πίεση στα ύψη, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί το κλειδί για τη ρύθμιση της πίεσης. Γνωρίζετε ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση; Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη με την οποία αντλείται το αίμα, μέσω των
Featured Image for Ποιες τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών

Ποιες τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών

Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα, έχουν τόση κατακράτηση υγρών, που προκαλεί διακυμάνσεις στο βάρος τους μέχρι και 2 κιλά σε μία μόνο ημέρα. Η κατακράτηση υγρών συνήθως
Featured Image for Πρησμένα δάχτυλα χεριών: 10 πιθανές αιτίες & πότε να ανησυχήσετε

Πρησμένα δάχτυλα χεριών: 10 πιθανές αιτίες & πότε να ανησυχήσετε

Το πρήξιμο των δαχτύλων των χεριών συνήθως δεν εμπνέει ανησυχία, κάποιες φορές όμως χρήζει περαιτέρω διερεύνησης. Έχετε πόνους αρθρίτιδας και η φλεγμονή στις αρθρώσεις προκαλεί πρήξιμο στα δάχτυλα με αποτέλεσμα να μοιάζουν σαν λουκάνικα; Φάγατε ένα πολύ αλμυρό γεύμα και
Featured Image for Ποιά είναι τα καρκινογόνα τρόφιμα

Ποιά είναι τα καρκινογόνα τρόφιμα

Στο περιοδικό The British Medical Journal δημοσιεύθηκε μελέτη σύμφωνα με την οποία η ποσότητα των “εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων» στη διατροφή μας σχετίζεται άμεσα με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων τύπων καρκίνου. Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, οι επιστήμονες
Featured Image for ΠΡΟΣΟΧΗ: «ΤΡΩΜΕ…ΚΑΡΚΙΝΟ! Ποιά τρόφιμα να αποφεύγετε»

ΠΡΟΣΟΧΗ: «ΤΡΩΜΕ…ΚΑΡΚΙΝΟ! Ποιά τρόφιμα να αποφεύγετε»

από τον κ. Πρόεδρο του ΕΦΕΤ Dr. Νίκο Κατσαρό Έρχεται τώρα η παρακάτω ανακοίνωση… του Νίκου Κατσαρού, προέδρου του ΕΦΕΤ, να μας επιβεβαιώσει και ν’ ανοίξει τα μάτια του καταναλωτικού κοινού για τους διατροφικούς κινδύνους σε σχέση με τον καρκίνο, που υπάρχουν στην
Featured Image for Χάσε έως 2,5 κιλά με τη στρατιωτική δίαιτα – πρόγραμμα 3 ημερών και όλες οι οδηγίες!

Χάσε έως 2,5 κιλά με τη στρατιωτική δίαιτα – πρόγραμμα 3 ημερών και όλες οι οδηγίες!

Η “στρατιωτική δίαιτα» ή η “δίαιτα των 3 ημερών» είναι ένα καθημερινό πρόγραμμα γευμάτων 1500 θερμίδων που εγγυάται απώλεια βάρους… Με τη στρατιωτική δίαιτα μπορείς να χάσεις έως και 2,5 κιλά ή και παραπάνω, ανάλογα με το πρόγραμμα της γυμναστικής σου και το ΔΜΣ. Εσύ εξέτασε
Featured Image for Αυτή η Εκπληκτική Δίαιτα θα σας Βοηθήσει να Μπείτε σε Φόρμα και να Χάσετε Βάρος σε Χρόνο Μηδέν

Αυτή η Εκπληκτική Δίαιτα θα σας Βοηθήσει να Μπείτε σε Φόρμα και να Χάσετε Βάρος σε Χρόνο Μηδέν

Αν ψάχνετε έναν υγιή και πολύ αποτελεσματικό τρόπο να χάσετε βάρος, η δίαιτα που ακολουθεί είναι για εσάς. Είναι εξαιρετική, διότι βασίζεται στην κατανάλωση θερμίδων που παρέχουν μόνο την ενέργεια που απαιτείται για την καθημερινή σας ζωή – χωρίς κενές θερμίδες. Και το
Featured Image for «Τρώμε καρκίνο: Ποιά τρόφιμα να αποφεύγετε» από τον π. Πρόεδρο του ΕΦΕΤ Dr. Νίκο Κατσαρό

«Τρώμε καρκίνο: Ποιά τρόφιμα να αποφεύγετε» από τον π. Πρόεδρο του ΕΦΕΤ Dr. Νίκο Κατσαρό

Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Καρκίνου οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο είναι περίπου γνωστές: 30% οφείλεται στο κάπνισμα, 33% στα τρόφιμα, 5% στην κληρονομικότητα και το υπόλοιπο 32% στις ακτινοβολίες, τους ιούς και τις
Featured Image for Προσοχή: Αυτές οι 10 τροφές σάς γερνάνε πρόωρα

Προσοχή: Αυτές οι 10 τροφές σάς γερνάνε πρόωρα

Γνωρίζετε ήδη ότι ο ήλιος, το στρες και τα γονίδιά σας αποτελούν παράγοντες πρόωρης γήρανσης. Τι ισχύει όμως για τη διατροφή; Δείτε τι συμβουλεύουν οι διατροφολόγοι για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να παραμείνετε νέοι και ενεργοί παρά την αύξηση της
Featured Image for Μπορεί ένα παιδί να είναι χορτοφάγος;

Μπορεί ένα παιδί να είναι χορτοφάγος;

Η “τάση» της χορτοφαγίας έχει περάσει και σε πολλά παιδιά που λένε “όχι» στο κρέας. Οι γονείς τους αντιδρούν. Μπορούν τα μικρά παιδιά να επιδοθούν στη χορτοφαγία; “Ακόμη και τα ζώα που μεγαλώνουν με βιολογικές μεθόδους, όταν πεθαίνουν υποφέρουν». Αυτή η φράση σε
Featured Image for Μπορούν τα παιδιά να είναι χορτοφάγοι;

Μπορούν τα παιδιά να είναι χορτοφάγοι;

Η “τάση» της χορτοφαγίας έχει περάσει και σε πολλά παιδιά που λένε “όχι» στο κρέας. Οι γονείς τους αντιδρούν. Μπορούν τα μικρά παιδιά να επιδοθούν στη χορτοφαγία; Μία απόπειρα επιστημονικής απάντησης. “Ακόμη και τα ζώα που μεγαλώνουν με βιολογικές μεθόδους, όταν