ETIKETA - χοληστερόλη

Featured Image for Πώς οι διακοπές ωφελούν την υγεία της καρδιάς

Πώς οι διακοπές ωφελούν την υγεία της καρδιάς

Τι έδειξε νέα μελέτη Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Syracuse διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έκαναν περισσότερες διακοπές το τελευταίο έτος, μείωσαν τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Πιο συγκεκριμένα, αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορεί να είναι η υψηλή
Featured Image for Οι πιο κοινοί μύθοι για τη χοληστερίνη

Οι πιο κοινοί μύθοι για τη χοληστερίνη

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Παρόλο που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, τα υψηλά επίπεδά της στο αίμα συνδέονται με βλάβες των αγγείων και καρδιαγγειακές παθήσεις. Μερικές φορές, ο οργανισμός μας παράγει
Featured Image for Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα προστατεύουν το μυαλό

Νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα προστατεύουν το μυαλό

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι 8.900 βήματα ημερησίως είναι απαραίτητα για να προστατευθούμε από την απώλεια των νοητικών λειτουργιών και εγκεφαλικού ιστού που χαρακτηρίζουν τη νόσο Αλτσχάιμερ. Η νόσος Αλτσχάιμερ ίσως μπορεί να αποτραπεί με λίγο περπάτημα την ημέρα. Μια
Featured Image for Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη

Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη

Πολύτιμος σύμμαχος στη “μάχη» κατά της χοληστερόλης έχει ένας νοστιμότατος καρπός, ενώ παράλληλα φαίνεται ότι βοηθά και στο αδυνάτισμα! Η κοινή φιστικιά αγαπά το μακρύ και ζεστό καλοκαίρι και μας δίνει καρπούς που αποτελούν πολύ καλές πηγές δύο βιταμινών του
Featured Image for Τι κινδύνους κρύβει η χαμηλή «κακή» χοληστερόλη;

Τι κινδύνους κρύβει η χαμηλή «κακή» χοληστερόλη;

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος αιμορραγικού εγκεφαλικού για όσους έχουν υπερβολικά χαμηλή “κακή» χοληστερίνη, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη Η υψηλή “κακή» εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, με επικεφαλής τον αναπληρωτή
Featured Image for Πείτε αντίο στην υψηλή αρτηριακή πίεση, την χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια με αυτό το ισχυρό ρόφημα!

Πείτε αντίο στην υψηλή αρτηριακή πίεση, την χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια με αυτό το ισχυρό ρόφημα!

Αυτό το ρόφημα είναι μέρος του πολιτισμού των Amish , το οποίο, σύμφωνα με αυτούς, θεραπεύει μια πληθώρα ασθενειών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Δεδομένου των ισχυρών συστατικών του, αυτό το ποτό είναι πολύ αποτελεσματικό και όσοι το έχουν δοκιμάσει έχουν
Featured Image for Τα αντικαταθλιπτικά σποράκια που μειώνουν την χοληστερόλη

Τα αντικαταθλιπτικά σποράκια που μειώνουν την χοληστερόλη

Για όσους συνηθίζουν να τρώνε πασατέμπο σαν να μην υπάρχει αύριο, υπάρχουν πολλοί και καλοί λόγοι για να μην σταματήσουν! Ο αγαπημένος μας πασατέμπος είναι ο κολοκυθόσπορος μια και προέρχεται από τα σπόρια της κολοκύθας. Το ιταλικό του προσωνύμιο σημαίνει ότι είναι η
Featured Image for Αν πιείτε αυτό με το πρωινό μειώνετε τον κίνδυνο για την καρδιά

Αν πιείτε αυτό με το πρωινό μειώνετε τον κίνδυνο για την καρδιά

Η καρδιακή νόσος παραμένει ένας από τους μεγαλύτερους “δολοφόνους” παγκοσμίως, αλλά υπάρχουν βάσιμες υποψίες, ότι ένα δημοφιλές ποτό, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το μηλόξυδο θα μπορούσε να έχει προστατευτική επίδραση στην καρδιά σας Το
Featured Image for Η ελληνική υπερτροφή που προστατεύει καρδιά και μυαλό

