Τα φασολάκια είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία τα οποία διαθέτουν σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Αποτελούν εξαίρετη πηγή βιταμίνης Κ (ένα μόλις φλιτζάνι περιέχει 154,9% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης). Η βιταμίνη Κ είναι σημαντική για την υγεία των οστών. Επίσης, τα Σίγουρα θυμάστε τον σάλο που είχε δημιουργηθεί το 2015 όταν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι πρόκειται να εντάξει το φρέσκο κόκκινο κρέας στην “εγκυκλοπαίδεια καρκινογόνων» του και λίγο αργότερα ότι τόσο το φρέσκο όσο και το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας Και όμως το φάρμακο- ασπίδα κατά του καρκίνου, βρίσκεται καθημερινά στο τραπέζι μας… Μια νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Rutgers και από το κολέγιο Hunter στις ΗΠΑ έδειξε ότι το ελαιόλαδο περιέχει μια πολύ ξεχωριστή ουσία, η οποία στοχεύει και εξουδετερώνει συγκεκριμένα Η αϋπνία είναι μια βασανιστική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του πάσχοντος. Μπορεί να εκδηλώνεται με διαφορετικές μορφές, όπως η καθυστερημένη έλευση του ύπνου, ο διακοπτόμενος ύπνος ή η πρώιμη αφύπνιση. Στην πλειονότητα των Είναι από καιρό γνωστό ότι τα αντιοξειδωτικά έχουν τον κύριο ρόλο στην παρεμβολή και τη ρύθμιση της ανάπτυξης των ελευθέρων ριζών στο σώμα, και είναι ακριβώς αυτές οι ελεύθερες ρίζες, που οδηγούν σε πολλές ασθένειες συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Το Κουρκούμη Τα ωμά ψάρια κρύβουν διάφορους κινδύνους για την υγεία ενώ πολλές δηλητηριάσεις έχουν αναφερθεί κατά καιρούς στα επείγοντα των νοσοκομείων. Ανάλογο είναι και το παρακάτω περιστατικό που προκαλεί εντύπωση. Το φαγητό αυτό ενώ είναι γνωστό ότι προκαλεί βλάβη στην υγεία Το κουνουπίδι ανήκει στην ίδια κατηγορία λαχανικών με το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο, τα σταυρανθή λαχανικά. Έχει υψηλή διατροφική αξία και η συστηματική κατανάλωσή του μπορεί να προστατεύσει από διάφορες ασθένειες της καρδιάς, αλλά και από τον καρκίνο. του Μιχάλη Χαιρετάκη Σας έγραφα πριν απο λίγες ημέρες οτι με αφορμή την πρόσφατη περιπέτεια της υγείας μου έζησα μια εμπειρία που δεν περίμενα ποτέ να ζήσω πηγαίνοντας σε κάποιο νοσοκομείο. Σήμερα, μετά από μια εβδομάδα νοσηλείας θα σας γράψω τις συνολικές μου εντυπώσεις Το κολλαγόνο είναι το κύριο συστατικό των βασικών δομών του σώματος και του συνδετικού ιστού. Αποτελεί πρωτεΐνη κλειδί του οργανισμού που με την πάροδο του χρόνου μειώνεται με γρήγορους ρυθμούς, προκαλώντας το φαινόμενο της γήρανσης. Αντιπροσωπεύει το 30% του συνόλου της Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας. Ορισμένα είδη λιπαρών μας κάνουν καλό στην υγεία και δεν προσθέτουν κιλά στο σωματικό μας βάρος Οι ειδικοί έχουν επισημάνει εδώ και χρόνια ότι η Τα αυγά αποτελούν πλήρη και υγιεινή τροφή και αν σας αρέσουν, είναι σκόπιμο να τα εντάξετε στη διατροφή σας. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι μπορείτε να κάνετε υπερβολές, καθώς η κατανάλωσή τους πρέπει να γίνεται σε συνάρτηση με την υπόλοιπη διατροφή σας. Σύμφωνα με τους Οι Ελβετοί ανησυχούν για το ρόλο που μπορούν να διαδραματίσουν τα αποσμητικά, και συγκεκριμένα τα άλατα αλουμινίου στα αντιιδρωτικά, στον καρκίνο του μαστού και παίρνουν μέτρα για να κάνουν κάτι γι’ αυτό. ην Τρίτη 5 Μαΐου 2017 το Εθνικό τους Συμβούλιο (Conseil National) ενέκρινε Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε κιλά είναι να σταματήσουμε να κάνουμε δίαιτα, λέει στο “Πρακτορείο Fm» και στην εκπομπή “104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ», ο σύμβουλος ψυχολογίας της διατροφής Στράτος Λάσπας, ο οποίος παρουσιάζει πρόσφατη μεγάλη μελέτη, που έγινε Την πρώτη Παγκόσμια Ημέρα Ορθοδοντικής Υγείας διοργανώνει φέτος στις 15 Μαΐου η Παγκόσμια Ορθοδοντική Ομοσπονδία (World Federation of Orthodontists, WFO), σε μια προσπάθεια να αυξήσει την ενημέρωση του κοινού για τα οφέλη που παρέχει στην υγεία η άμεση διόρθωση των προβλημάτων κακής Την πρώτη Παγκόσμια Ημέρα Ορθοδοντικής Υγείας διοργανώνει φέτος στις 15 Μαΐου η Παγκόσμια Ορθοδοντική Ομοσπονδία (World Federation of Orthodontists, WFO), σε μια προσπάθεια να αυξήσει την ενημέρωση του κοινού για τα οφέλη που παρέχει στην υγεία η άμεση διόρθωση των προβλημάτων κακής