ETIKETA - ποικιλίες

Featured Image for Τέσσερα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα σύκα

Τέσσερα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα σύκα

Τα σύκα σηματοδοτούν την έναρξη του φθινοπώρου και είναι ένα από τα πιο γλυκά και αγαπημένα φρούτα. Τα σύκα έχουν διάφορες ποικιλίες κάποιες από τις οποίες βρίσκονται στη χώρα μας και είναι ξακουστές τόσο σε όλη την Ελλάδα, όσο και στο εξωτερικό. Διαβάστε παρακάτω τέσσερα
Featured Image for Κολοκύθα: Θερμίδες και διατροφική αξία

Κολοκύθα: Θερμίδες και διατροφική αξία

Οι φωτεινές κολοκύθες δίνουν εδώ και λίγο καιρό χρώμα στους πάγκους των αγορών. Αυτό το όμορφο και λαμπερό φρούτο (σύμφωνα με τους βοτανολόγους), εκτός από τη νοστιμιά που δίνει στα πιάτα, κάνει καλό και στον οργανισμό μας γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Η
Featured Image for Η παραγωγική διαδικασία του στιγμιαίου καφέ

Η παραγωγική διαδικασία του στιγμιαίου καφέ

Ο στιγμιαίος καφές αποτελεί ένα από τα πιο φυσικά ροφήματα. Πρώτη ύλη για την παρασκευή του αποτελεί ο καρπός του καφεόδεντρου. O αειθαλής θάμνος της καφέας χρειάζεται έως και πέντε χρόνια για να φτάσει στο στάδιο της ώριμης παραγωγής. Οι σωστές δόσεις ηλιακού φωτός, το
Featured Image for Η διατροφική αξία της κολοκύθας

Η διατροφική αξία της κολοκύθας

Εδώ και λίγο καιρό, οι φωτεινές κολοκύθες δίνουν χρώμα στους πάγκους των αγορών. Αυτό το όμορφο και λαμπερό φρούτο (σύμφωνα με τους βοτανολόγους), εκτός από τη νοστιμιά που δίνει στα πιάτα, κάνει καλό και στον οργανισμό μας γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Όπως
Featured Image for Σταφύλι: Θρεπτική αξία και θερμίδες

Σταφύλι: Θρεπτική αξία και θερμίδες

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας του σταφυλιού, ενός φρούτου που οι εδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση. Εκτός από τη μοναδική του γεύση, το σταφύλι αποτελεί ασπίδα προστασίας της υγείας. Δείτε γιατί: – Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C και κάλιο, ενώ
Featured Image for ΠΙΚΡΟΔΑΦΝΗ: Ένας δολοφόνος στον κήπο σας!

ΠΙΚΡΟΔΑΦΝΗ: Ένας δολοφόνος στον κήπο σας!

Είναι φορές που ένα όμορφο περιτύλιγμα μπορεί κάλλιστα να μας ξεγελάσει αναφορικά με το περιεχόμενό του… Να μας παραπλανήσει και να μας οδηγήσει σε λάθος εντυπώσεις ή συμπεράσματα. Αλήθεια, γνωρίζετε ότι πίσω από τα κάλλη της πικροδάφνης (nerium oleander) κρύβεται ένα
Featured Image for Το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό που θα καθαρίσει τις αρτηρίες σας από την χοληστερόλη

Το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό που θα καθαρίσει τις αρτηρίες σας από την χοληστερόλη

Ναι, ο Θεός έκανε αυτό το ισχυρό και σούπερ-υγιές φυσικό αντιβιοτικό, μόνο για τους ανθρώπους! Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι αυτό είναι το πιο ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό και θα καθαρίσει τις αρτηρίες σας από την LDL χοληστερόλη. Και τώρα, εδώ έρχεται η ερώτηση του
Featured Image for Φαγητά κατά του… στρες: Οι τροφές που θα καταναλώσετε όταν έχετε έρθει στα όριά σας

Φαγητά κατά του… στρες: Οι τροφές που θα καταναλώσετε όταν έχετε έρθει στα όριά σας

