ETIKETA - πρόληψη

Featured Image for Είστε καπνιστής; Αυτές είναι οι 7 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες

Είστε καπνιστής; Αυτές είναι οι 7 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες

Αδιαμφισβήτητα οι πνεύμονες είναι από τα σημαντικότερα όργανα για τη λειτουργία του σώματος. Σε καθημερινή βάση πραγματοποιούμε κατά μέσο όρο 20.000 εισπνοές και εκπνοές και είναι ευνόητο πως επιβαρύνονται ιδιαίτερα εξαιτίας της συσσώρευσης των… βλαβερών ουσιών που
Featured Image for Αιματολογικά κληρονομικά νοσήματα (αναιμίες): Το παρόν και το μέλλον της ορθής διάγνωσης

Αιματολογικά κληρονομικά νοσήματα (αναιμίες): Το παρόν και το μέλλον της ορθής διάγνωσης

Οι αιμοσφαιρινοπάθειες είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο της ιατρικής, που αναφέρεται σε μια ευρεία κατηγορία παθήσεων –στην κατηγορία αυτή εντάσσεται και η (πολύ γνωστή στη χώρα μας) μεσογειακή αναιμία. Η διάγνωση αυτών των αναιμιών γίνεται κυρίως στην παιδική ηλικία και
Featured Image for Φολικό οξύ στην εγκυμοσύνη: Ποια τα οφέλη του και ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα

Φολικό οξύ στην εγκυμοσύνη: Ποια τα οφέλη του και ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα

Το φολικό ή φυλλικό οξύ είναι ένα από τα θρεπτικά συστατικά με τη μεγαλύτερη σημασία και συμβολή κατά την εγκυμοσύνη. Η επαρκής πρόσληψη φολικού οξέος πριν τη σύλληψη αλλά και κατά τη διάρκεια της κύησης συμβάλλει στην πρόληψη συγγενών ανωμαλιών του εγκεφάλου και του
Featured Image for Χειμερινά ροφήματα: Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσής τους

Χειμερινά ροφήματα: Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσής τους

Από την Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου, κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο, MSc, MBA, SRD Τα χειμερινά ροφήματα αποτελούν την ιδανική μέθοδο ενυδάτωσης κατά την περίοδο του χειμώνα, στην οποία η κατανάλωση νερού μειώνεται σημαντικά. Εκτός από ενυδάτωση, προσφέρουν και σημαντικά
Featured Image for Που οφείλεται η βλεφαρόπτωση;

Που οφείλεται η βλεφαρόπτωση;

Η βλεφαρίτιδα είναι μία συνήθης και επίμονη φλεγμονή των βλεφάρων. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερεθισμό, κνησμό, και συχνά κοκκίνισμα του ματιού. Η κατάσταση αυτή συχνά συμβαίνει σε άτομα που παρουσιάζουν ροπή για λιπαρό δέρμα, πιτυρίδα ή ξηροφθαλμία. Η βλεφαρίτιδα
Featured Image for Υποτροπιάζουσες άφθες του στόματος: Ποια τα είδη τους και πώς τις αντιμετωπίζουμε!!!

Υποτροπιάζουσες άφθες του στόματος: Ποια τα είδη τους και πώς τις αντιμετωπίζουμε!!!

Οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα από τους άνδρες και ασθενείς με τη νόσο έχουν ένα επίσης πάσχον μέλος στην οικογένεια σε ποσοστό 30% έως 40%. Παρά τις πολυάριθμες έρευνες που έχουν διεξαχθεί, η αιτιολογία τους παραμένει μέχρι σήμερα αδιευκρίνιστη και το πρόβλημα της
Featured Image for Πως να επιλέξουμε την καλύτερη για εμάς θεραπεία

Πως να επιλέξουμε την καλύτερη για εμάς θεραπεία

Featured Image for Διαλογισμός κατά της κατάθλιψης

Διαλογισμός κατά της κατάθλιψης

Η πανάρχαια βουδιστική μέθοδος του διαλογισμού θα μπορούσε να είναι εξίσου αποτελεσματική, όσο τα σύγχρονα φάρμακα στη “μάχη» κατά της κατάθλιψης. Αυτό υποστηρίζει μια νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο The Lancet, σύμφωνα με την οποία η γνωστική θεραπεία γνώσης και
Featured Image for Πιείτε AYTO το μείγμα πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας!….

Πιείτε AYTO το μείγμα πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέστε» όσα έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας!….

Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-υγιεινό ποτό, πιείτε το πριν πάτε για ύπνο, και το πρωί, θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα. Και, πιστεύω επίσης ότι θα
Featured Image for Μουρουνέλαιο:Δύσοσμο αλλά θρεπτικό

Μουρουνέλαιο:Δύσοσμο αλλά θρεπτικό

Οι περισσότεροι από τις παλαιότερες γενεές έχουν την όχι και τόσο ευχάριστη ανάμνηση από την παιδική τους ηλικία της καθημερινής αναγκαστικής κουταλιάς μουρουνέλαιου που έπρεπε να καταπιούν για να θωρακίσουν τον οργανισμό τους. Τώρα οι επιστήμονες δικαιώνουν τη γιαγιά
Featured Image for Έρευνα: Κολλοειδής άργυρος, o εχθρός της Big Pharma

Έρευνα: Κολλοειδής άργυρος, o εχθρός της Big Pharma

Featured Image for Σιρόπι Σκόρδου: Θεραπευτικό και 10 φορές Ισχυρότερο από την Πενικιλίνη

Σιρόπι Σκόρδου: Θεραπευτικό και 10 φορές Ισχυρότερο από την Πενικιλίνη

Featured Image for Υποτροπιάζουσες άφθες του στόματος: Ποια τα είδη τους και πώς τις αντιμετωπίζουμε

Υποτροπιάζουσες άφθες του στόματος: Ποια τα είδη τους και πώς τις αντιμετωπίζουμε

Οι υποτροπιάζουσες άφθες αποτελούν μία από τις πιο συχνές παθολογικές καταστάσεις του βλεννογόνου του στόματος και η συχνότητά τους στον γενικό πληθυσμό κυμαίνεται μεταξύ 5-25%, ενώ στα παιδιά και στους εφήβους αποτελούν τη συχνότερη μορφή ελκώσεων του στόματος, με
Featured Image for 20 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ελιές τώρα!

20 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ελιές τώρα!

Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές. Αν δεν τρώτε ελιές θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αμέσως και θα σας εξηγήσουμε το γιατί. Έχουμε κάνει μια λίστα με το τι μπορούν να κάνουν οι ελιές για την υγεία σας και έτσι
Featured Image for Έκζεμα: Φυσικές λύσεις για να απαλλαγείτε από τη φαγούρα και την ξηροδερμία!!!

Έκζεμα: Φυσικές λύσεις για να απαλλαγείτε από τη φαγούρα και την ξηροδερμία!!!

Δυστυχώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, ωστόσο η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων είναι δυνατή με τη βοήθεια ειδικών τοπικών θεραπειών. Συμπληρωματικά, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις παρακάτω φυσικές λύσεις. 1. Προβιοτικά Τα προβιοτικά φημίζονται για τις ευεργετικές τους