Υγεία

Τι δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε πυρετό!

Featured Image for Τι δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε πυρετό!

Όταν έχουμε πυρετό η όρεξή μας είναι μειωμένη, όμως αυτό δε σημαίνει ότι θα στερήσουμε από τον οργανισμό μας τα θρεπτικά συστατικά και υγρά που χρειάζεται για να επανέλθει ταχύτερα.

Γνωρίζουμε ότι όταν έχουμε πυρετό πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, να τρώμε σούπες, φρέσκα φρούτα και αρκετά λαχανικά. Ποιες είναι όμως οι τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγουμε;

Ο πυρετός αποτελεί αμυντικό μηχανισμό, άρα εκδηλώνεται όταν ο οργανισμός ασθενεί. Καλό είναι λοιπόν να μην τον καταπονούμε περαιτέρω με τις παρακάτω τροφές:

– Κόκκινο κρέας, επειδή είναι δύσπεπτο

– Junk food και έτοιμα γεύματα, γεμάτα ανθυγιεινά συστατικά, αλάτι και συντηρητικά

– Τροφές με μεγάλες ποσότητες λιπαρών

Διαφήμιση

– Μη παστεριωμένο γάλα

– Αναψυκτικά

– Αλκοόλ

– Καφές και τσάι

– Γλυκά και γενικά τροφές με πολλή ζάχαρη

onmed.gr

Via: Πηγή

Διαφήμιση
ΣΧΕΤΙΚΑ: αλάτι, γάλα, ζάχαρη, θρεπτικά, θρεπτικά συστατικά, κρέας, λαχανικά, νερό, οργανισμό, τσάι, φρέσκα, φρούτα