Η ελληνική υπερτροφή που προστατεύει καρδιά και μυαλό

Είναι το τρόφιμο με το πλουσιότερο αντιοξειδωτικό προφίλ, πολύτιμες δράσεις για τις λειτουργίες του οργανισμού και ένα μοναδικό χρώμα! Ο κρόκος Κοζάνης, ή αλλιώς ελληνική ζαφορά, θεωρείται ένας από τους καλύτερους ποιοτικά κρόκους σε όλο τον κόσμο. Αν και εμπεριέχει
Featured Image for Υπέρταση: Ποιο είδος κατοικίας σας ανεβάζει την πίεση

Υπέρταση: Ποιο είδος κατοικίας σας ανεβάζει την πίεση

Μια σύνδεση μεταξύ της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, αλλά και της διαμονής σε πολυκατοικίες με τον αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης ανέδειξαν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Public Health υποστηρίζει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση και η διαμονή σε
Featured Image for Να τι δεν τρώμε και αυξάνεται ο κίνδυνος για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο

Να τι δεν τρώμε και αυξάνεται ο κίνδυνος για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο

Τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή αυξάνει η μειωμένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών προειδοποιούν οι ερευνητές Η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με ένα μεγάλο ποσοστό θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
Featured Image for Καφές φραπέ: Τι επίδραση έχει στην χοληστερίνη

Καφές φραπέ: Τι επίδραση έχει στην χοληστερίνη

Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και αν το γνώριζαν, τότε ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδικά τις πιο ζεστές μέρες “τραβιέται” περισσότερο ο κρύος καφές φραπέ. Και αν έχετε προβλήματα με τη χοληστερίνη σας, τότε ίσως και να… επιβάλλεται ο καφές φραπέ! Ο στιγμιαίος καφές έχει
Featured Image for Το αρωματικό τρόφιμο που προστατεύει την καρδιά, τα αγγεία και ρίχνει τη χοληστερόλη

Το αρωματικό τρόφιμο που προστατεύει την καρδιά, τα αγγεία και ρίχνει τη χοληστερόλη

Αυτό το τρόφιμο το συναντάμε μόνο στην Ελλάδα και οι ιδιότητές του είναι ευεργετικές σε πολυάριθμους τομείς της υγείας μας Η μαστίχα έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 2.500 χρόνια ως παραδοσιακό ελληνικό φάρμακο για τη θεραπεία αρκετών ασθενειών, όπως η γαστραλγία
Featured Image for Σκόρδο ωμό ή μαγειρεμένο; Τι αλλάζει για την υγεία μας

Σκόρδο ωμό ή μαγειρεμένο; Τι αλλάζει για την υγεία μας

Το σκόρδο χρησιμοποιείται για περισσότερα από 10.000 χρόνια ως τονωτικό και θεραπευτικό για όλες σχεδόν τις ασθένειες. Οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια αρχίζουν να ανακαλύπτουν γιατί συμβαίνει αυτό Το σκόρδο αποτελεί βασικό στοιχείο στη μαγειρική πολλών χωρών.
Featured Image for Το μεσογειακό φρούτο που προστατεύει από τον διαβήτη, τη φλεγμονή και την στεφανιαία νόσο

Το μεσογειακό φρούτο που προστατεύει από τον διαβήτη, τη φλεγμονή και την στεφανιαία νόσο

Είναι νόστιμα, γλυκά, αγαπημένα και πολύ ωφέλιμα για την υγεία και την εύρυθμη λειτουργία πολλών συστημάτων του οργανισμού Τα σταφύλια και το κρασί αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της Μεσογειακής διατροφής, οποία από πολλούς θεωρείται η υγιεινότερη διατροφή στον κόσμο.