Το στρες μπορεί να εξαντλήσει τη φυσική άμυνα μας, αλλά μπορούμε να βρούμε τη λύση τρώγοντας τα σωστά φαγητά… Όταν οι υποχρεώσεις στη δουλειά αρχίζουν και συσσωρεύονται, και η ατζέντα μας είναι γεμάτη, το τελευταίο πράγμα για το οποίο θέλουμε να ακούσουμε είναι ότι πρέπει
Featured Image for Πώς τα μακαρόνια βοηθούν στο αδυνάτισμα και στον διαβήτη

Πώς τα μακαρόνια βοηθούν στο αδυνάτισμα και στον διαβήτη

Όταν τα ζυμαρικά κρυώνουν, το σώμα σας τα χωνεύει διαφορετικά, απορροφώντας λιγότερες θερμίδες και προκαλώντας μικρότερη αύξηση της γλυκόζης του αίματος. Ακόμα καλύτερα, τα ξαναζεσταμένα μακαρόνια μειώνουν κιόλας αυτή την αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα κατά 50%! Οι
Featured Image for 6 Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζετε για τα Σύκα

6 Πράγματα που Πρέπει να Γνωρίζετε για τα Σύκα

Ανήκει στην ίδια οικογένεια με τα μούρα και αποτελεί ένα από τα πιο γλυκά κι αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού – ίσως κι ένα από τα… τελευταία του, μιας και το τέλος της εποχής του σύκου, σηματοδοτεί την αρχή του φθινοπώρου. Οι βασικές ποικιλίες της συκιάς χωρίζονται σε
Featured Image for Διαβήτης τύπου 2 – Συμπτώματα: Το φρούτο που αντιστρέφει το υψηλό σάκχαρο

Διαβήτης τύπου 2 – Συμπτώματα: Το φρούτο που αντιστρέφει το υψηλό σάκχαρο

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 μπορούν να αντιμετωπιστούν με αλλαγές στη διατροφή, για να διατηρηθούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. Τώρα οι ειδικοί αποκάλυψαν ότι τα σμέουρα (είδος μούρων) θα μπορούσαν να διαδραματίσουν βασικό ρόλο στον έλεγχο του σακχάρου
Featured Image for Πολυφαινόλες: 10 τροφές πλούσιες στα πολύτιμα αντιοξειδωτικά

Πολυφαινόλες: 10 τροφές πλούσιες στα πολύτιμα αντιοξειδωτικά

Οι πολυφαινόλες είναι αντιοξειδωτικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, η κατανάλωση των οποίων συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην αποφυγή ασθενειών και τη διατήρηση της καλής υγείας και της ζωτικότητας του ανθρώπου. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες,
Featured Image for Σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, για το έντερο, την αναιμία, την οστεοπόρωση, την πίεση, τον διαβήτη, την λίμπιντο

Σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, για το έντερο, την αναιμία, την οστεοπόρωση, την πίεση, τον διαβήτη, την λίμπιντο

της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Το σύκο είναι ένα φρούτο που ευδοκιμεί κυρίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα, όπως αυτό της νοτιοδυτικής Ασίας αλλά και της Μεσογείου. Η συκιά είναι ένα δέντρο με μεγάλη ανθεκτικότητα στην ξηρασία, που χρειάζεται πολύ ήλιο για να παράγει
Featured Image for Ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα για τα δόντια

Ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα για τα δόντια

Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο για το χαμόγελό μας! Καθημερινό σωστό βούρτσισμα, χρήση νήματος και τακτικές προληπτικές εξετάσεις στον οδοντίατρο είναι το μυστικό για ένα στόμα απαλλαγμένο από τον πόνο. Ο οδοντιατρικός καθαρισμός, η λεύκανση στο ιατρείο και η
Featured Image for Καστανό ή λευκό ρύζι: Ποιο πρέπει να καταναλώνουμε;

Καστανό ή λευκό ρύζι: Ποιο πρέπει να καταναλώνουμε;

Το ρύζι καταναλώνεται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και αποτελεί βασική τροφή, ιδιαίτερα εκείνους που ζουν στην Ασία. Το ρύζι έχει διάφορα χρώματα, σχήματα και μεγέθη, αλλά οι πιο δημοφιλείς ποικιλίες του είναι το λευκό και το καστανό. Το λευκό ρύζι είναι σαφώς το πιο